καλησπέρα σε όλους!!
Θα χαριτολογήσω λίγο.. το θέμα πάει να γίνει πολύ του μπλα μπλα και της ανεμοζάλης...
αλλά...
Καταρχήν Hope συγχαρητήρια για το topic! Άνοιξες ένα θέμα σημαντικότατο!!!
Πιο γενικά τώρα, από τη στιγμή λοιπόν, που τίθεται ένα τόσο σοβαρό θέμα (αυτό της Διατροφής ως παράγοντα σημαντικό στην αντιμετώπιση της πάθησης) σημαίνει ότι όλοι είμαστε σε έναν καλό φωτισμένο δρόμο, όχι μόνο απαντήσεων αλλά και γενικών δράσεων στη διατροφική μας καθημερινότητα. Γνωρίζουμε ότι το θέμα της κατάλληλης διατροφής χρήζει αρκετής έρευνας και υπομονής μέχρι να γίνει ΄΄totally correct'' από την όλη κοινότητα εμπλεκομένων για τους άμεσα ενδιαφερόμενους (εμάς)... όμως, επειδή δεν έχουμε χρόνο για χάσιμο, μέχρι τότε
κάνουμε ό,τι μπορούμε!!!
Ήτοι,
-συμβουλευόμαστε κάποιον ειδικό- διατροφολόγο.
-Ανατρέχουμε σε διάφορα site ανά τον κόσμο που εκφράζουν απόψεις με επιχειρήματα και επιστημονικά άρθρα με παραπομπές σε πηγές.
πχ 2 από τα πολλά
https://overcomingms.org/recovery-program/diet/
http://www.mshope.com/documents/MSHope-Diet-Aug2015.pdf
κτλ κτλ.... (και αν έχετε βρει και άλλα δώστε τα link)
-Επικοινωνούμε στους συνοδοιπόρους μας μέσω των Forums και λοιπών καναλιών επικοινωνίας οποιαδήποτε γνώση εισέλθει στην αντίληψή μας, με γνώμονα τη λογική πάντα.. έτσι και αλλιώς θεωρούμε ceteris paribus ότι όποια άποψη, προτροπή και συμβουλή δίνεται φιλτράρεται, διασταυρώνεται, τίθεται ως ερώτηση σε κάποιο ειδικό και εφαρμόζεται με σύνεση από τον αποδέκτη!
Συμπερασματικά, κατανοούμε ότι η κάθε προσέγγιση από όποια πλευρά, είναι περίπου ίδια και τα συμπεράσματα συγκλίνουν.. υπάρχουν βέβαια μικροδιαφορές ανά προσέγγιση, που ίσως μπερδεύουν... και εύλογο είναι. Παράλληλα, η διατροφή όπως όλοι ξέρουμε, είναι θέμα και κουλτούρας, κοινωνίας, παραδόσεων, συνηθειών, κλίματος, ιδιοσυγκρασίας!! Παρόλαυτα, το συμπέρασμα είναι..εμείς οι MSers αλλάζουμε διατροφικές συνήθειες!! Και είναι ένα θέμα που απαιτεί και το σεβασμό του άμεσου περιβάλλοντος μας! Καθώς και την εμψύχωση μας από αυτό!!
Κλείνοντας, ας μην ξεχνάμε και τον Ιπποκράτη..
«Φάρμακό σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακό σας».
Πόσο απλή, σπερματική, δωρική στο ύφος συμβουλή μας δίνει ο πατέρας της Ιατρικής... και εμείς είμαστε ευλογημένοι που είμαστε της γενιάς του.. της Ελληνικής...
Υγεία και Φώτιση για όλους!