MSSociety.gr

Συμφωνω απολυτα οτι οσο δε το ξερεις η ψυχολογία λειτουργει καλύτερα και απο τη στιγμη που το μαθαινεις σοκαρεται ολο το σωμα και αντιδρα. Δυστυχως η ευτυχως πλεον ξερεις οπότε θα πρεπει να κινηθείς αναλογως. Η διατροφη ειναι το Α και το Ω και απο γυμναστικη θα σου συνιστούσα κολυμβηση.. ενεργοποιει ολους τους μυς του σωματος. Αν θελεις και συμπληρωματικη yoga η pilates βοηθούν πολυ σε πολλους τομεις (ψυχολογια,συγκέντρωση, ισορροπια κα).. γενικά αν μπορεις να κανεις ενα εβδομαδιαιο προγραμμα που να τα χει και τα τρια θα σαι πολυ καλα.

Οπως και να χει ψυχραιμία και ηρεμία. Μη κανεις τιποτα αν δε το λεει το μεσα σου. Take your time and think wisely..[/quote]

Σε ευχαριστώ πολύ για τη συμπαράσταση και τις πληροφορίες. Θεσσαλονίκη δεν έχω δει κανέναν, Αθήνα μένω.
Να σου πω σκέφτομαι και τους γιατρούς που πήγα, ΟΚ, αυτοί μπορεί να είναι καλά με ότι λένε και συμβουλεύουν, δεν τους κακιώνω. Στην αρχή ήμουν σοκαρισμένη αλλά λέω ΟΚ, εσύ τι κάνεις έχει σημασία.
Το μέσα μου ακολουθώ πάντα και προς το παρόν μου λέει αυτό που λες για κολυμβητήριο, γιόγκα και πιλάτες. Ένα από τα τρία μόνο δυστυχώς πρέπει να επιλέξω. Το ψάχνω τι να κάνω τελικά. Μακάρι να υπήρχε χρόνος χρήμα να τα κάναμε όλα!

Yoga pilates μπορεί κάποιος να κάνει ανεξοδα στο σπιτι. Αλλά είναι καλύτερα να σου δείχνει και να σε παρακολουθεί ειδικός για να τα κανείς σωστά και να διορθώνει το σώμα σου όταν τα κανείς λάθος. Ο μόνος τρόπος να τα συνδυάσεις όλα με το λιγοτερο κοστος είναι γυμναστήριο με προγράμματα yoga/pilates και πισίνα!!
Ότι σου αρέσει πιο πολύ να διαλέξεις το μόνο σίγουρο.