ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ

[ΙΩΑΝΝΑ]

ΓΕΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΠΑΙΔΙΑ!!!!!!!
ΜΗΠΩΣ ΚΑΠΟΙΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΡΙΞΕΙ ΦΩΣ ΣΤΟ ΤΟΥNEΛ;; EINAI ΚΑΛΟ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ Η ΟΧΙ;;Η ΝΕΥΡΟΛΟΓΟΣ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΝΑ ΜΗΝ ΚΟΥΡΑΖΟΜΑΙ ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΩ ΤΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΟΥ ΣΤΑ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ.ΑΠΟ ΤΗΛ ΑΛΛΗ ΔΙΑΒΑΖΩ ΣΤΟ INTERNET ΟΤΙ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΗ ΓΙΑ ΜΑΣ.ΤΕΛΙΚΑ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ;;ΒΕΒΑΙΑ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΠΩ ΟΤΙ ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΤΕΜΠΕΛΑ, ΑΛΛΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΑΝΟΙΓΕΙ Ο ΚΑΙΡΟΣ ΝΑ "ΚΟΥΝΗΘΩ" ΛΙΓΟ.ΕΣΕΙΣ ΤΙ ΛΕΤΕ;;

[dina]

ΜΕ ΤΗΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΤΗς ΙΩΑΝΝΑΣ ΠΡΩΤΑ ΑΠΟ ΟΛΑ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΑΣ ΕΚΦΡΑΣΩ ΠΟΣΟ ΠΟΛΥ Μ ΕΛΕΙΨΕ Η ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ . ΧΤΕΣ ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ ΚΙ ΚΑΤΙ ΠΟΛΥ ΚΑΤΙ ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 2ΠΜ ΔΙΑΒΑΣΑ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΥΠΗΡΧΕ ΣΤΟ FORUM ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟ ΜΕΧΡΙ ΚΙ ΣΗΜΕΡΑ. ΒΛΕΠΕΤΕ ΑΡΧΙΣΑ ΚΙ ΕΓΩ ΑΓΩΓΗ ΜΕ TYSABRI ΘΕΟΣ ΒΟΗΘΟς.ΟΣΟ ΤΗΝ ΝΙΩΘΘ Η΄'ΤΟΥΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΥ ΜΟΥ ΘΑ ΤΑ ΠΩ ΣΕ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΜΟΥ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ. ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟΣΗ ΜΑΚΡΑ ΑΠΟΥΣΙΑ ΔΕΝ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΜΒΑΡΔΙΣΩ ΜΕ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΟΥ

ΙΩΑΝΝΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΕΓΩ ΓΙΑΤΙ Η ΚΙΝΗΣΗ ΜΟΥ Η΄ΒΑΔΙΣΗ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΠΕΡΙΟΣΤΕΙ ΕΛΑΧΙΣΤΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΩ ΑΝΕΛΕΙΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΑΩ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ .ΜΗΝ ΦΑΝΤΑΣΤΕΙΣ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΝΙΓΟΥΜΕ ΚΙ ΟΛΑΣ
ΤΟ ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ ΚΙ ΠΑΛΑΙΟΤΕΡΑ ΛΕΝΕ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΚΑΝΟΥΜΕ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ

ΓΕΙΑΣ. ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΑΚΙΑ Σ ΟΛΟΥΣ

[litsa]

Dina καλώς όρισες ξανά!! εμείς εδώ είμαστε και μην το βάζεις κάτω...
να έχεις ελπίδα!!

[GIANNHS]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ
ΚΑΛΗ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ - ΚΑΚΗ . ΔΕΝ ΞΕΡΩ !
ΕΓΩ ΤΟ ΚΙΑΘΗΜΕΡΗΝΟ 15ΛΕΠΤΟ ΚΑΝΩ ΣΤΟ ΔΙΑΔΡΟΜΟ ΓΙΑΤΙ ΑΠΟ ΙΣΟΡΟΠΟΙΑ ΟΧΤΑΡΑΚΙΑ ΜΕΘΥΣΜΕΝΟΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΠΑΕΙ.
ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΤΗΝ ΦΥΣΙΟΘΕΥΡΑΠΕΙΑ. ΚΑΙ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΑ ΔΩ ΚΑΝΕΝΑ ΣΗΜΑΔΙ

[nikolaras]

Exw brei sto internet kati askhseis p boh8ane ths SKP
kai twra brika ap ton idio giatro k gia tin kinhsh

(gia tin kinhsh)

(genikes askhseis part1)

(genikes askhseis part2)

Exw proseksei pws aytes oi askhseis emena prosopika me boh8ane nomizw dysthxws dn exw to xwro gia tis askhseis tou perpatimatos 8a gkremisw to spiti gia na anoiksw to xwro

Elpizw na sas boh8hsoune aytes oi askhseis akouste k 1 pitsirika

[ΜΙΜΙΚΑ]

Ευχαριστούμε καλό παιδάκι! Θα αρχίσω αύριο πρωί και όταν θα γίνω "σφίχτης" θα ενημερωθείτε με έγχρωμη φωτό !!!

[litsa]

οι πιτσιρικάδες ξέρουν πιο πολλά ...ευχαριστούμε νικολάρα, και χαίρομαι που το ψάχνεις το θέμα...
τις έχω βάλει στα αγαπημένα μου, για να μην τις χάσω..!

[nikolaras]

O monos logos p to psaxnw litsa m einai gt eimai 20 xronwn remali k 8elw na sinisferw kapws kai 8elw na prospa8isw gia 1 kalutero diko m aurio. Se periptwsi p tis xaseis grafeis sto youtube


multiple sclerosis exercise

kai einai pali dika s

[nikolaras]

Ευχαριστούμε καλό παιδάκι! Θα αρχίσω αύριο πρωί και όταν θα γίνω "σφίχτης" θα ενημερωθείτε με έγχρωμη φωτό !!!

Twra p eipes gia photo ti 8a legate na kanoume 1 post k na baloume mia photo mas?:O Ektos k an eiste ntropaloulides

[litsa]

Etsi mpravo nicolara!!
Χαίρομαι ειλικρινά για τις αποφάσεις σου!! συμφωνώ μαζί σου, πάντα πρέπει να αγωνιζόμαστε, είδες και την δύναμη της θέλησης που ανάρτησα?
να είστε όλοι πάντα καλά!