• How to break an old habit!

  • Η ψυχοσωματική διάσταση της πολλαπλής σκλήρυνσης. Τι σημαίνει για εσάς η ψυχολογία και πως δρα στην ΣΚΠ.
Η ψυχοσωματική διάσταση της πολλαπλής σκλήρυνσης. Τι σημαίνει για εσάς η ψυχολογία και πως δρα στην ΣΚΠ.
 #129971  από Gianna
 Τετ Μάιος 02, 2018 5:32 pm
https://www.mindful.org/how-mindfulness ... ad-habits/

Hi all,
ένας βασικός πυλώνας στον δρόμο μας για την Ίαση είναι και η αλλαγή των συνηθειών μας!
Το παραπάνω link κατατοπίζει με ευχάριστο εικονογραφημένο τρόπο πώς θα μπορούσαμε με τη βοήθεια της Ενσυνειδητότητας να καταργήσουμε / τροποποιήσουμε μια οποιαδήποτε συνήθεια που τείνει στην υπερβολή.

Μην πάμε όμως μακριά.. από τη Αρχαία Ελλάδα το ΜΗΔΕΝ ΑΓΑΝ και το ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ τα είπαν όλα!!
Απλώς τώρα τα επικαιροποιούμε και τα προσαρμόζουμε στον 21ο αιώνα!

Υγεία!

:smile-flower: