Γεια σας και απο μενα!Είδα τωρα τι προτείνει ο Matt Embry για διατροφή και δεν έχει υποτροπή για20 χρόνια τώρα.Το πρόβλημα μου είναι οτι δεν ξέρω αν τα κατάλαβα όλα.Θα παραθέσω το λίνκ κάτω να το δείτε και να μου πείτε και εσείς.
http://www.mshope.com/documents/MSHope-Diet-Aug2015.pdf kai se pdf
legumes ειναι τα οσπρια? ειδα οχι φασολια οχι φαβα συμπεριλαμβανει μεσα και φακες και ρεβυθια?
Μέλι, κινοα,βρώμη; (Η βρώμη δεν περιέχει γλουτένη[1][2]. Πρακτικά όμως δεν υπάρχει βρώμη που να είναι χωρίς γλουτένη και να μην προκαλεί προβλήματα σε άτομα με δυσανεξία στη γλουτένη. Οι συνθήκες καλλιέργειας[1], μεταφοράς και επεξεργασίας της βρώμης προκαλούν τη μεταφορά ελάχιστης έστω γλουτένης από άλλα δημητριακά[3]. Αυτή η ελάχιστη ποσότητα είναι ικανή να προκαλέσει κοιλιοκάκη σε άτομα με αυτήν τη δυσανεξία.απο wikipedia)
Ψωμι σε αρτοπαρασκευαστή με αλευρι καλαμποκιου η με κπ αλλο μπορούμε?
Πατάτες αυγα?Ξηροι καρποί, ολα εκτος απο φυστίκια?Καμια σόδα να την πιουμε για να χωνέψουμε η να την αφήσουμε και αυτή?
Περιμένω τη γνώμη σας για αυτή τη διατροφή!
http://www.mshope.com/documents/MSHope-Diet-Aug2015.pdf kai se pdf
legumes ειναι τα οσπρια? ειδα οχι φασολια οχι φαβα συμπεριλαμβανει μεσα και φακες και ρεβυθια?
Μέλι, κινοα,βρώμη; (Η βρώμη δεν περιέχει γλουτένη[1][2]. Πρακτικά όμως δεν υπάρχει βρώμη που να είναι χωρίς γλουτένη και να μην προκαλεί προβλήματα σε άτομα με δυσανεξία στη γλουτένη. Οι συνθήκες καλλιέργειας[1], μεταφοράς και επεξεργασίας της βρώμης προκαλούν τη μεταφορά ελάχιστης έστω γλουτένης από άλλα δημητριακά[3]. Αυτή η ελάχιστη ποσότητα είναι ικανή να προκαλέσει κοιλιοκάκη σε άτομα με αυτήν τη δυσανεξία.απο wikipedia)
Ψωμι σε αρτοπαρασκευαστή με αλευρι καλαμποκιου η με κπ αλλο μπορούμε?
Πατάτες αυγα?Ξηροι καρποί, ολα εκτος απο φυστίκια?Καμια σόδα να την πιουμε για να χωνέψουμε η να την αφήσουμε και αυτή?
Περιμένω τη γνώμη σας για αυτή τη διατροφή!