MSSociety.gr

Νέα ανάλυση που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής & Ολιστικής Υγείας (NCCIH) των ΗΠΑ που υπάγεται στα ομοσπονδιακά Εθνικά Ιδρύματα Υγείας (NIH) της χώρας, έδειξε ότι κάποιες εναλλακτικές θεραπείες όπως η γιόγκα, ο βελονισμός και το τάι τσι, μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικές στην καταπολέμηση του πόνου.

Η ανάλυση βασίστηκε σε 105 τυχαιοποιημένες κλινικές μελέτες που διεξήχθησαν στις ΗΠΑ τα τελευταία 50 χρόνια.

Οι μελέτες επικεντρώθηκαν σε επτά συμπληρωματικές μεθόδους οι οποίες δοκιμάστηκαν στην αντιμετώπιση του πόνου στη μέση, της οστεοαρθρίτιδας, της αυχεναλγίας, της ινομυαλγίας, της κεφαλαλγίας ή/και της ημικρανίας.

Σύμφωνα με την ανάλυση:
-Βελονισμός και γιόγκα αποδίδουν εναντίον του πόνου στη μέση

-Βελονισμός και τάι τσι καταπραΰνουν την οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο

-Οι μαλάξεις είναι αποτελεσματικές για τους πόνους στον αυχένα

-Οι τεχνικές χαλάρωσης είναι αποτελεσματικές στην καταπολέμηση των σοβαρών πονοκεφάλων και της ημικρανίας.

Επιπλέον, καμία από αυτές τις θεραπείες δεν έχει σοβαρές παρενέργειες όταν εκτελείται από κατάλληλα εκπαιδευμένους θεραπευτές.

Άλλα ευρήματα της νέας ανάλυσης είναι ότι οι μαλάξεις, ο χειρισμός της σπονδυλικής στήλης και οι οστεοπαθητικοί χειρισμοί μπορεί να παράσχουν κάποια ανακούφιση από τον πόνο στη μέση, καθώς και ότι το τάι τσι ίσως βοηθεί τους πάσχοντες από ινομυαλγία.

Οι ειδικοί αναφέρουν ότι εκατομμύρια άνθρωποι βασανίζονται από επίμονους πόνους οι οποίοι δεν καταπραΰνονται πλήρως από τα φάρμακα και γι’ αυτό πολλοί στρέφονται στις συμπληρωματικές θεραπείες για βοήθεια.
Ωστόσο τα στοιχεία για το ποια θεραπεία βοηθά σε τι ήταν σκόρπια και έτσι σκοπός της μελέτης ήταν να συγκεντρωθούν ώστε να δοθούν στους ασθενείς και τους θεραπευτές τα εργαλεία που χρειάζονται για να λαμβάνουν σωστές αποφάσεις ως προς το τι μπορεί και τι δεν μπορεί να βοηθήσει!

Δεν ειναι μονο οι παραπανω θεραπειες που αναφερει το αρθρο υπαρχουν και αλλες, θα σας αναφερω για το ρεικι για το οποιο γνωριζω απο προσωπικη εμπειρια σε εμενα αλλα κ σε αλλους.
Οι δικιες μας περιπτωσεις ειναι πιο δυσκολες σε σχεσΗ με τους συνηθεις πονους,θελει υπομονη και επιμονη και να το βλεπουμε το θεμα ολιστικα.
Γνωριζω περιπτωση που γλιτωσε εγχειρηση στην πλατη χαρη στο ρεικι ,μια αλλη περιπτωση με σπασμενο χερι μετα απο χειρουργειο αντι για παυσιπονα εκανε συνεδριες ρεικι!
προσωπικα δεν εχω ξαναπαρει παυσιπονο αλλα και φιλοι μου οταν εχουν πχ καποιο πονοκεφαλο περνουν εμενα τηλ για ρεικι αντι για καποιο παυσιπονο , παραδειγματα υπαρχουν πολλα απλως εμεις επιλεγουμε τον τροπο που θα μας βοηθηση!

Εγω βελονισμο κανω για χαλαρωση,πονο περα απο τον πονοκεφαλο δεν εχω βιωσει μεχρι στιγμης....

το ιδιο με το ρεικι πρωτα απο ολα χαλαρωνεις ,νιωθεις αλλος ανθρωπος

Δεν αντιλεγω

ουτε εγω λεω κατι αλλο,υπαρχει ας το πουμε κοινη βαση στις ενεργειακες θεραπειες οπου ο ανθρωπος πρεπει να ερθει στην χαλαρωση σωματος κ πνευματος για να αφησει την ενεργεια να ρεει μεσα του

Καθαρες αποψεις δικες μας....
Αυτο να το εξακριβωνεις

ναι αυτα μεσα απο προσωπικα βιωματα

Λοιπον θα πω απλα ενα ωμμμμμμμμμ!!!!

αγαπη και φως