ΤΑ ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΜΑΣ!!! ΠΑΡΤΕ ΚΟΣΜΕ!!!

[LL--MM]

I Π Α Ν Ε Π Ι Σ Τ Η Μ Ι Ο Θ Ε Σ Σ Α Λ Ι Α Σ
ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ-ΤΜΗΜΑ ΙΑΤΡΙΚΗΣ
ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΥΓΕΙΑΣ

Μεταπτυχιακή Εργασία με θέμα:

«Ψυχοκοινωνικά χαρακτηριστικά ασθενών με Σκλήρυνση κατα πλάκας και Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας»

Φοιτήτρια: Γκιούρκα Γεωργία, ψυχολόγος, στέλεχος του Κέντρου Πρόληψης Εξαρτησιογόνων ουσιών «ΕΛΠΙΔΑ»

Υπεύθυνη Καθηγήτρια: Γκούβα Μαίρη
Επικ. Καθηγήτρια ΤΕΙ Ηπείρου


Το ερωτηματολόγιο που κρατάτε στα χέρια σας αποτελεί το εργαλείο της έρευνάς μας. Δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις. Παρακαλούμε να απαντήσετε αυθόρμητα. Εκτιμούμε το χρόνο που διαθέτετε για την συμπλήρωσή του και σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων.


Π Α Ν Ε Π Ι Σ Τ Η Μ Ι Ο Θ Ε Σ Σ Α Λ Ι Α Σ
ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ-ΤΜΗΜΑ ΙΑΤΡΙΚΗΣ
ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΥΓΕΙΑΣ


Τα ερωτηματολόγια που θα συναντήσετε στις επόμενες σελίδες μελετούν διάφορους παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν τις σχέσεις μας με τους συγγενείς και τον εαυτό μας. Ο σκοπός της μελέτης μας είναι να διερευνήσουμε αυτούς τους παράγοντες και για αυτό, θεωρούμε τη βοήθειά σας πολύτιμη. Παρακαλούμε, συμπληρώσετε τα ερωτηματολόγια που ακολουθούν, σύμφωνα με τις οδηγίες που δίνονται. Η συμπλήρωση των ερωτηματολογίων είναι ΑΝΩΝΥΜΗ και θα διαφυλαχθεί το ΑΠΟΡΡΗΤΟ των πληροφοριών που δίνονται.

ΔΗΜΟΓΡΑΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

ΗΜ/ΝΙΑ: ……… / ……… / 2009 ΗΜ/ΝΙΑ ΓΕΝΝΗΣΗΣ: ……… / ……… / 19…… ΦΥΛΟ:  ΓΥΝΑΙΚΑ_______ ΑΝΔΡΑΣ_______

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ: //////////////////ΤΟΠΟΣ ΔΙΑΜΟΝΗΣ: ΧΩΡΙΟ/ ΚΩΜΟΠΟΛΗ ________
ΑΓΑΜΟΣ/Η___________ /////////////////////ΠΟΛΗ<150.000 ΚΑΤΟΙΚΟΥΣ____
ΕΓΓΑΜΟΣ/Η___________ //////////////////////ΠΟΛΗ>150.000 ΚΑΤΟΙΚΟΥΣ____
ΔΙΑΖΕΥΓΜΕΝΟΣ/Η_______
ΧΗΡΟΣ/Α____________
ΕΧΕΤΕ ΠΑΙΔΙΑ; ΝΑΙ______  ΟΧΙ______

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ: ΑΥΤΟΑΠΑΣΧΟΛΟΥΜΕΝΟΣ  ΙΔΙΩΤΙΚΟΣ ΥΠΑΛΛΗΛΟΣ 
ΑΝΕΡΓΟΣ_________ΟΙΚΙΑΚΑ________ ΔΗΜΟΣΙΟΣ ΥΠΑΛΛΗΛΟΣ
 ΦΟΙΤΗΤΗΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΔΙΕΥΚΡΙΝΙΣΤΕ: …………………………………………ΑΕΙ/ΤΕΙ______

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ: ΑΝΑΛΦΑΒΗΤΟΣ_________ 
ΑΠΟΦΟΙΤΟΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ___ ΑΠΟΦΟΙΤΟΣ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ___ ΑΠΟΦΟΙΤΟΣ ΛΥΚΕΙΟΥ_____
ΑΠΟΦΟΙΤΟΣ ΑΕΙ/ΤΕΙ_____ 




ΙΑΤΡΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ : ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΑ ΠΡΩΤΟΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΩΝ: …………………………..
ΗΜ/ΝΙΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑΣ ΥΠΟΤΡΟΠΗΣ/ΩΣΗΣ ΝΟΣΟΥ: ……………………………
ΑΡΙΘΜΟΣ ΕΞΑΡΣΕΩΝ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ 2 ΕΤΗ: ………………………

ΕΠΙΣΚΕΦΤΗΚΑΤΕ ΠΟΤΕ ΨΥΧΟΛΟΓΟ Ή ΨΥΧΙΑΤΡΟ; ΟΧΙ______ ΝΑΙ______
ΑΝ ΝΑΙ, ΓΙΑ ΠΟΙΟ ΛΟΓΟ; ……………………………………………………………………
ΠΑΙΡΝΕΤΕ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΑΦΑΡΜΑΚΑ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΚΑΙΡΟ;……………………


ΠΑΣΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΣΑΣ ΑΠΟ ΧΡΟΝΙΑ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΝΟΣΟ; ΑΝ ΝΑΙ, ΠΟΙΑ; ……………………………………………………………………………………
ΠΟΙΟΣ ΣΥΓΓΕΝΗΣ;…………………………………………………………ΟΧΙ______ ΝΑΙ______


ΑΝ ΝΑΙ, ΠΟΙΑ;ΠΑΣΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΝΑΙ______ ……………………………………………………………………………………
ΠΟΙΟΣΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΣΑΣ ΑΠΟ ΧΡΟΝΙΑ ΟΧΙ______ ΣΥΓΓΕΝΗΣ;…………………………………………………………
ΨΥΧΙΚΗ ΝΟΣΟ;

ΕΧΕΤΕ ΑΔΕΛΦΙΑ; ΝΑΙ______  ΟΧΙ______ 

[elena]

που το βρήκες?στο έστειλε με e-mail?

[LL--MM]

ΙΙ ΕΙΣΤΕ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ, ΓΙΑ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΕΣΤΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ;  ΟΧΙ_ΝΑΙ___
ΕΙΣΤΕ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΕΤΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ; ΝΑΙ_  ΟΧΙ_ 

Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΑΣ ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΕΚΕΤΑΙ ΣΤΗ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ ΚΑΤΑ ΠΛΑΚΑΣ; ΝΑΙ______ ΟΧΙ______ 
ΓΕΝΙΚΑ, ΘΑ ΛΕΓΑΤΕ ΟΤΙ Η ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ: ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ______ ΚΑΙ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΑΣ______ 
ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΕΣΕΤΕ ΚΑΠΟΙΟ ΓΕΓΟΝΟΣ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΣΑΣ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕ ΕΝΤΟΝΟ ΑΓΧΟΣ Ή ΣΤΕΝΟΧΩΡΙΑ ΩΣ ΠΑΙΔΙ (πχ. αποχωρισμός από αγαπημένο πρόσωπο, ασθένεια ή απώλεια αγαπημένου προσώπου, αλλαγή τόπου κατοικίας, κ.α.); ΑΝ ΝΑΙ, ΠΟΤΕ ΑΚΡΙΒΩΣ ΣΥΝΕΒΗ;

1. ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΕΣΕΤΕ ΚΑΠΟΙΟ ΓΕΓΟΝΟΣ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΣΥΝΕΒΗ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΩΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΩΝ ΧΡΟΝΩΝ ΚΑΙ ΣΑΣ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕ ΕΝΤΟΝΟ ΑΓΧΟΣ Ή ΣΤΕΝΟΧΩΡΙΑ; ΑΝ ΝΑΙ, ΠΟΤΕ ΑΚΡΙΒΩΣ ΣΥΝΕΒΗ;

1. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

HDHQ


ΟΔΗΓΙΕΣ

Ακολουθεί μια σειρά προτάσεων, οι οποίες χαρακτηρίζουν λιγότερο ή περισσότερο τη ζωή των ανθρώπων. Παρακαλούμε διαβάστε προσεκτικά κάθε πρόταση και απαντήστε, αν σας περιγράφει ή όχι, σημειώνοντας το σημείο Χ κάτω από τις στήλες «σωστό» ή «λάθος» αντίστοιχα, δίπλα κάθε πρόταση.

ΣΩΣΤΟ ΛΑΘΟΣ
1. Οι πιο πολλοί κάνουν φίλους γιατί οι φίλοι μπορεί να τους φανούν χρήσιμοι.
2. Δεν κατηγορώ εκείνον που εκμεταλλεύεται το ότι κάποιος του άνοιξε τον εαυτό του.
3. Συνήθως περιμένω να πετύχω σ' αυτά που κάνω.
4. Δεν έχω εχθρούς που να θέλουν πραγματικά να με βλάψουν.
5. Θα ήθελα να μπορούσα να μη στεναχωριέμαι για πράγματα που είπα και ίσως πλήγωσαν τα αισθήματα των άλλων.
6. Νομίζω ότι σχεδόν ο καθένας θα έλεγε ψέματα για να αποφύγει μπελάδες.
7. Δεν κατηγορώ εκείνον που προσπαθεί ν' αρπάξει ό,τι μπορεί σ' αυτό τον κόσμο.
8. Τις πιο σκληρές μάχες τις δίνω με τον εαυτό μου.
9. Ξέρω ποιος άλλος, εκτός από μένα, είναι υπεύθυνος για τα περισσότερα από τα βάσανά μου.
10. Μερικοί παριστάνουν τόσο πολύ το αφεντικό που μου 'ρχεται να κάνω το αντίθετο από ό,τι ζητήσουν, ακόμη κι αν έχουν δίκιο.
11. Μερικά μέλη της οικογένειάς μου έχουν συνήθειες που με ενοχλούν και με τσαντίζουν πολύ.
12. Πιστεύω ότι έχω κάνει ασυγχώρητα σφάλματα.
13. Πολύ λίγους καυγάδες κάνω με μέλη της οικογένειάς μου.
14. Συχνά, σε διάφορες περιστάσεις στη ζωή μου, βγήκα χαμένος, γιατί δε μπόρεσα να αποφασίσω εγκαίρως.
15. Μπορώ εύκολα να κάνω τους άλλους να με φοβούνται και μερικές φορές το κάνω για πλάκα.
16. Πιστεύω ότι είμαι ένας καταδικασμένος άνθρωπος.
17. Στο σχολείο τιμωρήθηκα μερικές φορές για κακή συμπεριφορά.
18. Μερικές φορές εναντιώθηκα σε ανθρώπους που προσπάθησαν να κάνουν κάτι, όχι γιατί αυτό με έβλαπτε προσωπικά αλλά γιατί ήταν για εμένα ζήτημα αρχής.
19. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι τίμιοι, κυρίως γιατί φοβούνται μήπως συλληφθούν.
20. Μερικές φορές μου αρέσει να πληγώνω πρόσωπα που αγαπώ.
21. Δεν έχω ζήσει τη ζωή μου όπως θα έπρεπε.
22. Μερικές φορές μου 'ρχεται να τραυματίσω τον εαυτό μου ή κάποιον άλλον.
23. Νομίζω ότι είμαι εξίσου ικανός και έξυπνος με τους περισσότερους ανθρώπους γύρω μου.
24. Μερικές φορές πειράζω τα ζώα.
25. Μερικές φορές θυμώνω.
26. Έχω απόλυτη εμπιστοσύνη στον εαυτό μου.
27. Συχνά δεν καταλαβαίνω γιατί έχω γίνει τόσο τσαντίλας και γκρινιάρης.






ΣΩΣΤΟ ΛΑΘΟΣ
28. Αποφεύγω να αντιμετωπίσω δυσκολίες και κρίσιμες καταστάσεις.
29. Νομίζω ότι οι πιο πολλοί θα 'λεγαν ψέματα για να πάνε μπροστά.
30. Είναι φορές που ένοιωσα ότι οι δυσκολίες συσσωρεύτηκαν σε τέτοιο βαθμό που δε μπορούσα να τις υπερνικήσω.
31. Πιστεύω ότι, αν δεν υπήρχαν άνθρωποι να μου σταθούν εμπόδιο, θα μπορούσα να ήμουν πολύ περισσότερο επιτυχημένος.
32. Συχνά βλέπω τους άλλους να ζηλεύουν τις σωστές μου ιδέες.
33. Συχνά αισθάνομαι σα να έχω κάνει κακό και άδικο.
34. Αρκετές φορές παράτησα κάτι που έκανα, γιατί νόμισα ότι οι ικανότητές μου ήσαν πολύ μικρές γι' αυτό.
35. Κάποιος με έχει στο μάτι.
36. Όταν κάποιος μου κάνει κακό, αισθάνομαι ότι πρέπει να του το ανταποδώσω, αν μπορέσω, έτσι, γιατί είναι ζήτημα αρχής.
37. Είμαι σίγουρος ότι η ζωή με έχει αδικήσει.
38. Πιστεύω ότι με παρακολουθούν.
39. Μερικές φορές έχω έντονα την τάση να κάνω κάτι βλαβερό και συγκλονιστικό.
40. Πολύ εύκολα με βάζουν κάτω σε μια συζήτηση.
41. Καλύτερα να μην εμπιστεύεσαι κανέναν.
42. Δεν μπορώ εύκολα να ανέχομαι τους άλλους.
43. Μερικές φορές αισθάνομαι ότι είμαι τελείως ανάξιος.
44. Συχνά αναρωτιέμαι για ποια κρυφή αιτία κάποιος μου κάνει καλό.
45. Θυμώνω εύκολα και εύκολα ξεθυμώνω.
46. Μερικές φορές μου 'ρχεται να αρχίσω να τα σπάω.
47. Νομίζω ότι κάποια συνωμοσία γίνεται σε βάρος μου.
48. Μερικές φορές, στα σίγουρα αισθάνομαι τελείως άχρηστος.
49. Μερικές φορές μου 'ρχεται να αρπαχτώ στις μπουνιές με κάποιον.
50. Κάποιος προσπάθησε να με ληστέψει.
51. Στα σίγουρα μου λείπει κάθε εμπιστοσύνη στον εαυτό μου.



ECRI

ΟΔΗΓΙΕΣ

Κάθε άνθρωπος βιώνει με μοναδικό τρόπο τις σχέσεις του. Οι προτάσεις που θα συναντήσετε στη συνέχεια, περιγράφουν πώς μπορεί να νιώθουμε στις ερωτικές μας σχέσεις, συμπεριλαμβανομένου και του γάμου. Κάτω από κάθε πρόταση υπάρχει μια βαθμολογία από το 1 έως το 5. Παρακαλούμε, βάλετε σε κύκλο τον αριθμό που εκφράζει περισσότερο τον τρόπο που εσείς λειτουργείτε γενικά στις ερωτικές σας σχέσεις για κάθε πρόταση.



1. Προτιμώ να μη δείχνω στον σύντροφό μου τι πραγματικά νοιώθω.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
2. Ανησυχώ στην ιδέα ότι μπορεί να με εγκαταλείψουν.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
3. Αισθάνομαι πολύ άνετα να είμαι κοντά με ερωτικούς συντρόφους.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
4. Ανησυχώ πολύ για τις σχέσεις μου.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
5. Έχω συνειδητοποιήσει ότι, μόλις ο σύντροφός μου αρχίζει να με προσεγγίζει, αποτραβιέμαι από αυτόν.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
6. Ανησυχώ ότι οι ερωτικοί σύντροφοι δε θα νοιάζονται για μένα όσο εγώ νοιάζομαι για αυτούς.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
7. Δε νοιώθω άνετα, όταν ο ερωτικός σύντροφος θέλει να έρθει πολύ κοντά μου.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
8. Ανησυχώ αρκετά στην ιδέα ότι ο σύντροφός μου μπορεί να με αφήσει.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
9. Δεν αισθάνομαι άνετα να ανοιχτώ σε ερωτικούς συντρόφους.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
10. Συχνά εύχομαι τα συναισθήματά του/της συντρόφου μου για μένα να ήταν τόσο δυνατά όσο τα δικά μου για αυτόν/ή.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
11. Συχνά θέλω να γίνω ένα (δηλ. να ενωθώ συναισθηματικά) με τους συντρόφους μου αλλά αυτό τους απομακρύνει από εμένα.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
12. Συχνά θέλω να ενωθώ ολοκληρωτικά με τους ερωτικούς συντρόφους αλλά αυτό τους φοβίζει και τους απομακρύνει.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
13. Αισθάνομαι άβολα, όταν οι ερωτικοί σύντροφοι με πλησιάζουν πάρα πολύ.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
14. Φοβάμαι στην ιδέα ότι θα μείνω μόνος/η.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
15. Αισθάνομαι άνετα να μοιράζομαι προσωπικές σκέψεις και συναισθήματα με τον/την σύντροφό μου.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
16. Η επιθυμία μου να είμαι πολύ κοντά με τους άλλους μερικές φορές τους απομακρύνει.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
17. Γενικά αποφεύγω να δεθώ συναισθηματικά (με τον σύντροφό μου).
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως

18. Χρειάζομαι συχνά επιβεβαίωση από τον σύντροφό μου ότι με αγαπάει.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως

19. Μου είναι σχετικά εύκολο να προσεγγίσω τον σύντροφό μου.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
20. Μερικές φορές αισθάνομαι ότι αναγκάζω τον σύντροφό μου να δείξει περισσότερο συναίσθημα και μεγαλύτερη δέσμευση.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
21. Μου είναι γενικά δύσκολο να αφήσω τον εαυτό μου να στηριχθεί στον ερωτικό μου σύντροφο.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
22. Γενικά δεν ανησυχώ ότι θα με εγκαταλείψουν.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
23. Προτιμώ να μην δένομαι συναισθηματικά με τους ερωτικούς συντρόφους.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
24. Αν δεν μπορώ να κάνω τον σύντροφό μου να δείξει ενδιαφέρον, εκνευρίζομαι ή θυμώνω.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
25. Λέω στον/στην σύντροφό μου σχεδόν τα πάντα.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
26. Έχω διαπιστώσει ότι οι σύντροφοί μου δεν θέλουν να έρθουν τόσο κοντά μου όσο εγώ θα ήθελα.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
27. Συνήθως συζητώ με τον σύντροφό μου τα προβλήματά μου και αυτά που με απασχολούν.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
28. Όταν δεν είμαι σε μια σχέση, αισθάνομαι κάπως άβολα και ανασφαλής.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
29. Αισθάνομαι άνετα να βασίζομαι στον ερωτικό μου σύντροφο.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
30. Αισθάνομαι άσχημα, όταν ο σύντροφός μου δεν είναι τόσο κοντά μου όσο θα ήθελα.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
31. Δεν με πειράζει να ζητήσω συμβουλή, βοήθεια ή παρηγοριά από τον σύντροφό μου.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
32. Αισθάνομαι άσχημα, αν ο σύντροφός μου δεν είναι εκεί, όταν τον έχω ανάγκη.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
33. Γενικά νοιώθω καλά, όταν στρέφομαι στον ερωτικό σύντροφο σε ώρες ανάγκης.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
34. Όταν οι ερωτικοί σύντροφοι με αποδοκιμάζουν, αισθάνομαι πολύ άσχημα για τον εαυτό μου.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
35. Στρέφομαι προς τον σύντροφό μου για πολλά πράγματα, όπως π.χ. για να με παρηγορήσει και να με καθησυχάσει.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως
36. Με πειράζει, όταν ο σύντροφός μου περνάει πολλές ώρες μακριά μου.
Διαφωνώ απολύτως 1 2 3 4 5 Συμφωνώ απολύτως

[elena]

ΧΑΣΑΠΗΣ,ΝΑΙ ΧΑΣΑΠΗΣ ΜΕ ΜΠΑΛΤΑ ΚΑΙ ΜΑΤΩΜΕΝΗ ΠΟΔΙΑ!!!

[LL--MM]

ΙΙΙ (OAS)

Ενδιαφερόμαστε για το πώς οι άνθρωποι θεωρούν ότι οι άλλοι τους βλέπουν. Ακολουθεί ένας κατάλογος δηλώσεων που περιγράφει τα συναισθήματα ή τις εμπειρίες σχετικά με το πώς μπορεί να νοιώθετε για το πώς σας βλέπουν οι άλλοι άνθρωποι. Διαβάστε κάθε δήλωση και βάλτε σε κύκλο τον αριθμό δεξιά που δείχνει τη συχνότητα με την οποία βρίσκεται τον εαυτό σας να νιώθει ή να βιώνει αυτό που περιγράφεται στη δήλωση.



ΠΟΤΕ
ΣΠΑΝΙΑ ΜΕΡΙΚΕΣ ΦΟΡΕΣ ΣΥΧΝΑ ΠΑΝΤΑ
1. Νιώθω ότι οι άλλοι με βλέπουν ως όχι αρκετά καλό. 0 1 2 3 4
2. Νομίζω ότι οι άλλοι με βλέπουν υποτιμητικά. 0 1 2 3 4
3. Οι άλλοι με ταπεινώνουν πολύ. 0 1 2 3 4
4. Νιώθω ανασφαλής σε σχέση με τη γνώμη των άλλων για μένα. 0 1 2 3 4
5. Οι άλλοι με βλέπουν σα να μην είμαι του ίδιου επιπέδου με εκείνους. 0 1 2 3 4
6. Οι άλλοι με βλέπουν σα μηδαμινό και ασήμαντο. 0 1 2 3 4
7. Οι άλλοι με βλέπουν σαν κάπως ελαττωματικό. 0 1 2 3 4
8. Οι άνθρωποι με βλέπουν ασήμαντο συγκριτικά με τους άλλους. 0 1 2 3 4
9. Οι άλλοι αναζητούν τα λάθη μου. 0 1 2 3 4
10. Οι άνθρωποι με βλέπουν σα να παλεύω για την τελειότητα, δίχως, όμως, να είμαι ικανός να φθάσω τα δικά μου σταθμά. 0 1 2 3 4
11. Νομίζω ότι οι άλλοι μπορούν να δουν τα μειονεκτήματά μου. 0 1 2 3 4
12. Οι άλλοι είναι επικριτικοί ή τιμωρητικοί, όταν κάνω ένα λάθος. 0 1 2 3 4
13. Οι άνθρωποι απομακρύνονται από εμένα, όταν κάνω λάθη. 0 1 2 3 4
14. Οι άλλοι πάντα θυμούνται τα λάθη μου. 0 1 2 3 4
15. Οι άλλοι με θεωρούν εύθραυστο. 0 1 2 3 4
16. Οι άλλοι με βλέπουν κενό και ανεκπλήρωτο. 0 1 2 3 4
17. Οι άλλοι νομίζουν ότι κάτι μου λείπει. 0 1 2 3 4
18. Οι άλλοι νομίζουν ότι έχω χάσει τον έλεγχο του σώματος και των συναισθημάτων μου. 0 1 2 3 4



STAI (Spielberger, 1970)
(Απόδοση και προσαρμογή για τον Ελληνικό πληθυσμό: Λιάκος & Γιαννίτση, 1984)


ΟΔΗΓΙΕΣ

Ακολουθεί μια σειρά προτάσεων, τις οποίες συχνά οι άνθρωποι χρησιμοποιούν, προκειμένου να περιγράψουν τον εαυτό τους.

Ενότητα 1: Παρακαλούμε διαβάστε προσεκτικά κάθε πρόταση και στη συνέχεια βάλτε σε κύκλο έναν από τους αριθμούς που αντιστοιχεί στην απάντηση, η οποία θεωρείτε ότι σας αντιπροσωπεύει περισσότερο αυτή τη στιγμή.

ΚΑΘΟΛΟΥ ΚΑΠΩΣ ΜΕΤΡΙΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ
1. Αισθάνομαι ήρεμος/η. 1 2 3 4
2. Αισθάνομαι ασφαλής. 1 2 3 4
3. Νοιώθω μια εσωτερική ένταση. 1 2 3 4
4. Έχω αγωνία. 1 2 3 4
5. Αισθάνομαι άνετα. 1 2 3 4
6. Αισθάνομαι αναστατωμένος/η. 1 2 3 4
7. Ανησυχώ για ενδεχόμενες ατυχίες. 1 2 3 4
8. Αισθάνομαι αναπαυμένος/η. 1 2 3 4
9. Αισθάνομαι άγχος. 1 2 3 4
10. Αισθάνομαι βολικά. 1 2 3 4
11. Αισθάνομαι αυτοπεποίθηση. 1 2 3 4
12. Αισθάνομαι νευρικότητα. 1 2 3 4
13. Αισθάνομαι ήσυχος/η. 1 2 3 4
14. Βρίσκομαι σε διέγερση. 1 2 3 4
15. Είμαι χαλαρωμένος/η. 1 2 3 4
16. Αισθάνομαι ικανοποιημένος/η. 1 2 3 4
17. Ανησυχώ 1 2 3 4
18. Αισθάνομαι έξαψη και ταραχή 1 2 3 4
19. Αισθάνομαι υπερένταση 1 2 3 4
20. Αισθάνομαι ευχάριστα 1 2 3 4



FES – FORM R

ΟΔΗΓΙΕΣ

Ακολουθεί μια σειρά προτάσεων, οι οποίες χαρακτηρίζουν λιγότερο ή περισσότερο τη λειτουργία της οικογένειας. Παρακαλούμε διαβάστε προσεκτικά κάθε πρόταση. Αν κάποιες προτάσεις αντιπροσωπεύουν τη δική σας οικογένεια, παρακαλούμε σημειώσετε Χ κάτω από το κουτάκι με την ένδειξη «Σωστό». Αν κάποιες άλλες θεωρήσετε ότι είναι εσφαλμένες, παρακαλώ σημειώσετε Χ κάτω από το κουτάκι με την ένδειξη «Λάθος».
Παρακαλούμε έχετε υπόψη σας, ότι ενδιαφερόμαστε για τον τρόπο που εσείς οι ίδιοι βλέπετε την οικογένειά σας και όχι για τον τρόπο που τη βλέπουν τα άλλα μέλη.

ΣΩΣΤΟ ΛΑΘΟΣ
1. Τα μέλη της οικογένειάς μας πραγματικά αλληλοϋποστηρίζονται.
2. Τα μέλη της οικογένειάς μας συχνά κρατούν τα συναισθήματά τους για τον εαυτό τους.
3. Στην οικογένειά μας γίνονται πολλοί καυγάδες.
4. Στην οικογένειά μας δεν παίρνουμε συχνά πρωτοβουλίες.
5. Αισθανόμαστε ότι έχει σημασία να είσαι ο καλύτερος σε οτιδήποτε επιχειρείς.
6. Συχνά συζητάμε για πολιτικά και κοινωνικά ζητήματα.
7. Πολλά βράδια και πολλά Σαββατοκύριακα μένουμε στο σπίτι.
8. Τα μέλη της οικογένειάς μας πηγαίνουν συχνά στην εκκλησία ή στο κατηχητικό.
9. Στην οικογένειά μας οι δραστηριότητες σχεδιάζονται πολύ προσεχτικά.
10. Τα μέλη της οικογένειάς μας σπάνια μπαίνουν σε τάξη.
11. Φαίνεται πως συχνά σκοτώνουμε την ώρα μας στο σπίτι.
12. Στο σπίτι μιλάμε ελεύθερα.
13. Τα μέλη της οικογένειάς μας σπάνια θυμώνουν πολύ.
14. Στην οικογένειά μας ενθαρρυνόμαστε πολύ να είμαστε ανεξάρτητοι.
15. Για την οικογένειά μας είναι πολύ σημαντικό να προχωρείς μπροστά στη ζωή.
16. Πηγαίνουμε σπάνια σε διαλέξεις, θεατρικά έργα ή συναυλίες.
17. Έρχονται συχνά φίλοι για φαγητό ή για μια επίσκεψη.
18. Στην οικογένειά μας δε λέμε προσευχές.
19. Είμαστε γενικά πολύ καθαροί και τακτικοί.
20. Στην οικογένειά μας υπάρχουν πολύ λίγοι κανόνες, τους οποίους ακολουθούμε.
21. Καταναλώνουμε σημαντική ενέργεια σε αυτά που κάνουμε στο σπίτι.
22. Είναι δύσκολο να ξεσπάσεις στο σπίτι, χωρίς να αναστατώσεις κάποιον.
23. Τα μέλη της οικογένειάς μας μερικές φορές θυμώνουν τόσο πολύ που πετούν πράγματα.
24. Στην οικογένειά μας ό,τι σκεφτόμαστε το εκφράζουμε με λόγια.
25. Δεν έχει μεγάλη σημασία για μας πόσα χρήματα κερδίζεις.
26. Έχει μεγάλη σημασία για την οικογένειά μας να μαθαίνεις καινούργια και διαφορετικά πράγματα.
27. Κανείς στην οικογένειά μας δεν ασχολείται με τα σπορ, με ομάδες, με μπόουλιγκ κ.λ.π.
28. Συζητάμε συχνά για το θρησκευτικό νόημα των Χριστουγέννων, του Πάσχα ή άλλων γιορτών.
29. Στο σπιτικό μας είναι συχνά δύσκολο να βρούμε κάποια πράγματα τη στιγμή που τα χρειαζόμαστε.


ΣΩΣΤΟ ΛΑΘΟΣ
30. Υπάρχει ένα μέλος της οικογένειάς μας που παίρνει τις περισσότερες αποφάσεις.
31. Στην οικογένειά μας υπάρχει ένα αίσθημα συντροφικότητας.
32. Συζητάμε μεταξύ μας για τα προσωπικά μας προβλήματα.
33. Τα μέλη της οικογένειάς μας δύσκολα χάνουν την ψυχραιμία τους.
34. Στην οικογένειά μας ερχόμαστε και φεύγουμε όποτε θέλουμε.
35. Πιστεύουμε στο συναγωνισμό και στην αρχή «ο καλός ποτέ δεν χάνει».
36. Δεν μας ενδιαφέρουν οι πολιτιστικές δραστηριότητες.
37. Πηγαίνουμε συχνά στο σινεμά, σε αθλητικές δραστηριότητες, σε κατασκηνώσεις, κ.λ.π.
38. Δεν πιστεύουμε ότι υπάρχει παράδεισος ή κόλαση.
39. Στην οικογένειά μας έχει μεγάλη σημασία να είναι κανείς στην ώρα του.
40. Υπάρχουν συγκεκριμένοι τρόποι για να κάνεις τα πράγματα στο σπίτι.
41. Όταν κάτι πρέπει να γίνει στο σπίτι, σπάνια προσφέρεται κανείς.
42. Όταν μας έρχεται να κάνουμε κάτι αυθόρμητα, το κάνουμε χωρίς δεύτερη κουβέντα.
43. Τα μέλη της οικογένειάς μας κριτικάρουν συχνά το ένα το άλλο.
44. Στην οικογένειά μας υπάρχει περιορισμένος ιδιωτικός βίος.
45. Πάντα προσπαθούμε να κάνουμε τα πράγματα λίγο καλύτερα την επόμενη φορά.
46. Σπάνια κάνουμε πνευματικές συζητήσεις.
47. Ο καθένας στην οικογένειά μας έχει ένα ή δύο χόμπι.
48. Τα μέλη της οικογένειάς μας έχουν αυστηρές απόψεις για το τι είναι σωστό και τι είναι λάθος.
49. Αλλάζουμε συχνά γνώμη.
50. Στην οικογένειά μας δίνουμε έμφαση στο να ακολουθούνται οι κανόνες.
51. Τα μέλη της οικογένειάς μας αλληλοϋποστηρίζονται πραγματικά.
52. Όταν κάποιος μέσα στην οικογένεια παραπονιέται, συνήθως δημιουργείται εκνευρισμός,.
53. Μερικές φορές ένα μέλος της οικογένειας χτυπά κάποιο άλλο.
54. Όταν παρουσιάζεται κάποιο πρόβλημα, τα μέλη της οικογένειας σχεδόν πάντα στηρίζονται στον εαυτό τους.
55. Τα μέλη της οικογένειας σπάνια έχουν ανησυχίες για προαγωγή στη δουλειά, τους βαθμούς στο σχολείο κ.λ.π.
56. Μέσα στην οικογένειά μας κάποιος παίζει μουσικό όργανο.
57. Τα μέλη της οικογένειας δεν πολυανακατεύονται σε ψυχαγωγικές δραστηριότητες πέρα από τη δουλειά ή το σχολείο.
58. Πιστεύουμε ότι υπάρχουν κάποια πράγματα, για τα οποία το μόνο που χρειάζεται είναι να τα αντιμετωπίσεις με πίστη.
59. Τα μέλη της οικογένειάς μας βεβαιώνονται ότι τα δωμάτιά τους είναι καθαρά.
60. Στις αποφάσεις που παίρνει η οικογένεια, μετρά εξίσου ο λόγος του καθενός.
61. Στην οικογένειά μας, υπάρχει περιορισμένο πνεύμα ομαδικότητας.
62. Στην οικογένειά μας, συζητάμε ανοιχτά για οικονομικά ζητήματα και λογαριασμούς.
63. Αν υπάρχει κάποια διαφωνία στην οικογένειά μας, καταβάλουμε μεγάλες προσπάθειες για να μαλακώσουμε τα πράγματα και να διατηρήσουμε την ηρεμία στο σπίτι.


ΣΩΣΤΟ ΛΑΘΟΣ
64. Το κάθε μέλος της οικογένειας ενθαρρύνει το άλλο να διεκδικήσει τα δικαιώματά του.
65. Στην οικογένειά μας δεν μας ενδιαφέρει τόσο πολύ η επιτυχία.
66. Τα μέλη της οικογένειάς μας πηγαίνουν συχνά στη βιβλιοθήκη.
67. Μερικές φορές, τα μέλη της οικογένειας παρακολουθούν μαθήματα για κάποιο χόμπι ή κάποιο ενδιαφέρον που έχουν (έξω από το σχολείο).
68. Στην οικογένειά μας, ο καθένας έχει διαφορετική άποψη για το τι είναι σωστό και τι είναι λάθος.
69. Στην οικογένειά μας, είναι ξεκάθαρα προσδιορισμένα τα καθήκοντα του καθενός.
70. Στην οικογένειά μας, ο καθένας κάνει ό,τι θέλει.
71. Στ’ αλήθεια, τα πάμε πολύ καλά μεταξύ μας.
72. Συνήθως προσέχουμε πολύ τι λέμε ο ένας στον άλλο.
73. Κάθε μέλος της οικογένειας προσπαθεί συχνά να υπερτερήσει έναντι του άλλου.
74. Στο σπίτι μας είναι δύσκολο να απομονώνεσαι χωρίς να πληγώνεις κάποιον.
75. Ο κανόνας στην οικογένειά μας είναι «πρώτα η δουλειά και μετά το παιχνίδι».
76. Στην οικογένειά μας αξίζει περισσότερο το να παρακολουθείς τηλεόραση παρά το να διαβάζεις ένα βιβλίο.
77. Τα μέλη της οικογένειάς μας βγαίνουν πολύ συχνά έξω.
78. Στην οικογένειά μας, η Αγία Γραφή θεωρείται πολύ σημαντικό βιβλίο.
79. Στην οικογένειά μας, είμαστε πολύ προσεχτικοί με τη διαχείριση των χρημάτων.
80. Ακολουθούμε αυστηρούς κανόνες στο σπίτι μας.
81. Στην οικογένειά μας, αφιερώνουμε πολύ χρόνο και προσοχή ο ένας στον άλλο.
82. Γίνονται πολλές αυθόρμητες συζητήσεις στην οικογένειά μας.
83. Στην οικογένειά μας, πιστεύουμε ότι δεν οδηγεί πουθενά να υψώνεις τον τόνο της φωνής σου.
84. Στην οικογένειά μας δεν ενθαρρυνόμαστε πραγματικά να εκφράζουμε την άποψή μας.
85. Τα μέλη της οικογένειας κάνουν συχνά συγκρίσεις με άλλους σχετικά με την απόδοσή μας στην δουλειά ή στο σχολείο.
86. Τα μέλη της οικογένειας αγαπούν στα αλήθεια τη μουσική, την τέχνη, τη λογοτεχνία.
87. Ο κύριος τρόπος της ψυχαγωγίας μας είναι να παρακολουθούμε τηλεόραση ή να ακούμε ραδιόφωνο.
88. Τα μέλη της οικογένειας πιστεύουν ότι, αν αμαρτήσεις, πρέπει να τιμωρηθείς.
89. Συνήθως τα πιάτα πλένονται αμέσως μετά το φαγητό.
90. Δε μπορεί να σου δώσει πολλά πράγματα η οικογένειά μας.
ΒΕΒΑΙΩΘΕΙΤΕ ΟΤΙ ΕΧΕΤΕ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

[LL--MM]

IV Ενότητα 2: Παρακαλούμε διαβάστε προσεκτικά κάθε πρόταση και στη συνέχεια βάλτε σε κύκλο έναν από τους αριθμούς που αντιστοιχεί στην απάντηση, η οποία θεωρείτε ότι σας αντιπροσωπεύει περισσότερο γενικά στη ζωή σας.


ΣΧΕΔΟΝ ΠΟΤΕ ΜΕΡΙΚΕΣ ΦΟΡΕΣ ΣΥΧΝΑ ΣΧΕΔΟΝ ΠΑΝΤΑ
21. Αισθάνομαι ευχάριστα. 1 2 3 4
22. Κουράζομαι εύκολα. 1 2 3 4
23. Βρίσκομαι σε συνεχή αγωνία. 1 2 3 4
24. Εύχομαι να μπορούσα να είμαι τόσο ευτυχισμένος/η όσο φαίνεται να είναι οι άλλοι. 1 2 3 4
25. Μένω πίσω στις δουλειές μους, γιατί δε μπορώ να αποφασίσω αρκετά γρήγορα. 1 2 3 4
26. Αισθάνομαι αναπαυμένος/η. 1 2 3 4
27. Είμαι ήρεμος/η, ψύχραιμος/η και συγκεντρωμένος/η. 1 2 3 4
28. Αισθάνομαι πως οι δυσκολίες συσσωρεύονται και δε μπορώ να τις ξεπεράσω. 1 2 3 4
29. Ανησυχώ πάρα πολύ για κάτι που στην πραγματικότητα δεν έχει σημασία. 1 2 3 4
30. Βρίσκομαι σε συνεχή υπερένταση. 1 2 3 4
31. Έχω την τάση να βλέπω τα πράγματα δύσκολα. 1 2 3 4
32. Μου λείπει η αυτοπεποίθηση. 1 2 3 4
33. Αισθάνομαι ασφαλής. 1 2 3 4
34. Προσπαθώ να αποφεύγω την αντιμετώπιση μιας κρίσης ή μιας δυσκολίας. 1 2 3 4
35. Βρίσκομαι σε υπερδιέγερση. 1 2 3 4
36. Είμαι ικανοποιημένος/η. 1 2 3 4
37. Κάποια ασήμαντη σκέψη μου περνά από το μυαλό και με ενοχλεί. 1 2 3 4
38. Παίρνω τις απογοητεύσεις τόσο πολύ στα σοβαρά, ώστε δε μπορώ να τις διώξω από τη σκέψη μου. 1 2 3 4
39. Είμαι ένας σταθερός χαρακτήρας. 1 2 3 4
40. Έρχομαι σε μια κατάσταση έντασης ή αναστάτωσης, όταν σκέφτομαι τις τρέχουσες δυσκολίες και τα ενδιαφέροντά μου. 1 2 3 4

Experience of Shame Scale (ESS)
ΟΔΗΓΙΕΣ
Όλοι, κατά περιόδους, μπορεί να έρθουν σε δύσκολη θέση, να νιώσουν συνεσταλμένοι ή να ντροπιαστούν. Αυτές οι ερωτήσεις αφορούν τέτοια συναισθήματα, εάν έχουν εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή στο προηγούμενο έτος. Δεν υπάρχει καμία «σωστή» ή «λανθασμένη» απάντηση. Παρακαλούμε, διαβάστε προσεκτικά κάθε πρόταση και στη συνέχεια βάλτε σε κύκλο τον αριθμό που θεωρείτε ότι σας αντιπροσωπεύει περισσότερο.
ΚΑΘΟΛΟΥ ΛΙΓΟ ΣΥΓΚΡΑΤΗΜΕΝΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ
1. Έχετε νιώσει ντροπή για κάποια από τις προσωπικές σας συνήθειες; 1 2 3 4
2. Σας έχει απασχολήσει τι σκέπτονται οι άλλοι για τις προσωπικές σας συνήθειες; 1 2 3 4
3. Έχετε προσπαθήσει να κρύψετε ή να συγκαλύψετε κάποια από τις προσωπικές σας συνήθειες; 1 2 3 4
4. Έχετε νιώσει ντροπή για τη συμπεριφορά σας απέναντι στους άλλους; 1 2 3 4
5. Σας έχει απασχολήσει τι σκέπτονται οι άλλοι για τη συμπεριφορά σας απέναντί τους; 1 2 3 4
6. Έχετε αποφύγει ποτέ ανθρώπους εξαιτίας της συμπεριφοράς σας; 1 2 3 4
7. Έχετε νιώσει ντροπή για αυτό που είστε; 1 2 3 4
8. Σας έχει απασχολήσει τι σκέπτονται οι άλλοι για αυτό που είστε; 1 2 3 4
9. Έχετε προσπαθήσει να κρύψετε από τους άλλους αυτό που είστε; 1 2 3 4
10. Έχετε νιώσει ντροπή για τις ικανότητές σας; 1 2 3 4
11. Σας έχει απασχολήσει τι σκέπτονται οι άλλοι για τις ικανότητές σας; 1 2 3 4
12. Έχετε αποφύγει ανθρώπους, εξαιτίας της αδυναμίας σας να κάνετε κάποια πράγματα; 1 2 3 4
13. Έχετε νιώσει ντροπή, όταν κάνετε κάτι λάθος; 1 2 3 4
14. Σας έχει απασχολήσει τι σκέπτονται οι άλλοι για εσάς, όταν κάνετε κάτι λάθος; 1 2 3 4
15. Έχετε προσπαθήσει να κρύψετε ή να συγκαλύψετε πράγματα, τα οποία ντρέπεστε που έχετε κάνει; 1 2 3 4
16. Έχετε νιώσει ντροπή για κάτι ανόητο που είπατε; 1 2 3 4
17. Σας έχει απασχολήσει τι σκέφτηκαν οι άλλοι για εσάς, όταν είπατε κάτι ανόητο; 1 2 3 4
18. Έχετε αποφύγει την επαφή με οποιονδήποτε γνώριζε ότι είπατε κάτι ανόητο; 1 2 3 4
19. Έχετε νιώσει ντροπή, όταν αποτύχατε σε κάτι που ήταν σημαντικό για εσάς; 1 2 3 4
20. Σας έχει απασχολήσει τι σκέφτηκαν οι άλλοι, όταν αποτύχατε; 1 2 3 4
21. Έχετε αποφύγει ανθρώπους που σας είδαν να αποτυχαίνετε; 1 2 3 4
22. Έχετε νιώσει ντροπή για το σώμα σας ή κάποιο σημείο του; 1 2 3 4
23. Σας έχει απασχολήσει τι σκέπτονται οι άλλοι για την εμφάνισή σας; 1 2 3 4
24. Έχετε αποφύγει να κοιτάξετε τον εαυτό σας στον καθρέπτη; 1 2 3 4
25. Έχετε την επιθυμία να κρύψετε ή να συγκαλύψετε το σώμα σας ή κάποιο σημείο του σώματός σας; 1 2 3 4

[LL--MM]

V ΤΟ "ΔΙΚΟ ΜΑΣ" SCL-90

ΟΔΗΓΙΕΣ
Παρακάτω θα συναντήσετε έναν κατάλογο µε προβλήματα και ενοχλήσεις που, ορισμένες φορές, αντιμετωπίζουμε οι άνθρωποι. Παρακαλούμε διαβάστε προσεκτικά κάθε ερώτηση και στη συνέχεια βάλτε σε κύκλο έναν από τους αριθμούς στη δεξιά πλευρά, ο οποίος δείχνει το βαθμό της ενόχλησης που σας έχει προκαλέσει το συγκεκριμένο πρόβλημα κατά τη διάρκεια της προηγούμενης εβδομάδας, συμπεριλαμβανομένης και της σημερινής ημέρας.
ΚΑΘΟΛΟΥ ΛΙΓΟ ΜΕΤΡΙΑ ΑΡΚΕΤΑ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ
1. Υποφέρετε από πονοκεφάλους; 0 1 2 3 4
2. Νοιώθετε νευρικότητα ή εσωτερική τρεµούλα; 0 1 2 3 4
3. Έχετε επαναλαμβανόμενες δυσάρεστες σκέψεις που δε φεύγουν από το µυαλό σας; 0 1 2 3 4
4. Έχετε τάση για λιποθυμία ή ζαλάδα; 0 1 2 3 4
5. Έχετε χάσει το σεξουαλικό σας ενδιαφέρον ή ευχαρίστηση; 0 1 2 3 4
6. Έχετε διάθεση να κατακρίνετε τους άλλους; 0 1 2 3 4
7. Νοµίζετε ότι κάποιος άλλος ελέγχει τη σκέψη σας; 0 1 2 3 4
8. Αισθάνεστε ότι οι άλλοι φταίνε για τα προβλήµατά σας; 0 1 2 3 4
9. Δυσκολεύεσθε να θυµάστε διάφορα πράγµατα; 0 1 2 3 4
10. Ανησυχείτε για το ότι είσθε απεριποίητος ή ατηµέλητος; 0 1 2 3 4
11. Αισθάνεστε ότι νευριάζετε ή ερεθίζεσθε εύκολα; 0 1 2 3 4
12. Νοιώθετε πόνους στην καρδιά ή στον θώρακα; 0 1 2 3 4
13. Αισθάνεστε φόβο όταν βρίσκεσθε σε ανοιχτούς χώρους ή στους δρόµους; 0 1 2 3 4
14. Αισθάνεστε υποτονικός, αδρανής, αποδυναµωµένος; 0 1 2 3 4
15. Έχετε σκέψεις αυτοκτονίας; 0 1 2 3 4
16. Ακούτε φωνές που οι άλλοι άνθρωποι δεν ακούν; 0 1 2 3 4
17. Τρέµετε; 0 1 2 3 4
18. Αισθάνεστε ότι δεν µπορείτε να εµπιστευτείτε τους περισσότερους ανθρώπους; 0 1 2 3 4
19. Έχετε ανορεξία; 0 1 2 3 4
20. Κλαίτε εύκολα; 0 1 2 3 4
21. Αισθάνεσθε ντροπαλός ή όχι άνετα µε το άλλο φύλο; 0 1 2 3 4
22. Νοιώθετε ότι έχετε µπλεχτεί ή παγιδευτεί; 0 1 2 3 4
23. Ξαφνικά φοβάσθε χωρίς κανένα λόγο; 0 1 2 3 4
24. Έχετε εκρήξεις οργής που δεν μπορείτε να ελέγξετε; 0 1 2 3 4
25. Φοβάσθε να βγείτε µόνος από το σπίτι σας; 0 1 2 3 4
26. Κατηγορείτε τον εαυτό σας για διάφορα πράγµατα; 0 1 2 3 4
27. Έχετε πόνους στη µέση; 0 1 2 3 4


ΚΑΘΟΛΟΥ ΛΙΓΟ ΜΕΤΡΙΑ ΑΡΚΕΤΑ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ
28. Αισθάνεστε ότι εµποδίζεσθε να κάνετε αυτά που θέλετε; 0 1 2 3 4
29. Αισθάνεστε μοναξιά; 0 1 2 3 4
30. Αισθάνεστε κακοκεφιά; 0 1 2 3 4
31. Ανησυχείτε υπερβολικά για διάφορες καταστάσεις; 0 1 2 3 4
32. Δεν βρίσκετε ενδιαφέρον σε τίποτα; 0 1 2 3 4
33. Νοιώθετε φοβισμένος; 0 1 2 3 4
34. Τα αισθήµατά σας εύκολα πληγώνονται; 0 1 2 3 4
35. Οι άλλοι γνωρίζουν τις προσωπικές σας σκέψεις; 0 1 2 3 4
36. Αισθάνεστε ότι οι άλλοι δεν σας καταλαβαίνουν και δεν σας συμπονούν; 0 1 2 3 4
37. Αισθάνεστε ότι οι άλλοι είναι εχθρικοί ή σας αντιπαθούν; 0 1 2 3 4
38. Πρέπει να ενεργείτε πολύ αργά ώστε να είσθε σίγουρος ότι δεν έχετε κάνει λάθος; 0 1 2 3 4
39. Νοιώθετε καρδιακούς παλµούς ή ταχυπαλμία; 0 1 2 3 4
40. Έχετε ναυτία ή στοµαχικές διαταραχές; 0 1 2 3 4
41. Αισθάνεστε κατώτερος από τους άλλους; 0 1 2 3 4
42. Νοιώθετε πόνους στους µύς; 0 1 2 3 4
43. Αισθάνεστε ότι σας παρακολουθούν ή ότι µιλούν για σας; 0 1 2 3 4
44. Υποφέρετε από αϋπνία; 0 1 2 3 4
45. Πρέπει να ελέγχετε ξανά και ξανά ότι κάνετε; 0 1 2 3 4
46. Δυσκολεύεσθε να παίρνετε αποφάσεις; 0 1 2 3 4
47. Φοβάσθε να ταξιδεύετε µε λεωφορείο ή τραίνο; 0 1 2 3 4
48. Έχετε δύσπνοια; 0 1 2 3 4
49. Αισθάνεστε ζέστη ή κρύο; 0 1 2 3 4
50. Νοιώθετε ότι πρέπει να αποφεύγετε µερικά πράγµατα, µέρη ή ασχολίες γιατί σας φοβίζουν; 0 1 2 3 4
51. Νοιώθετε να αδειάζει το µυαλό σας; 0 1 2 3 4
52. Αισθάνεστε µούδιασµα ή ελαφρό πόνο σε τµήµατα του σώµατός σας; 0 1 2 3 4
53. Έχετε ένα κόµπο στο λαιµό; 0 1 2 3 4
54. Πιστεύετε ότι δεν έχετε ελπίδες για το µέλλον; 0 1 2 3 4
55. Δυσκολεύεσθε να συγκεντρωθείτε; 0 1 2 3 4
56. Αισθάνεστε αδυναµία σε τµήµατα του σώµατός σας; 0 1 2 3 4
57. Αισθάνεστε τεντωµένα τα νεύρα σας ή γεµάτος αγωνία; 0 1 2 3 4
58. Νοιώθετε βάρος στα χέρια ή στα πόδια σας; 0 1 2 3 4
59. Έχετε σκέψεις θανάτου ή ότι πεθαίνετε; 0 1 2 3 4
60. Τρώτε παραπάνω από το κανονικό; 0 1 2 3 4
61. Δεν αισθάνεστε άνετα όταν σας κοιτάνε ή µμιλούν για σας; 0 1 2 3 4

ΚΑΘΟΛΟΥ ΛΙΓΟ ΜΕΤΡΙΑ ΑΡΚΕΤΑ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ
62. Έχετε σκέψεις που δεν είναι δικές σας; 0 1 2 3 4
63. Έχετε παρορµήσεις να χτυπήσετε, να τραυµατίσετε ή να βλάψετε κάποιον; 0 1 2 3 4
64. Ξυπνάτε πολύ νωρίς το πρωί; 0 1 2 3 4
65. Πρέπει να επαναλαµβάνετε τις ίδιες πράξεις (ν’ αγγίζετε, να µετράτε, να πλένετε κάτι); 0 1 2 3 4
66. Κοιµάσθε ανήσυχα ή µε διακοπές; 0 1 2 3 4
67. Σας έρχεται να σπάσετε πράγµατα ή να καταστρέψετε πράγµατα; 0 1 2 3 4
68. Έχετε ιδέες και απόψεις που οι άλλοι δεν συµµερίζονται; 0 1 2 3 4
69. Νοιώθετε πολύ συνεσταλμένος όταν βρίσκεσθε µε άλλους; 0 1 2 3 4
70. Δεν αισθάνεστε άνετα µέσα στο πλήθος (στα καταστήματα ή στον κινηματογράφο); 0 1 2 3 4
71. Νοιώθετε ότι και για το παραμικρό πράγµα πρέπει να κάνετε προσπάθεια; 0 1 2 3 4
72. Έχετε περιόδους µε τρόµο ή πανικό; 0 1 2 3 4
73. Δεν αισθάνεστε άνετα όταν τρώτε ή πίνετε δηµόσια; 0 1 2 3 4
74. Τσακώνεστε συχνά; 0 1 2 3 4
75. Αισθάνεστε νευρικότητα όταν µένετε µόνος; 0 1 2 3 4
76. Νοιώθετε ότι οι άλλοι δεν εκτιµούν όσο πρέπει αυτά που κάνετε; 0 1 2 3 4
77. Αισθάνεστε µοναξιά ακόµα και όταν βρίσκεσθε µε κόσµο; 0 1 2 3 4
78. Είσθε τόσο ανήσυχος ώστε δεν µπορείτε να µείνετε σε µία θέση; 0 1 2 3 4
79. Αισθάνεστε ότι δεν αξίζετε; 0 1 2 3 4
80. Έχετε το προαίσθημα ότι κάτι κακό θα σας συµβεί; 0 1 2 3 4
81. Φωνάζετε ή πετάτε πράγµατα; 0 1 2 3 4
82. Φοβάσθε ότι θα λιποθυµήσετε όταν είσθε σε πολύ κόσµο; 0 1 2 3 4
83. Αισθάνεστε ότι οι άλλοι θα σας εκμεταλλευτούν αν τους το επιτρέψετε; 0 1 2 3 4
84. Έχετε σκέψεις για σεξουαλικά θέµατα που σας ενοχλούν πολύ; 0 1 2 3 4
85. Νοµίζετε ότι θα έπρεπε να τιµωρηθείτε για τις αµαρτίες σας; 0 1 2 3 4
86. Έχετε σκέψεις ή φαντασίες που σας τρομάζουν; 0 1 2 3 4
87. Νοµίζετε ότι έχετε κάποιο σοβαρό ελάττωµα στο σώµα σας; 0 1 2 3 4
88. Δεν αισθάνεστε ποτέ κοντά σε άλλο πρόσωπο; 0 1 2 3 4
89. Νοιώθετε ενοχές; 0 1 2 3 4
90. Νοµίζετε ότι κάτι δεν λειτουργεί καλά στο µυαλό σας; 0 1 2 3 4

[katerina76s]

τι ειναι αυτα ανατριχιασα....

[LL--MM]

Ας τ'αξιολογήσουν οι ψυχολόγοι μεταξύ μας, εγώ τι να πώ; Βρίσκω υπερβολικά περιοριστικές, ΑΧΡΗΣΤΑ ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ τις ερωτήσεις, και συχνότατα ΠΑΝΤΕΛΩΣ ΑΣΧΕΤΕΣ με το θέμα μας... προκαλώντας έτσι λανθασμένες εντυπώσεις, αν μη τι άλλο... και αυτό, ακόμα και στο τελευταίο κομμάτι 90 ερωτήσεων που φάινεται να αφορά περισσότερο τη σκπ... Αν είχαμε ΚΑΙ τις απαντήσεις, να ξέρουμε πως τους ήρθε να στήσουν αυτά τα κατεβατά, βλέπαμε...

Αλλος τρόπος ΔΕΝ υπάρχει, Γεωργία, σκέφτηκες πολύ πριν βαρεθείς να κάνεις αυτό που μόλις έκανα; Δε σε παιρνει να μας μιλας για ... τιμές.

[αλεξανδρος1]

Διάβασα το ερωτηματολόγιο και κατα τα 2/3 είναι στην ίδια φιλοσοφία με τα τέστ των ψυχιατρικών αξιολογήσεων τα οποία κάνουν κατα την επιλογή των υποψηφίων των στρατιωτικών σχολών.