• Τιμή βιταμίνης D

  • Διατροφή, βιταμίνες, αντιοξείδωση και ευεργετική σωματική άσκηση για την αντιμετώπιση της νόσου.
Διατροφή, βιταμίνες, αντιοξείδωση και ευεργετική σωματική άσκηση για την αντιμετώπιση της νόσου.
 #125554  από Tania
 Πέμ Ιαν 19, 2017 9:23 pm
Γειά σας.Δεν ξέρω αν έχει απαντηθεί το θέμα αυτό ξανά.Ηθελα να ρωτήσω ποια πρέπει να είναι η τιμή για τη βιταμίνη d στο αίμα;Το ανώτερο είναι 80 νομίζω. Οι πασχοντες πολλαπλης σκληρυνσης πρέπει να ανιχνευονται με μεγαλύτερη τιμή?Ευχαριστώ.
 #125555  από voulasto
 Πέμ Ιαν 19, 2017 9:30 pm
Και εμενα με ενδιαφερει. Εκανα προσφατα εξετασεις και ειχα 25
 #125557  από Ελιζα
 Πέμ Ιαν 19, 2017 9:44 pm
Εγω εχω 50.καλο ειναι πιστευω!
Αν ο γιατρος μου ειχε πει να παιρνω αμα θελω κανα συμπληρωμα.
Τελευταία επεξεργασία από το μέλος Ελιζα την Πέμ Ιαν 19, 2017 10:00 pm, έχει επεξεργασθεί 1 φορά συνολικά.
 #125558  από Nikoskk
 Πέμ Ιαν 19, 2017 9:54 pm
H Terry wahls λεει τα παρακατω που απο οτι εχω δει συμφωνουν οι περισσοτεροι.
Προσωπικα περνω 5000ib.

Πόσο βιταμίνης D3; Η Wahls πιστεύει ότι η βιταμίνη D πρέπει να είναι πάνω από 50 ng / ml, αλλά κάτω από 100 ng / ml για να ληφθούν τα καλύτερα οφέλη - μειωμένος κινδύνος για αυτοάνοση ασθένεια, καρκίνος, καρδιαγγειακές ασθένειες και υψηλή αρτηριακή πίεση.
Πώς μπορείτε να γνωρίζετε πόσο θα πρέπει να πάρετε;
Κάντε ένα τεστ βιταμίνης D κάθε 1 με 3 μήνες και παίρνετε 4.000 IU βιταμίνης D3 ημερησίως ή περισσότερο, αν χρειαστεί.
Σε επίπεδα πάνω από 150 ng/ml, υπάρχει ένας αυξημένος κίνδυνος υπερβολικής ασβεστίου στο αίμα, παραισθήσεις, ψύχωση, και βλάβη στα νεφρά.
 #125659  από Gianna
 Σάβ Ιαν 21, 2017 2:23 pm
το κόστος? πως θα τη βρούμε ποιο φτηνα? :smile-cash: :smile-cash:
 #125661  από ποπη
 Σάβ Ιαν 21, 2017 2:38 pm
Gianna έγραψε:το κόστος? πως θα τη βρούμε ποιο φτηνα? :smile-cash: :smile-cash:

Με πολυ καλο ψαξιμο στο ιντερνετ θα βρεις βιτ D οσες θελεις. Εχει και για χορτοφαγους που δεν εχουν μεσα αλλεργιογονα και συνθετικα.
 #125662  από Nikoskk
 Σάβ Ιαν 21, 2017 2:39 pm
συνηθως κανω aναζηστηση στο skroutz π.χ.
http://www.skroutz.gr/s/3434420/Solgar- ... CF%82.html
η αν εχεις την δυνατοτητα απο εξωτερικο ειναι πολυ φθηνοτερα