10 κανόνες για καλύτερη υγεία
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε:Τετ Αύγ 24, 2022 3:16 pm
Λιγότερη αλκόολη, περισσότερα τσάγια.
Λιγότερο κρέας, περισσότερα λαχανικά.
Λιγότερο αλάτι, περισσότερο ξύδι.
Λιγότερη ζάχαρη, περισσότερα φρούτα.
Λιγότερο φαΐ, περισσότερο μάσημα.
Λιγότερα λόγια, περισσότερες πράξεις.
Λιγότερη απληστία, περισσότερη δοτικότητα.
Λιγότερη ανησυχία, περισσότερο ύπνο.
Λιγότερη οδήγηση, περισσότερο περπάτημα.
Λιγότερο θυμό, περισσότερο γέλιο.