ΣΚΠ ΚΑΙ ΗΛΙΟΣ

[elpida]

ΠΩΣ ΚΑΙ ΠΟΣΟ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ Ο ΗΛΙΟΣ ΟΛΟΥΣ ΕΜΑΣ ΜΕ ΣΚΠ ΤΩΡΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ?

[ΑΝΝΑ59]

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ Απο οσα ξερω,ο ηλιος κανει καλο ,αρκει να εκτιθεσαι με μετρο και τις σωστες ωρες !!! Η ΖΕΣΤΗ ΕΙΝΑΙ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΚΑΚΟΟΟΟΟΟΟ....!!! Ισως να το εχεις προσεξει !!!ΧΕΙΡΟΤΕΡΕΥΕΙ ΟΛΑ ΜΑΣ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ,ΜΑΣ ''ΡΙΧΝΕΙ'' ,ΓΕΝΙΚΑ !!!! Καπου,διαβασα οτι παλια ,η εξεταση ανθρωπων με πιθανη σκπ ,γινοταν μεσα σε ζεστο μπανιο...!!!!!!!! Αυτο λεει πολλα...!!! ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΖΕΣΤΗ ,ΛΟΙΠΟΝ

[litsa]

Τ%^#$%&^%*&^&*)(&*€

παλιο κουμπιουτερ........
μου τα εσβησε %^%$&&%^*&^(*&_)(*#$%!@!@~@~!@~!@~

λοιπον
εχω βρει ενα ''κόλπο''
κανω κρυα μπανια και ειδικά στο κεφάλι...
αυτό μου κατεβάζει λιγο την θερμοκρασία και ειμαι πιο καλά!!

επίσης βοηθάει και η θαλασσα... αυτές τις μέρες εχει 30 με 35 βαθμούς....

ειμαι βεβαια αγκαλια με το κλιματιστικό ...αλλά οκ....θα δείξει...

απλά κουράστηκα να ειμαι ολο κλεισμένη.....

[tom80]

ν

[christosathens06]

Ελεος πια με την πλύση εγκεφάλου από τις πρωινές ανούσιες εκπομπές... Έχουν πεί πάρα πολλές κουταμάρες κατα καιρούς που δεν ισχύουν σε γενικές γραμμές.

Η ουσία πάντως είναι οτι η ζέστη δεν μας κάνει καλό. Εγω την αποφεύγε όσο μπορώ αλλά προσπαθώ να με βλέπει ο ήλιος για την βιταμίνη D.

[Κώστας]

Συγχωρέστε την αφελή απορία μου, αλλά πως γίνεται να σε βλέπει ο ήλιος και να μην ζεστένεσαι;!

[Στάθης]

Νομίζω η χρυσή τομή είναι τι ώρα θα επιτρέψεις τον ήλιο να σε λούσει με το ακτινοβόλο, θεραπευτικό Χρυσό Φως του .......

Δηλαδή.... τι βρίσκω τρελά να ξεπορτίζω (αυτό το καιρό) μετά της 5-6 ώρα. Έτσι, είναι δεδομένο ότι θα αντλήσω το Φως που χρειάζομαι ..... και θα μειώσω όσο το δυνατόν την υπερθέρμανσή μου..... Εαν δεις ότι ζεσταίνεσαι... προσαρμόζεις το πρόγραμμά σου στις 6-7 κτλ.... τα πράγματα είναι πολύ απλά. Το ίδιο ισχύει και το πρωί. 8-9 είναι τέλεια. 9-10 .... αρχίζει ένα θέμα. Μετά αστo καλύτερα .

Εϊναι όλα .....the correct timing !

[tom80]

Συγχωρέστε την αφελή απορία μου, αλλά πως γίνεται να σε βλέπει ο ήλιος και να μην ζεστένεσαι;!

Φιλε Κώστα με εκθεση του 75 % του σωματος για 15 min/day 3 φορές την εβδομάδα παράγει ενας ανθρωπος επαρκει ποσότητα βιταμινής D. για εμας με ΣΚΠ ισως χρειαζεται και λίγο παραπάνω εκθεση στον ήλιο σε ωρες που δεν έχει πολύ ζέστη (π.χ. πρωι ή αργα το απόγευμα)

Τα μπάνια όπως και κάθε διεργασία (π.χ. κατανάλωση σοκολάτας) που οδηγεί στην έκλυση ενδορφινων (ορμόνες της ευτηχίας) π.χ. ντοπαμινη, σεροτονινη, ακετοχολίνη ειναι απαραίτητα για εμας

[passenger]

Εμενα οπως φενεται και απο το Αβαταρ μου ο ηλιος με βλεπει πολυ νωρις το πρωι (6:30-7:00)
Βεβαια τοσο νωρις νομιζω οτι δεν ειναι τοσο δυνατος ο ηλιος ωστε να με βοηθησει με τη Βιτ.D
Αλλα τουλαχιστον βλεπω μια ωραια ανατολη ηλιου