• Καλημέρα!Q10

  • Διατροφή, βιταμίνες, αντιοξείδωση και ευεργετική σωματική άσκηση για την αντιμετώπιση της νόσου.
Διατροφή, βιταμίνες, αντιοξείδωση και ευεργετική σωματική άσκηση για την αντιμετώπιση της νόσου.
 #132851  από DORA
 Παρ Μάιος 22, 2020 10:35 am
Πέρνει κανένας βιταμίνη Q10?
Πόσα mg?
Από πού για πιο φθηνά?
 #132887  από litsa
 Δευ Ιουν 01, 2020 11:25 am
παίρνω ανά διαστήματα q10
βοηθάει στην ενέργεια και γενικότερα στην καλύτερη λειτουργία του σώματος μας

ψαξε στο skroutz ή best price
συνήθως lamberts παίρνω που είναι από τα καλύτερα... και είναι σωστά προιόντα
 #132928  από DORA
 Δευ Ιουν 08, 2020 12:45 pm
Σε ευχαριστώ πολύ litsa❣😁 :emojis-3:
 #132931  από adrCy
 Δευ Ιουν 08, 2020 6:50 pm
Εγω παιρνω απο iHerb την μαρκα now foods. Παρολο που πληρωνω μεταφορικα κ τελωνείο (για Κύπρο) μου βγαίνει αρκετα πιο φτηνα απο skroutz κλπ
 #132979  από DORA
 Δευ Ιουν 22, 2020 9:03 pm
:smile-flower:
:character-cookiemonster: :character-cookiemonster: :character-cookiemonster:
 #134397  από Alexandra kel
 Πέμ Σεπ 23, 2021 10:18 am
Πόσα mg είναι καλύτερο να παίρνουμε;
 #134398  από Στάθης
 Παρ Σεπ 24, 2021 9:37 am
Alexandra kel έγραψε: Πέμ Σεπ 23, 2021 10:18 am Πόσα mg είναι καλύτερο να παίρνουμε;

Γεια σου Αλεξάνδρα, είναι καλό να γνωρίζουμε μια ιδιαιτερότητα της συγκεκριμένης ουσίας, και αυτή έχει να κάνει με το μεταβολισμό μας, την ηλικία, την δυνατότητα απορρόφησης.

H q10 έρχεται σε δύο μορφές, την ubiquinone και την ubiquinol. Εαν ο μεταβολισμός μας είναι αργός, δηλαδή έχουμε για παράδειγμα περάσει τα 40έτη τότε συνιστάται η λήψη της Ουμπικινόλης (ubiquinol) γιατί απορροφάται καλύτερα, αν έχουμε δραστήριο μεταβολισμό, τότε συνιστάται η Coenzyme Q10 η απλά ubiquinone (ουμπικινόνη).

Προσωπικά στα 42έτη, έχω δραστήριο μεταβολισμό και λαμβάνω Coenzyme Q10 200mg το πρωί. Πιστεύω ότι είναι φανταστικό ιχνοστοιχείο για ανθρώπους με ΣΚΠ, γιατί πιστεύω με βοηθάει στην δύναμη και μερική βελτίωση της κόπωσης. Το μόνο μειονέκτημά του, είναι σχετικά ακριβή σαν βιταμίνη.

https://www.diatrofi.gr/food/fysika-sym ... αντιοξειδ/
 #134399  από Alexandra kel
 Παρ Σεπ 24, 2021 12:43 pm
Σας ευχαριστώ πολύ! Γιατί εχω μπερδευτεί με τα MG.να ειστε πολύ πολύ καλά!