Vasia μου καλησπέρα και ηρέμησε
Θα σου πω λίγα πράγματα για την κύστη σου και ελπίζω να σε βοηθήσουν.
Κατ' αρχάς λες ότι διαγνώστηκες τον Ιανουάριο, άρα είναι νωρίς ακόμα να μιλάμε για μόνιμο πρόβλημα.Είσαι πολύ "φρέσκια" στο πρόβλημα, που σημαίνει ότι ο οργανισμός σου επισκευάζει ακόμα.Μη χάνεις το θάρρος σου.Το θέμα της επιτακτικής ούρησης, ταλαιπωρεί ένα μεγάααλο ποσοστό σκληρυντικών.
Αυτό συμβαίνει επειδή καθυστερεί να φτάσει στον εγκέφαλο το μνμ, ότι η κύστη γέμισε.Αυτό λύνεται αν προγραμματίσεις να πηγαίνεις τουαλέτα, ακόμα κι όταν δε νιώθεις την ανάγκη.Χρειάζεται μια συνέπεια σ' αυτό.
Λες ότι το πρόβλημα επιδεινώνεται όταν βγαίνεις έξω για καφέ ή βόλτα.Επειδή τότε νιώθεις ανασφάλεια(τι θα συμβεί αν...), ενεργοποιείς τον ψυχολογικό παράγοντα και επιταχύνεις το πρόβλημα.
Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις εκπαίδευσης και ενδυνάμωσης των μυών της πυέλου, που μπορείς να διδαχτείς και να σε βοηθήσουν.
Οι διαλείποντες καθετηριασμοί είναι σπουδαία λύση, αλλά πριν φτάσει κάποιος σ' αυτή, πρέπει να έχει εξαντλήσει όλα τ' άλλα.
Διατήρησε την ψυχραιμία σου κοριτσάκι και όλα θα πάνε καλά.Έχεις να μάθεις τόσα πολλά για σένα μέσα από τη σκπ, που θα σε δυναμώσουν αρκεί να σέβεσαι τις ανάγκες σου.Αυτό δούλεψε, μαζί με ............την πύελό σου
