Καταθλιψη και σκπ

[Mina.k89]

Καλησπέρα σε όλη την ομάδα. Πως συσχετίζεται η κατάθλιψη με την πάθηση μας;;; πέρα από το ψυχολογικο κομματι ...οι εστίες μπορούν να δημιουργήσουν πρόβλημα που να φέρνει κατάθλιψη αναπόφευκτα;;;

[ΑΝΔΡΕΑΣ]

μια από τις πολλές παρενέργειες της κορτιζόνης

[Στάθης]

Καλησπέρα σε όλη την ομάδα. Πως συσχετίζεται η κατάθλιψη με την πάθηση μας;;; πέρα από το ψυχολογικο κομματι ...οι εστίες μπορούν να δημιουργήσουν πρόβλημα που να φέρνει κατάθλιψη αναπόφευκτα;;;

Καλησπέρα Μίνα. Κατά την δική μου άποψη, όχι οι εστίες δεν μπορούν να δημιουργήσουν άμεσα κατάθλιψη. Αλλά μπορούν έμμεσα να την δημιουργήσουν μέσο των συμπτωμάτων που πιθανά να ρίχνουν την ψυχολογία.

Όταν κάποια συμπτώματα μας κάνουν δυσλειτουργικούς είτε στις σκέψεις, είτε στο σώμα, όταν αδυνατούμε να βρούμε την λύση να και θέλουμε να επιστρέψουμε στην λειτουργικότητά μας, τότε διεγείρουμε μια θλίψη, η οποία σιγά σιγά γίνεται κατάθλιψη σε βάθος χρόνου.

Επίσης, τα φαρμακευτικά σκευάσματα της πολλαπλής σκλήρυνσης σχετίζονται με ιδιαίτερη επιτυχία με την κατάθλιψη. Είναι γνωστό για παράδειγμα ότι οι ιντερφερόνες παρέχουν ειδική αναφορά στην πιθανότητα αυτοκτονικών τάσεων και στην κατάθλιψη. Ίσως η παραφύση της ανοσοτροποποίησης ή ανοσοκαταστολής να έχει κάποια σχέση με την κατάπτωση της ψυχολογίας σε μερικούς ασθενείς. Ίσως μερικοί από μας να μην το δεχόμαστε φυσιολογικά, υποσυνείδητα.

Είναι πολύ σημαντικό πιστεύω να ενημερώνουμε άμεσα τον ιατρό μας αν παρατηρούμε σκέψεις κατάθλιψης, διότι η θεραπεία της πάθησής μας χρήζει πολύ την θετική ψυχολογία. Και όχι, μακροπρόθεσμη λύση δεν είναι τα αγχολυτικά και ηρεμιστικά, διότι επιβαρύνει το οξειδωτικό στρες στο ήδη πιθανά επιβαρυμένο μας οργανισμό. Ουσιαστικά δεν λύνουν και την αιτία αλλά την κρύβουν κάτω από το χαλί.

Διαλογιστικές πρακτικές, βότανα, άσκηση, κολύμπι, φύση, αγάπη, κοινωνικότητα, ομάδες, ξεκούραση, αποτοξίνωση, τσάγια, αγιουβέρδα, Καινή Διαθήκη, καλή διατροφή, έρωτας, χορός, μουσική, διάβασμα, περπάτημα, yoga, ταξίδια, σπα, μασάζ, σταυρόλεξα, επιτραπέζια, ντοκιμαντέρ, νοήμον έργα - μπορούμε με εκατοντάδες τρόπος να κλέψουμε χρόνο από την πορεία της θλίψης μας. Αρκεί να το θέλουμε και να είμαστε και ειλικρινείς στους εαυτούς μας. Σιγά σιγά, πιστεύω μπορούμε να κινηθούμε προς τα πάνω.