Ποιο σημαντικό από οποιοδήποτε φάρμακο πιστεύω, να παίρνουμε καθημερινά τα Ωμέγα-3 μας, προς όφελος της επαναμυελίνωσης αλλά και της υγείας του εγκεφάλου και ΚΝΣ γενικότερα !
Καρύδια, λιναρόσπορος, λαχανάκια Βρυξελλών, αβοκάντο, μπρόκολο, σπανάκι, κόκκινα βατόμουρα και φράουλες!
Walk as if you are kissing earth with your feet...