Gianna έγραψε:Δήμητρα,Κολυμβητήριο το χειμώνα εκανα 40 ΛΕΠΤΑ με φυσικοθεραπευτή. Εκανα ασκήσεις οχι μόνο κολύμπι 2 φορές την βδομαδα και άλλες 2 φυσικοθεραπεια. Τωρα στην θάλασσα καθε μέρα μιση ωρα.
Πόσες φορές την εβδομαδα πας κολυμβητήριο? Και τι ειδους ασκήσεις κανεις?
Εγώ θυμάμαι το 2012 στις καλοκαιρινές μου διακοπές εκανα 1 έως 1,5 ώρες την ημερα. Και στο τελος των διακοπών ήμουν σενια!!!!
Μετα το παράτησαν και με παράτησε...