κοπωση κ ατονια.τι να κανω??????????

[mariakod]

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΜΑΚΡΑΝ ΑΠΟΥΣΙΑ.ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΠΑΥΣΗ ΤΗΣ AVONEX ΑΦΟΥ ΟΛΑ ΠΗΓΕΝΑ ΚΑΛΑ ΚΑΤΑ ΤΑ ΛΕΓΟΜΕΝΑ ΤΟΥ ΙΑΤΡΟΥ ΜΟΥ,ΑΡΧΙΣΑ ΞΑΝΑ ΝΕΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ COPAXONE ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΥΠΟΤΡΟΠΗ.ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΔΕ ΝΙΩΘΩ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ .ΣΤΑ 16 ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΥ ΝΟΣΩ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΠΕΣΜΕΝΗ.ΑΤΟΝΙΑ Κ ΚΟΥΡΑΣΗ.ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΠΟΛΥΤΑΜΙΝΕΣ Κ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΟ ΛΟΓΟ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΤΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D.ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΙΑΤΡΟΥ.ΟΠΩΣ Κ ΤΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΗΚΑ.ΜΕ ΕΙΧΑΝ ΚΑΝΕΙ ΛΙΩΜΑ.ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ Κ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ........ΜΑΡΙΑ

[manolo]

Ενα είναι το φάρμακο η γυμναστική και η επαφη με την φύση,τώρα γυμναστική είναι και το κολύμπι,εγώ κάνω yoga και αλλάζει η διάθεση μου και το σώμα μου,στο αψε σβησε,κάνε πιλατες αλλά βάλε και διατασεις στο πρόγραμμα.παρε και gingo biloba για να σε βοηθήσει εγκεφαλικα,ποσο χρονων είσαι;

[mariakod]

ειμαι 40 ετων!παω για μπανια κ παλια ημουν κ συνεχειαμεσα στα γυμναστηρια.γιογκα θα ξεκινησω τωρα.
ευχαριστω για την απαντηση.καλημερα!

[Aguilar]

Καλησπέρα. Με ποιο σκεπτικό πρότεινε ο γιατρός την διακοπή της D; Τυχόν ηπατικές παρενέργειες;

[mariakod]

εκανα αιματολογικες εξετασεις κ ειπε να τη σταματησουμε για λιγο.μου εδωσε ομως σιδηρο γιατι λογω της ενεσης ειχα χαμηλο αιματοκριτη.

[mimi]

Καλησπερα
Νιώθω και εγώ κόπωση και ατονία τι άλλες βιταμίνες παίρνετε εκτός από βιταμίνη d3?
Ευχαριστω

[queen_of_my_life]

Δεν είναι κακές οι βιταμίνες, μα εγώ προσωπικά δεν είδα άμεση βοήθεια στο θέμα κόπωση. Ξαναλέω δεν είναι κακές φυσικά!
Έχω ξεκινήσει πισίνα και θεωρώ ότι βοηθάει. Ίσως όχι από την πρώτη μέρα αλλά σίγουρα από την πρώτη εβδομάδα. Χαλαρώνεις στο νερό, ηρεμείς και παράλληλα γυμνάζεσαι και δυναμώνει όλο το σώμα.