Παιδιά γεια χαρά και από εμένα.
Εχω αποφασίσει να πάρω ποδήλατο για το σπίτι γιατί εδώ και 5 χρόνια που έκοψα την άσκηση έχω σκουριάσει. Η κατάστασή μου είναι γενικά καλή, αλλά κούραση και ζάλη μόνιμες. Διάβασα ότι το ελλειπτικό γυμνάζει όλο το σώμα ενώ το στατικό μόνο τα πόδια. Καθώς απέκτησα πρόσφατα "παγωμένο ώμο" σκέφτομαι μήπως είναι καλύτερα να πάρω ελλειπτικό.
Εχει κανείς εμπειρία;
Εχω αποφασίσει να πάρω ποδήλατο για το σπίτι γιατί εδώ και 5 χρόνια που έκοψα την άσκηση έχω σκουριάσει. Η κατάστασή μου είναι γενικά καλή, αλλά κούραση και ζάλη μόνιμες. Διάβασα ότι το ελλειπτικό γυμνάζει όλο το σώμα ενώ το στατικό μόνο τα πόδια. Καθώς απέκτησα πρόσφατα "παγωμένο ώμο" σκέφτομαι μήπως είναι καλύτερα να πάρω ελλειπτικό.
Εχει κανείς εμπειρία;