Διατροφή βιταμίνες άσκηση

[Μαριάννα]

Άνοιξα αυτο το θέμα για να συζητάμε ,αν θελετε κι εσείς, για το αν κάποιος ακολουθει καποια διατροφη και γενικα ενα πρόγραμμα είτε έκανε επέμβαση είτε όχι για να κάνουμε και συγκρίσεις
Αφου το άνοιξα εγω να πω οτι ο άντρας μου ακολουθούσε καποια διατροφη πλουσια σε ψάρια ,κοτοπουλο,λαχανικα ,φρουτα,τσάι ,συμπληρώματα ,ασκηση και λεω ακολουθούσε για 1,5 χρονο πιστα γιατι εχει αρχισει να βάζει και άλλα φαγητα τωρα και απο άσκηση δεν μπορει να κάνει τωρα στο σπίτι εκτός απο λίγο περπατημα και οτι κανει απο φυσικοθεραπειες
είδε κάποιος βελτιωση απο διατροφή ,βιταμίνες,άσκηση ?

[Μαριάννα]

Δεν ξερω πάντως χρειαζεται μεγαλη δυναμη για να ακολουθησεις διατροφη και ειδικα μια τετοια γιατι το βλεπω στον άντρα μου ποσο δυσκολο ειναι το να στερείσαι κάποια τροφιμα αλλά λες οτι το κάνεις για την υγεία σου αλλα αν δεν βλεπεις καμια βελτίωση σου ειναι ακομη πιο δυσκολο να προχωρήσεις
τωρα οσο για τις φυσικοθεραπειες συμφωνω μαζι σου sou αλλά οταν ζεις στην επαρχία δεν εχεις επιλογές και τι μπορεις να κάνεις ?


Πάντως αυτα τα πρωτα ψευτοβήματα ειναι πολυ ωραία πιστευω για αρχη

[Μαριάννα]

οι ασκησεις που έκανε περσι ήταν αρκετες Δεν ξερω αν δεν ήταν σωστες ,δεν γνωριζω απο φυσικοθεραπεια ,αλλα το θεμα ειναι οτι πριν τις έκανε ενω τωρα δεν μπορει τις περισσοτερες
για την ισοροπία που είναι πιο χάλια έκανε και με δίσκο να κάθεται δλδ και με το 1 πόδι εναλαξ αλλα και με τα 2 ποδια αλλα και με μπάλα ισοροπουσε που πιστεύω ειναι δυσκολο και εκανε διαφορες ασκήσεις με μπάλα και βηματισμό και με ανοιχτα αλλα και με κλειστα ματια και ποδήλατο και βαθύ κάθισμα σε dvd που βλεπω τέτοιες ασήσεις κάνουν και άλλες ασκήσεις έκανε
δεν ξερω τι να πω δεν έκανε σωστες ασκήσεις ? δεν ηταν σωστη η φυσικοθεραπευτρεια?
Ας ελπίσουμε να βρούμε άκρη!

[Μαριάννα]

http://physio-aid.com/index.php?option= ... sb_midx=-1

οι ασκησεις PNF

[FANTOMAS]

http://physio-aid.com/index.php?option= ... sb_midx=-1

οι ασκησεις PNF

ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ ΠΟΥ ΜΟΙΡΆΖΕΣΑΙ ΟΛΑ ΑΥΤΆ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

[Μαριάννα]

http://physio-aid.com/index.php?option= ... sb_midx=-1

οι ασκησεις PNF

ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ ΠΟΥ ΜΟΙΡΆΖΕΣΑΙ ΟΛΑ ΑΥΤΆ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

Παρακαλώ! Το κανω γιατι το θελω και πιστευω ειμαστε μια παρεα που ανταλασουμε αποψεις και μου αρεσει αυτο

[NikoleScully]

Kalhmera!!
Paidia kai egw me authn thn aporia eimai..peri diatrofhs...kai vitaminwn...prepei na akolouthisw kapoia diatrofh??alla apo oti eida "apogoreuontai" ta galaktomika??
auto giati??den prepei antithetos.....logo tou oti exoun asvestio kai voithoun kai sta kokkala kai stis dunameis???

[petros]

Καλημερες και sorry για την παρεμβαση. Μιας και βγηκε το θεμα με διατροφη κλπ και δεν αφορα χημεια θελω να επισημανω κατι που πετυχα στο διαδικτυο και το ειχα ξαναπει. τοτε το ειχαμε συζητησει με τον sou και ειπαμε οτι ισως ειναι υπερβολικο. ομως διαβασα στο παρακατω link οτι ουσιαστικα η αγαπημενη μας ευρωπη ετοιμαζεται να "κοψει" την προσβαση ασθενων σε εκατονταδες βοτανα και "φυσικες θεραπειες" γιατι διαπιστωσαν λεει ΘΕΜΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ.

The directive was introduced due to growing safety concerns about the side effects of many alternative medicines.

ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ.....

μην παρεις bromelain ειναι επικινδυνο! Παρε λιγο tysarbi που ειναι σαν σιροπακι....

προβλεπω να στηνομαστε στην γωνια βαθης και αχαρνων σαν junkies και να κανουμε drug dealing βοτανακια και τσαι του βουνου.

ιδου και το σχετικο λινκ με τιτλο:
Herbal drug crackdown: Europe to ban hundreds of natural remedies in UK next year

http://www.msrc.co.uk/index.cfm/fuseact ... ageid/2479

[Μαριάννα]

Kalhmera!!
Paidia kai egw me authn thn aporia eimai..peri diatrofhs...kai vitaminwn...prepei na akolouthisw kapoia diatrofh??alla apo oti eida "apogoreuontai" ta galaktomika??
auto giati??den prepei antithetos.....logo tou oti exoun asvestio kai voithoun kai sta kokkala kai stis dunameis???

Ο άντρας μου πήγε σε διατροφολογο ο οποίος είχε και αλλους ασθενεις με ΣΚΠ και του δωσε διατροφη χωρις γλουτενη ,γαλακτοκομικα ,γλυκα και βιταμινες δλδ θα πρεπει να τρωει κοτοπουλο , ψαρια λαχανικα, φρουτα , και γενικα τροφες χωρις λιπαρα τώρα οσο για το ασβεστιο μπορεις να το παρεις και απο αυτα που ειπα αλλα και στα πρασινα λαχανικα υπαρχει

τωρα αν τον εκανε καλο μμμμ οτι και να εχει κανει είτε απο φαρμακα είτε απο διατροφες ,βιταμινες είτε απο άλλες θεραπειες εμεις βλεπουμε μια συνεχης επιδεινωση

[George Good News]

Ολα αυτα συνιστουν τη διατροφη που θα επρεπε να κανει ο οποιοσδηποτε!

Περα απο αυτο και αφου δεν εχει αποδειχθει κατι μονο θεωρητικα μπορουμε να μιλαμε...