μετα την επεμβαση εφτιαξε και σε μενα ο υπνος σε μεγαλο ποσοστο,αλλα οταν εχω καμια φορα προβλημα η θα παρω 2-3 βαλεριανες που ειναι πολυ ελαφριες(απο 2 ετων και ανω μπορεις να παρεις)η για ποιο ισχυρο συμπληρωμα μελατονινης και κοιμασαι σαν πουλακι...
Περίεργη ιστορία ο ύπνος.. ή να πω καλύτερα αλλόκοτη...
Συνήθως παίζω σε δύο ταμπλώ. Απ' τη μία, έχω τρελές αϋπνίες, και το μάτι δε λέει να κλείσει κι ας έχουν περάσει δύο 24ωρα... Φτάνω στο σημείο να πέφτω για ύπνο "καταναγκαστικά", γιατί παρόλη τη μη νύστα νοιώθω πως θα καταρρεύσει ο οργανισμός, κάτι βέβαια λογικό ύστερα από τόσες ώρες ξύπνιος! Απ' την άλλη, υπάρχουν φορές που θα κλείσω και 12ωρο ύπνου, και παρόλα αυτά μετά από μια λογική έλευση ώρας (πχ 12ωρο με 15ωρο) θα νυστάζω, οπότε θα πάω πάλι για ύπνο...
Όλο αυτό εναλλάσεται χωρίς κάποιο συγκεκριμένο τρόπο, και όχι υπό κάποιες συνθήκες... (πχ κούραση, διακοπές, κρύο, ζέστη, ή οποιονδήποτε άλλο παράγοντα...)...
Ένα τελευταίο, αλλά σημαντικό, είναι το εξής: υπάρχουν φορές, που τη στιγμή που ξυπνάω αισθάνομαι πως ο εγκέφαλος όχι απλώς δεν "ξεκουράστηκε", αλλά αντίθετα υπερκουράστηκε... Νοιώθω, τη στιγμή που ξυπνάω, πως εκείνη τη στιγμή (που ξυπνάω) το μυαλό μόλις σταματάει να δουλεύει στα κόκκινα, κάτι που έκανε κατά τη διάρκεια του ύπνου...
