MSSociety.gr

Καλημέρα. Τι γνώμη έχετε για τις λιποσωμιακες βιταμίνες? Έχουν καλύτερη απορρόφηση λένε. Σκέφτομαι να πάρω κουρκουμινη και βιταμίνη b. Εσείς τι λέτε???

Καλημερα,

να παρεις βιταμινες καλο θα σου κανουν. Την B μην την φοβασαι καθως ειναι υδατοδιαλυτη και ειναι πολυ δυσκολο να παθεις υπερβιταμινωση, δηλ δεν αποθηκευεται στον λιπωδη ιστο και φευγει ευκολα με τα ουρα, το πολυ νερο και το αλκοολ. Ομοιως και με την C, γι'αυτο τις χρειαζομαστε καθημερινα ειδικα μεσω των τροφων.
Τωρα για την D που ειναι λιποδιαλυτη και ειναι πιο ευκολη η υπερβιταμινωση, κανε μια εξεταση αιματος πρωτα να δεις σε τι επιπεδα την εχεις και μετα ο γιατρος θα σου δωσει το πρασινο φως να παρεις και σε τι ποσοτητα.
Γενικα η D συνισταται σε ασθενεις της σκπ διοτι εχει παρατηρηθει μεγαλη πτωση στους πασχοντες.

Κουρκουμινη εξισου μια μεγαλη βοηθεια στην αντιμετωπιση της ασθενειας, ειναι πολυ αντιοξειδωτικη.
Αυτα τα ολιγα

Έχω στο άμεσο παρελθόν δοκιμάσει λιποσωμιακή βιταμίνη B-complex, δηλαδή του συμπλέγματος των βιταμινών B από το Doctors Formula και ένιωσα στην πράξη ότι είναι πολύ καλύτερη σαν λήψη και απορρόφηση από τα σύνηθες χαπάκια ή σκόνες.

Αν και πιο ακριβά, τα προτείνω !