MSSociety.gr

https://www.mindbodygreen.com/0-9943/15 ... rally.html

Hi all,
Στον παραπάνω σύνδεσμο η συνασθενης Kellie Alberto δίνει μερικές συμβουλές. Απλές και λογικές φαίνονται!!
Ας τις μελετήσουμε!!!

Εκ παραδρομής διπλό εγγραφή θέματος.

Καταπληκτικό άρθρο Gianna, σε ευχαριστούμε πολύ !!!

Εν τάχη αυτό που καταλαβαίνω, μας λέει:

◈ Ξεκινήστε τη λήψη βιταμίνης D
◈ Σταματήστε τον φούρνο μικροκυμάτων
◈ Μακριά από τροποποιημένα τρόφιμα, ναι σε βιολογικά τρόφιμα
◈ Πλούσια διατροφή με ψάρια (Ωμέγα-3)
◈ Να εξεταστούμε για αλλεργίες και ευαισθησίες τροφίμων.
◈ Να εξετάσουμε τα επίπεδα βιταμινών και επίπεδα βαρέων μετάλλων στο αίμα μας
◈ Πλούσια διατροφή σε λαχανικά
◈ Το Μασάζ κάνει πολύ καλό
◈ Μακριά από αναψυκτικά και ζάχαρες
◈ Άσκηση
◈ Να αυξήσουμε το pH του οργανισμού σας με αλκαλικό νερό
◈ Μακριά από πλαστικοεμφιαλωμένα νερά
◈ Μακριά από την ασπαρτάμη και το όξινο γλουταμινικό νάτριο (MSG)
◈ Περιορισμός της γλουτένης
◈ Να χαμογελάμε περισσότερο

Το πιο υπέροχο πράγμα, όταν συνειδητοποιώ ότι το φόρουμ είναι γεμάτο από πληροφορίες για τα πάνω πολύ σημαντικά Tips...

Όντως Στάθη οι εν λόγω συμβουλές, αν και απλές, είναι χρήσιμες!
Τώρα μας φαίνονται αυτονόητες και εύκολες.. Μην ξεχνάμε όμως οτι χρόνια πριν ήταν τελείως άγνωστες..

Επίσης, σε ευχαριστούμε για τη μετάφραση τους.. Πάντα μας είναι πιο εύκολο να εμπεδώσουμε κάτι στα ελληνικά! Μητρική γαρ..

Να κάνω κάποιες χαζές ερωτησεις?
1. Που θα εξεταστω για αλλεργίες και ευαισθησίες τροφιμων? Σε ένα απλό διαγνωστικο? Αν είχα κάποια ευαισθησια δε θα το είχα καταλάβει μέχρι τωρα?
2. Εξετάσεις για επίπεδα βιταμινών και βαρέων μετάλλων γραφονται? Γιατί πρέπει να κοστίζουν πολυ. Κι αν ναι για ποιες βιταμίνες και ποια βαρέα μέταλλα πρέπει να εξεταστουμε?
3. Το εμφιαλωμένο νερό το έχω σκίσει και πρέπει να το κοψω. Αντί όμως αλκαλικό νερο θα βοηθούσε να βάλω ένα φίλτρο νερου?
4. Η καστανή ζάχαρη πειραζει?

Καλημέρα στην παρέα κι΄απο μένα .
Gianna πολύ χρήσιμα άρθρα περνάς και σ΄ευχαριστώ
Καλό Σαββατοκύριακο να έχουμε , δυνατό κι΄αισιόδοξο πάντα !

Η καστανη ζαχαρη εχω διαβασει οτι δεν εχει και καμια ιδιαιτερη διαφορα απο την λευκη.Η μαυρη,αυτη που ειναι σαν υγρη,κολλωδης εχει περισσοτερη διατροφικη αξια.βεβαια δεν ξερω κατα ποσο δεν επιρρεαζει την αυτοανοσια..