• 10 κανόνες για καλύτερη υγεία

  • Βότανα, διατροφή, βιταμίνες, αντιοξείδωση, ευεργετική σωματική άσκηση, δραστηριότητες, κίνηση.
Βότανα, διατροφή, βιταμίνες, αντιοξείδωση, ευεργετική σωματική άσκηση, δραστηριότητες, κίνηση.
 #135523  από Στάθης
 Τετ Αύγ 24, 2022 3:16 pm


Λιγότερη αλκόολη, περισσότερα τσάγια.
Λιγότερο κρέας, περισσότερα λαχανικά.
Λιγότερο αλάτι, περισσότερο ξύδι.
Λιγότερη ζάχαρη, περισσότερα φρούτα.
Λιγότερο φαΐ, περισσότερο μάσημα.
Λιγότερα λόγια, περισσότερες πράξεις.
Λιγότερη απληστία, περισσότερη δοτικότητα.
Λιγότερη ανησυχία, περισσότερο ύπνο.
Λιγότερη οδήγηση, περισσότερο περπάτημα.
Λιγότερο θυμό, περισσότερο γέλιο.