ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ

[ΙΡΜΑ]

ΑΝΤΙΠΑΘΩ ΟΣΟ ΤΙΠΟΤΕ ΤΗΝ ΚΟΡΤΙΖΟΝΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΧΩ ΒΑΛΕΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ.ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΠΟΙΟ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ .ΜΕΤΑ ΤΟ ΚΑΤΑΓΜΑ ΙΣΧΙΟΥ ΠΕΡΝΩ ACTONEL 35mg ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ Calcioral D3 2 ΠΟΤΗΡΙΑ ΓΑΛΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΑΡΚΕΤΗ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΑΣΒΕΣΤΙΟ ΚΑΙ ΟΛΑ ΠΑΝΕ ΚΑΛΑ .ΜΑΚΡΙΑ ΟΣΟ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΡΤΙΖΟΝΗ.

[ΑΝΝΑ59]

ΜΑΚΡΙΑ...!!!!ΜΑΚΡΙΑ.....!!!....τη ζημια, μου την εκανε ομως....κι αν παθω ωση....τι θα κανω....???

[tom80]

ΑΝΤΙΠΑΘΩ ΟΣΟ ΤΙΠΟΤΕ ΤΗΝ ΚΟΡΤΙΖΟΝΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΧΩ ΒΑΛΕΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ.ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΠΟΙΟ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ .ΜΕΤΑ ΤΟ ΚΑΤΑΓΜΑ ΙΣΧΙΟΥ ΠΕΡΝΩ ACTONEL 35mg ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ Calcioral D3 2 ΠΟΤΗΡΙΑ ΓΑΛΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΑΡΚΕΤΗ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΑΣΒΕΣΤΙΟ ΚΑΙ ΟΛΑ ΠΑΝΕ ΚΑΛΑ .ΜΑΚΡΙΑ ΟΣΟ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΡΤΙΖΟΝΗ.

Ο καλύτερος τρόπος για να πάρεις ασβέστιο άριστα αφομοιώσιμο είναι η κατανάλωση μικρών ψαριών όπως ο γαυρος, η αθερίνα και η μαρίδα, τα όποια τρώγονται ολόκληρα . Καταναλώνοντας το σκελετικό τους σύστημα δίνεις την απαιτούμενη ποσότητα ασβεστίου στον οργανισμό σου.