• Βιοτίνη

  • Βότανα, διατροφή, βιταμίνες, αντιοξείδωση, ευεργετική σωματική άσκηση, δραστηριότητες, κίνηση.
Βότανα, διατροφή, βιταμίνες, αντιοξείδωση, ευεργετική σωματική άσκηση, δραστηριότητες, κίνηση.
 #130032  από κωστας
 Παρ Μάιος 18, 2018 10:59 am
Εχει ξεκινησει κανεις να λαμβανει υψηλη δοση βιοτινης;Εχω κανα μηνα περιπου που παιρνω 100mg τρεις φορες την ημερα χωρις καποια παρενεργεια βεβαια καποιο αποτελεσμα αναμενω περαν του 6μηνου !
 #130033  από Konstantinos
 Παρ Μάιος 18, 2018 11:11 pm
Παίρνω για 5+ μήνες, 70-80mg Βιοτίνης. Δεν υπήρξε κάποια παρενέργεια ή κάποιο αποτέλεσμα που να μπορούσα να αντιληφθώ.
 #130035  από κωστας
 Σάβ Μάιος 19, 2018 8:40 am
Η μελετη και οι δοκιμες της medday αφορουν 300mg (3*100 mg)την ημερα και μονο με συτην την ποσοτητα υπηρχαν ενθαρρυντικα αποτελεσματα στις προϊουσες μορφες
 #130036  από Konstantinos
 Σάβ Μάιος 19, 2018 12:11 pm
Ναι αυτή η δόση ήταν που είχε αποτέλεσμα στη μελέτη, απλά ήταν πολλά τα χάπια και είπα να δοκιμάσω με μικρότερη δόση. Ελπίζω με το 3χ100 που παίρνεις να δεις κάποιο αποτέλεσμα.
 #130039  από κωστας
 Σάβ Μάιος 19, 2018 7:42 pm
100mg δοση δεν υπαρχει σκευασμα στην αγορα εκτος απο Αμερικη...τελικα βρηκα Ιταλια. το οποιο το παρακευαζει φαρμακειο σε καλη τιμη.