• Βαλεριάνα, μελατονινή και… όνειρα γλύκα

  • Διατροφή, βιταμίνες, αντιοξείδωση και ευεργετική σωματική άσκηση για την αντιμετώπιση της νόσου.
Διατροφή, βιταμίνες, αντιοξείδωση και ευεργετική σωματική άσκηση για την αντιμετώπιση της νόσου.
 #53175  από Akatamakata
 Τρί Μάιος 24, 2011 12:44 pm
Τα προβλήματα του ύπνου τα έλυσα και εγώ με βαλεριάνα.

Αλλά όχι με χάπια με το βότανο σε τσάι.

Μυρίζει υπέροχα (κάτι ανάμεσα σε κάλτσα που ήταν σε μπότα 15 Αυγούστο και φουλ μασχαλήλα) αλλα κανει δουλειά.

Εγω προσωπικά όταν βλέπω την αυπνία να έρχετε, κάνω ενα τσαγάκι με βαλεριάνα και χαμομήλι και ειμαι μια χαρα. Το χαμομήλι εχει τις ιδιες ιδιότητες με βαλεριανα (σε πιο χαλαρη δυναμική) και βοηθάει την γεύση.

Στοιχίζει 1.50€ τα 100gr, περιπου, και βγάζει 20 τσαγάκια.
 #53218  από passenger
 Τετ Μάιος 25, 2011 11:41 am
Akatamakata έγραψε:Τα προβλήματα του ύπνου τα έλυσα και εγώ με βαλεριάνα.

Αλλά όχι με χάπια με το βότανο σε τσάι.

Μυρίζει υπέροχα (κάτι ανάμεσα σε κάλτσα που ήταν σε μπότα 15 Αυγούστο και φουλ μασχαλήλα) αλλα κανει δουλειά.

Εγω προσωπικά όταν βλέπω την αυπνία να έρχετε, κάνω ενα τσαγάκι με βαλεριάνα και χαμομήλι και ειμαι μια χαρα. Το χαμομήλι εχει τις ιδιες ιδιότητες με βαλεριανα (σε πιο χαλαρη δυναμική) και βοηθάει την γεύση.

Στοιχίζει 1.50€ τα 100gr, περιπου, και βγάζει 20 τσαγάκια.

Απο που το παιρνεις?
 #53224  από billios
 Τετ Μάιος 25, 2011 1:45 pm
δεν ξερω που μενεις αλλα πουλανε στην αθηνας στα μαγαζακια με τα βοτανα τα οποια εχουν οτι μπορεις να φανταστεις.μπορω να σε βοηθησω αν θελεις
 #53229  από Ευτυχία
 Τετ Μάιος 25, 2011 3:39 pm
εγώ όταν έμενα Αθήνα έπαιρνα βαλεριάνα απο τον "Βιολογικό Κύκλο" ή κάπως ετσι..δε θυμάμαι..καπου στη Πανεπιστημίου..
τώρα πια παίρνω απ'εδω http://www.tsai.gr/valeriana-p-255.html ... =2&cPath=7
Νίκο..δεν έπιασε στο κήπο οπως κατάλαβες..ουτε καν φύτρωσε..
επίσης χρησιμοποιώ πασιφλόρα...με ηρεμεί αρκετά
 #53268  από Νικος
 Πέμ Μάιος 26, 2011 2:21 pm
φτου........... αστοχία υλικού

δεν πειράζει , δεν ξενερώνουμε για μερικά παλιοραδίκια που απέκτησαν και άποψη
 #53283  από passenger
 Πέμ Μάιος 26, 2011 3:42 pm
billios έγραψε:δεν ξερω που μενεις αλλα πουλανε στην αθηνας στα μαγαζακια με τα βοτανα τα οποια εχουν οτι μπορεις να φανταστεις.μπορω να σε βοηθησω αν θελεις

Billi επαρχια μενω αλλα απ οτι καταλαβα θα το βρω στα καταστηματα με βοτανα
 #53284  από pelopidas
 Πέμ Μάιος 26, 2011 4:00 pm
Νικος έγραψε:φτου........... αστοχία υλικού

δεν πειράζει , δεν ξενερώνουμε για μερικά παλιοραδίκια που απέκτησαν και άποψη
αμα κοψεις τους φραπεδες, θα κοιμηθεις μια χαρα!
 #53288  από Νικος
 Πέμ Μάιος 26, 2011 4:10 pm
Αν κόψω τους φραπέδες Πελοπίδα θα πάθω στερητικό σύνδρομο
δεν έχω θέμα με τον ύπνο, τώρα που γράφω αυτές τις γραμμές κουτουλάω
είμαι ξενυχτισμένος..............
 #53290  από kate2002
 Πέμ Μάιος 26, 2011 4:14 pm
να κοψεις ισως.... τα ξενυχτια;;; :laughing-rolling: :laughing-rolling: :laughing-rolling: :laughing-rolling: :greetings-waveyellow:
 #53559  από Akatamakata
 Τρί Μάιος 31, 2011 3:49 pm
passenger έγραψε: Billi επαρχια μενω αλλα απ οτι καταλαβα θα το βρω στα καταστηματα με βοτανα

Συγνώμη που δεν απάντησα νωρίτερα.

Το βρίσκεις σε καταστήματα με βότανα ή τα βιολογικα καταστήματα που έχουν τα πάντα.

Αυτο απο το tsai.gr δεν το εχω δοκιμάσει.

Αλλα γενικά ειναι εύκολο να το βρεις είτε σε μαγαζιά είτε απο το ιντερνετ.

Αν δυσκολευτεις πες μου...