Το πιο αστείο που έχω διαβάσει στο disabled είναι τα συμπληρώματα που θα μπορούμε να παίρνουμε για να είμαστε καλά και τα οποία έχουν την εξής μορφή:
"ΠΡΩΙ:
- Ασετυλικη Καρνιτινη 500mg & συνενζυμο Q10 & Αλφα λιποικο οξυ
- 100mg ανθοκυανινες με κυριαρχο το πυκνοζενολ (Pycnogenol) & το εκχυλισμα σπορων σταφυλιου (grape seed extract)
- Ω3 λιπαρα οξεα EPA 500mg & DHA 500mg (Solgar που είναι σε ένα χαπι η Omacor)
- Βιταμινη Ε-Τοκοτριενολη 60mg (της Toco-Sorb)
- Ψευδαργυρος 22mg
- Σεληνιο 200mcg
- Χρωμιο 300mcg
ΜΕΣΗΜΕΡΙ:
- Ασετυλικη Καρνιτινη 500mg
- 50mg πυκνοζενολ
- Ω3 λιπαρα οξεα 500mg EPA & 500mg DHA
- Ψευδαργυρος 22mg
- Μαγνησιο 400mg
- Βιταμινες Β συμπλεγμα 100mg/mcg από την καθεμια (αλλα 400mcg Φολικο οξυ) μαζι με ινοσιτολη και χολινη (bitartrate)
- Βιταμινη C 300mg"
ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
- Ασετυλικη Καρνιτινη 500mg
- Κουρκουμινη (Turmeric extract) 1000mg
ΒΡΑΔΥ:
- Ασετυλικη Καρνιτινη 500mg
- Βιταμινη Ε 200 διεθνεις μοναδες
- Βιταμινη D 400 διεθνεις μοναδες
- Ασβεστιο 700mg
ΒΡΑΔΥ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ:
- 750mg γαμμα-αμινοβουτυρικο οξυ (GABA) 2 τουλάχιστον ωρες μετα το τελευταιο γευμα
ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ ΠΡΩΙ-ΒΡΑΔΥ με το φαγητο:
- Από 1 καψουλα προβιοτικη καλλιεργεια Acidophilus (που δεν θα εχει καλλιεργηθει σε γαλα, σογια κλπ)
- 750mg μονολαουρινικου οξεος (συγκεκριμενα το σκευασμα Lauricidin) που καταπολεμα την καντιντα κι επαναφερει την χλωριδα του εντερου στο φυσιολογικο ενώ ταυτοχρονα εχει αντιιικη-αντιμικροβιακη δραση και ενισχυει τη λειτουργια του θυρεοειδους αδενα"
Και ο συγκεκριμένος διαιτολόγος που δεν έχει ο ίδιος ΣΚΠ, αλλά η κακομοίρα η γυναίκα του, η οποία πολύ φοβάμαι ότι έχει καταλήξει να γίνει "αποθήκη φαρμάκων", συνεχίζει και προτείνει:
"Συνεχιζω με καποια βοτανα που χρησιμοποιουμε αρκετα συχνα μαζι με το πρασινο τσαι, χαμομηλι η μεντα καθως ο καφες και οι σοκολατες απαγορευονται.
Ευεργετικο είναι επισης και το τσαι roibos εκτος του πρασινου τσαγιου στη ΣΚΠ.
Τα περισσοτερα από αυτά τα βοτανα εχουν ισχυρες ιδιοτητες κατά της καντιντιασης-lean gut syndrome και γενικοτερα βοηθανε στην αποτοξινωση του οργανισμου, του συκωτιου (οι ιντερφερονες επιβαρυνουν σημαντικα το συκωτι) και είναι γνωστο ποσο συνδεονται το συστημα απορροφησης τροφων και η Σκληρυνση οποτε καλο είναι να διατηρουμε μια καλη ισσοροπια στην εντερικη χλωριδα.
Αναφερω τις ονομασιες τους στα Αγγλικα, στα Λατινικα (στη βοτανολογια παγκοσμια γλωσσα είναι τα λατινικα) και για οσα από αυτά ξερω και στα Ελληνικα.
-Aloe Vera (aloe barbadensis) Αλοη, εχει πανω από 75 ουσιες, ενζυμα, πρωτεινες κλπ με μεγαλη υπακτικη/καθαρκτικη δραση και βοηθαει στην αποτοξινωση του πεπτικου συστηματος.
-Bilberry (vaccinium myrtillus) Μυρτιλο, βοηθαει στην καλη λειτουργια των ματιων, την ενδυναμωση της ορασης, ενισχυει τη δομη του κολλαγονου, το κυκλοφοριακο και βοηθαει στη μειωση του σακχαρου στο αιμα.
-Cayenne (capsicum frutescens) πιπερι καγιεν, ισχυρη αντι-καντιντα και αντιιικη/αντιβακτηρριδιακη δραση, βοηθαει στη χωνεψη και στο κυκλοφοριακο
-Cinnamon Κανελλα, κατά των κρυολογηματων, γριππης, γαστρεντερικων προβληματων, αντιοξειδωτικο που αυξανει την ικανοτητα του οργανισμου απορροφησης και χρησης των σακχαρων (ινσουλινοαντισταση).
-Dong quai (angelica sinensis), ορμονορυθμιστικο, νευροχαλαρωτικο, αναλγητικο, βοηθαει στο κυκλοφοριακο.
-Eyebright (euphrasia officinalis), το πιο καλο τονωτικο των οφθαλμων, μαζι με το μυρτιλο βοηθαει πολύ οσους εχουν προβληματα στο οπτικο νευρο.
-Fenugreek (trigonella foenum-graecum) τριγονελλα, μειωνει τη χοληστερινη, λιπιδια και σακχαρο στο αιμα και είναι καλο αποχρεμπτικο.
-Gingko (gingko biloba), βοηθαει τρομερα την αιματωση του εγκεφαλου και είναι ευεργετικο σε περιπτωσεις καταθλιψης, ΣΚΠ, ανοιας, παρκινσον κλπ νευρολογικων παθησεων. Συχνα παιρνεται και σε καψουλες σαν βοηθητικη θεραπεια στη ΣΚΠ.
-Green tea (camellia synensis) πρασινο τσαι, αντιοξειδωτικο, αντιαλλεργικο, λιποτροπικο, τονωτικο κυριως λογω της τανινης που περιεχει.
-Ginseng (panax ginseng) Κορεατικο τζινσενγκ, τονωτικο, αυξανει την αντοχη στο οξειδωτικο σωματικο και περιβαλλοντικο στρες, αυξανει την αντοχη για οσους αθλουνται.
-Milk thistle (silybum marianum) σιλυβο, αποτοξινωτικο-καθαρτικο του συκωτιου, αντιμυκητησιακο, αντιφλεγμονωδες, αντι-καντιντα.
-Pau dʼArco (tabebuia heptaphylla), αντιβιοτικο, αντιφλεγμονωδες, αντιμυκητησιακο.
-Valerian (valeriana officinalis) βαλεριανα, το πιο γνωστο φυσικο νευροχαλαρωτικο και μυοχαλαρωτικο με ισχυρη αντισπασμωδικη δραση για οσους πασχουν από σπασμους.
Και φυσικα το χαμομηλι είναι γνωστο ποσο πολυτιμο είναι και ποσο ευεργετικες ιδιοτητες εχει στον οργανισμο. "
Το θέμα μπορείτε να το διαβάσετε στην εξής διεύθυνση:
http://www.disabled.gr/forum/showthread.php?t=14138
Έχει πολύ γέλιο!!
Φαντάζομαι πόσες σακούλες με φάρμακα-βότανα-βιταμίνες & συμπληρώματα διατροφής θα κουβαλάει μαζί του εκείνος που θα τηρεί 100% όλα αυτά που προτείνονται... Έλεος...