Γεια σας παιδιά.
Καλωσορίζω τα νέα μέλη.
Φώφη, μετά από ένα χρόνο παρέα με την πάθηση, αποφάσισα
να ασχοληθώ λίγο πιο συστηματικά με τη διατροφή.
Παρόλο που έχω διαβάσει αρκετά σχετικά με τη διατροφή και την ΣΚΠ
κανένας γιατρός δεν μου είπε τί να τρώω και τί να αποφεύγω.
Ωστόσο, σ' αυτή τη φάση αποφάσισα να το ψάξω λίγο παραπάνω με τη βοηθεια
μια φίλης διαιτολόγου. Γενικά: Χρειαζόμαστε αρκετες ποσότητες βιταμίνης D (λιπαρα ψάρια, αυγό) και ω-3 (λιπαρά ψάρια) ελαχιστοποίηση του κορεσμένου λίπους (κοκκινο κρεας, βούτυρο, τυποποιημένα τρόφιμα).Επίσης να αποφέυγονται τα γλυκαντικά (ασπαρτάμη κλπ) .
Αυτά σε γενικές γραμμές. Αν μπείς στο: mymultiplesclerosis.com μπορείς να βρείς πληροφορίες
σχετικά με το τί επιτρέπεται να τρώς και τί όχι, με βάση το πρωτόκολλο klenner. Κάποια πράγματα
μου φαίνονται λίγο υπερβολικά μια και με βάση το πρωτόκολλο δεν επιτρέπεται καθόλου να τρώς σιτάρι και τα παράγωγά του, βρώμη, σίκαλη, μακαρόνια, γλουτένη ...όσπρια.... κόκκινο κρέας, γαλακτοκομικά, και άλλα. (ρίξε μια ματιά αν θες)
Πιστέω απλά πως μια ισορροπιημένη διατροφή με πολλά ψάρια, φρούτα και λαχανικά, χωρίς υπερβολές και χωρίς να αποκλειστούν ομάδες τροφών είναι καλό για τους πάσχοντες και μη.
Είμαι σε φάση διερεύνησης κι εγώ. Αν καταλήξω κάπου, και αν τα εφαρμόσω θα σας πω.
.... και μια ερώτηση για τα παλιότερα μέλη. Κάνω χρήση Betaferon 11 μήνες. Στην αρχή
είχα διάφορες παρενέργειες από το φάρμακο (γριπώδη συμπτώματα, ζαλάδες, τάση για εμετό, τριχόπτωση, και διάφορα άλλα) Αυτά κράτησαν περίπου 4 μήνες. Μετά όλα καλά. Κάνω την ένεση, χωρίς παυσίπονο, και "ξεραίνομαι" στον ύπνο. (Με τις ενέσεις κοιμάμαι πολύ βαριά πράγμα που δεν συνέβαινε ) Τον τελευταίο μήνα έχω μόνιμο πομοκέφαλο - όχι πάντα πολύ έντονο - αλλά πολύ ενοχλητικό και τις τελευταίες μέρες με έχει πιάσει έντονη δύσπνοια τις πρωινές ώρες.
Υπάρχει περιπτωση να είναι παρενέργεια απο το φάρμακο μετά από τόσο καιρό που το παίρνω;;;
Σας κουρασα...