• κασερι ???

  • Διατροφή, βιταμίνες, αντιοξείδωση και ευεργετική σωματική άσκηση για την αντιμετώπιση της νόσου.
Διατροφή, βιταμίνες, αντιοξείδωση και ευεργετική σωματική άσκηση για την αντιμετώπιση της νόσου.
 #132120  από nadia21
 Τρί Οκτ 15, 2019 6:32 pm
Καλησπερα ελπιζω ολοι σας να ειστε καλα :emojis-3: ...
απο κασερι τι πρεπει να τρωμε ??
 #132121  από Rafael
 Τρί Οκτ 15, 2019 8:36 pm
Φίλη nadia καλησπέρα..μιας κ σήμερα είναι η μέρα μετά την ένεση και είμαι ταβλα απ' το πρωί ας πούμε καμμία κουβέντα εμείς που καταλαβαινομαστε..εγώ όπως εχω ξαναπεί πεθαίνω για γαλακτοκομικά..τα φέρε έτσι η ρημαδα η ζωή να τα αποφεύγω η δολια..αποφεύγω όλα τα αγελαδινα κ προσπαθώ ότι αγοράζω να έχει μειωμένα λιπαρά,κάποιος που γνωρίζει καλύτερα ας μας πει κ στις δύο παρακαλώ.και γιαούρτι αν ξέρει κανείς ας μας πει παρακαλώ..τρώω κανένα κατσικίσιο με λιναρόσπορο μέσα,κάνω καλά άραγε??στέλνω αγωνιστικους χαιρετισμούς από το κρεβάτι του πόνου!!!!!! :emojis-13:
 #132126  από nadia21
 Τετ Οκτ 16, 2019 6:08 pm
Καλησπερα Rafael ... ευχομαι ολα να πανε καλα...
απο κασερι δεν ξερω τι πρεπει να τρωω και αν πρεπει , για να μην γινει μπερδεμα ,εμεις απο βορεια το λεμε κασερι αλλου το λενε κιτρινο τυρι :emojis-1: ...αγελαδινο δεν πινω δεν τρωω μονο κατσικισιο τυρακι πλεον , γιαουρτι παιρνω απο το βιολογικο και ειναι τελειο :emojis-4: ..ψαξε στα βιολογικα ολο και κατι θα βρεις
 #132127  από Rafael
 Τετ Οκτ 16, 2019 8:44 pm
Φίλη και συναγωνιστρια Νάντια ..σημερα ευτυχώς είμαι οκ..μια μέρα είμαι έτσι με πονάκια κ δεκατα κ συνερχομαι,ελπίζω τόσο να μείνει.κι εγώ που είμαι παρακάτω,κεντρικά,πάλι κασερια τα λέμε όλα τα κίτρινα τυρια :emojis-13: βιολογικά ε?θα το ψάξω..ψάξε ψάξε θα καταλήξουμε σ αυτό που είναι σωστό και καλό για τον οργανισμό μας ελπίζω..καλή μας δύναμη!! :smile-muscle:
 #132128  από Στάθης
 Τετ Οκτ 16, 2019 9:17 pm
Rafael έγραψε: Τετ Οκτ 16, 2019 8:44 pm ..ψάξε ψάξε θα καταλήξουμε σ αυτό που είναι σωστό και καλό για τον οργανισμό μας ελπίζω..καλή μας δύναμη!! :smile-muscle:
Έτσι Μπράβο !
 #132136  από Στάθης
 Παρ Οκτ 18, 2019 11:23 am
Ψάχνοντας το θέμα (Swank diet, Wahls protocol), κατέληξα ότι θέλει μεγάλη προσοχή η κατανάλωση γάλακτος αγελαδινής προέλευσης, λόγο πρωτεΐνης που επιδεινώνει την πάθηση, χώρια την ποσότητα σε φάρμακα, αντιβιώσεις και ορμόνες που δίνουν στις αγελάδες για ποσοτική παραγωγή που περνάει στα τελικά προϊόντα. Οποιοδήποτε βιβλίο σχετικά τε την πάθηση και αν διαβάσουμε μας προτρέπουν κατά την χρήση ζωικόν λιπαρών και γάλακτος.

Επειδή στην Ελλάδα όμως έχουμε ιδιαίτερη εξάρτηση με το γάλα και τα τυριά, μια καλή πρακτική είναι να αποφεύγουμε εντελώς τα αγελαδινά τυριά και γάλατα, και να καταναλώνουμε με μέτρο πρόβια, κατσικίσια και λοιπά ζωικά.

Προσωπικά καταναλώνω 1 φορά την εβδομάδα κεφίρ (προβιοτικά) με κατσικίσιο γάλα. Τυρία τα αποφεύγω, 1 φορά το μήνα αν πέσει σε κανένα τραπέζι.