• Βιταμινη d3

  • Διατροφή, βιταμίνες, βιταμινοθεραπεία και συμπληρώματα διατροφής για την αντιμετώπιση της νόσου.
Διατροφή, βιταμίνες, βιταμινοθεραπεία και συμπληρώματα διατροφής για την αντιμετώπιση της νόσου.
 #108781  από κωστας
 Τρί Ιαν 20, 2015 2:42 pm
Φιλε μου και'γω πριν 4 χρονια ειχα τιμη γυρω στα 20...πλακωσα γυρω στις 8000 IU την ημερα για ενα μηνα και μετα κανα 2500IU την ημερα και πηρα τα πανω μου...απο τοτε καθε 3μηνο κανω την σχεικη εξεταση!!!Εχουμε αναγκη απο D3 περισσοτερη απο τους υγιης ανθρωπους...
 #108782  από adrCy
 Τρί Ιαν 20, 2015 3:32 pm
Σας ευχαριστώ όλους για τις απαντήσεις!
Εγω έκανα εξέταση βιταμίνης D το καλοκαίρι και ήταν κοντά στο 20. Μετα, για 1 μήνα έπαιρνα 5000 ΙU την ημέρα και έπειτα το σταμάτησα γιατί δεν ήξερα πόσο θα ανέβαινε.
Για εμάς με ΠΣ ποια είναι η ιδανική τιμή για την βιταμίνη? Επειδη στο χαρτι των εξετάσεων λέει μέχρι 56 ng/ml αλλά ειχα την εντυπωση οτι εμεις είναι καλό να κρατάμε την βιταμίνη D πάντω απο 60 αλλα όχι πάνω απο 100. Όντως έτσι είναι?
 #108783  από Dhm
 Τρί Ιαν 20, 2015 4:36 pm
Γενικά τις βιταμίνες-συμπληρώματα δεν πρέπει να τις παίρνουμε συνεχόμενα λένε, γιατί μετά δεν τις παράγει ο οργανισμός.
Η μητέρα μου μου είπε ότι κάπου διάβασε ότι η σοκολάτα μειώνει την απορρόφηση της βιταμίνης D. Πείτε μου ότι δεν ισχύει!! :smile-thinking:
 #108786  από litsa
 Τρί Ιαν 20, 2015 5:41 pm
αυτό με την σοκολάτα , δεν το ξέρω...
το να είναι πάνω από 50 είναι ιδανικό...!!
συνήθως όμως ανεβαίνει ... κατεβαίνει και πάλι από την αρχή
 #108791  από adrCy
 Τετ Ιαν 21, 2015 12:17 pm
Ούτε εγώ το έχω ακούσει αυτό με τη σοκολάτα..
 #108796  από κωστας
 Τετ Ιαν 21, 2015 3:29 pm
Σοκολατα-κακαο μειωνει την απορροφηση ασβεστιου...ενω η βιταμινη d βοηθαει στην απορροφηση του!!!Καπου εκει κολλαει προφανως...
 #114223  από Patricia
 Τρί Δεκ 29, 2015 7:11 pm
Γεια σας!
Την βοηθεια σας παρακαλω
Ο γιατρος μου ειπε μετα απο δικη μου ερωτηση αν μπορω να παρω καποια βιταμινη.Μου ειπε να παρω D3 και επρεπε να την παρω νωριτερα λογω κορτιζονης...ναι αλλα δεν μου ειπε απο την αρχη τιποτα.τελος παντων.Μετα απο δικη μου ερωτηση παλι σημερα αν θα συνεχισω να παιρνω και απαντησε οτι δεν υπαρχει λογος...
Δεν ξερω τι να κανω.Παιρνω D3 απο τα μεσα Οκτωβρη
Γενικα ο γιατρος μου δεν ειναι υπερ των βιταμινων
Τι λετε;
Ευχαριστω πολυ
 #114224  από maestro
 Τρί Δεκ 29, 2015 11:31 pm
εμένα ο γιατρός μου πρότεινε (μεταξύ άλλων) για καλύτερη πορεία, την έναρξη λήψης εφ' όρου ζωής:
1. VitD3 1200 IU/day
2. Neurobion 1 x 2 φορές την ημέρα.


viewtopic.php?f=38&t=5458
 #114230  από litsa
 Τετ Δεκ 30, 2015 8:24 pm
κάνε μία εξέταση αίματος για 25(ΗΟ)D3 και μετά ξαναμιλάμε....

εμείς πρεπει να εχουμε τουλαχιστον ανω των 35...

να μην πω και ανω των 50 και βάλε...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 8