• ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ ΚΑΤΑ ΠΛΑΚΑΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

  • Βότανα, διατροφή, βιταμίνες, αντιοξείδωση, ευεργετική σωματική άσκηση, δραστηριότητες, κίνηση.
Βότανα, διατροφή, βιταμίνες, αντιοξείδωση, ευεργετική σωματική άσκηση, δραστηριότητες, κίνηση.
 #80376  από Κώστας
 Τετ Οκτ 31, 2012 10:42 pm
Μία πολύ χρήσιμη ουσία με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής, είναι το συνένζυμο Q10.
Το συνένζυμο αυτό (με τη μορφή χαπιού), συνίσταται να το παίρνουμε μαζί με το κύριο γεύμα μας.
Οι φυτικές ίνες (λαχανικά) εμποδίζουν την απορρόφηση του Q10.
Πως θα το πάρουμε λοιπόν μαζί με το φαγητό, στο οποίο υποτίθεται ότι πρέπει να καταναλώνουμε και αρκετά λαχανικά;!
Αν ξέρει κάποιος ας βοηθήσει.
 #80377  από Φαίδρα
 Τετ Οκτ 31, 2012 10:49 pm
Κώστας έγραψε:Μία πολύ χρήσιμη ουσία με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής, είναι το συνένζυμο Q10.
Το συνένζυμο αυτό (με τη μορφή χαπιού), συνίσταται να το παίρνουμε μαζί με το κύριο γεύμα μας.
Οι φυτικές ίνες (λαχανικά) εμποδίζουν την απορρόφηση του Q10.
Πως θα το πάρουμε λοιπόν μαζί με το φαγητό, στο οποίο υποτίθεται ότι πρέπει να καταναλώνουμε και αρκετά λαχανικά;!
Αν ξέρει κάποιος ας βοηθήσει.

Καλησπέρα, απ'ότι ξέρω υπάρχουν και λαχανικά που έχουν το Q10, σε μικρή ποσότητα βέβαια, όχι όπως οι βιταμίνες. Όπως το σπανάκι και το μπρόκολο. Πως γίνεται λοιπόν, ενώ υπάρχει σε αυτά να εμποδίζουν ταυτόχρονα την απορρόφησή του; Να ξεκαθαρίσω πως δεν έχω πολλές γνώσεις επί του θέματος, αλλά θα με ενδιάφερε να αποκτήσω όταν πρόκειται για διατροφή!
 #80380  από Vasoula
 Τετ Οκτ 31, 2012 11:56 pm
Δεν καταλαβαινω γιατι καθε φορα θεωρειτε οτι λεω κατι που δεν ισχυει κι ειμαι η μονη που τα πιστευω αυτα οταν γινεται χαμος στα φορα περι σκληρυνσης, τελος παντων παλι θα πρεπει να ψαχνω στο διαδυκτιο για αυτο που απο χρονια εχουν αποδειξει καποιοι πρωτοποροι γιατροι στην αντιμετωπιση της ΣΚΠ οπως η παλαιολιθικη διαιτα, η best bet diet, η διαιτα μηδενικων κορεσμενων λιπαρων Swank κλπ:

http://surefoodsliving.com/2011/03/mult ... nsitivity/ (http://www.biomedcentral.com/content/pd ... -11-31.pdf)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19758171
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15355487 (αναφερει και την λακτοζη)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8327 ... t=Abstract
http://www.overcomingmultiplesclerosis. ... onnection/ (διαβαζεις τις ερευνες στο τελος)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1291 ... t=Abstract
http://www.second-opinions.co.uk/foods-and-ms.html

Και αρκετες ακομη αν ψαξω αλλα ειλικρινα βαριεμαι γιατι καταλαβαινω οτι δεν υπαρχει λογος, αλλωστε ξαναλεω ο καθενας πιστευει οτι νομιζει καλυτερο ποια ειμαι εγω που θα του αλλαξω αποψη και γιατι, ενας καλος οδηγος υπαρχει εδω απο τον Dr Ashton Embry* γιατρο-ερευνητη του οποιου ο γιος πασχει απο ΣΚΠ και καταφερε να αναστρεψει την παθηση με τη διατροφη και αλλαγη στον τροπο ζωης: http://www.msrc.co.uk/index.cfm/fuseact ... pageid/398

Το τεστ κατα ELISA το εκανε ο αδερφος μου εδω: http://www.chem-lab.com.cy και συγνωμη αν θεωρηθει διαφημιση αλλα μου ζητηθηκε!


*Σπονσοραρισε δυο ερευνες περι best bet diet και βιταμινης D στη ΣΚΠ: http://www.direct-ms.org/sites/default/ ... Trials.pdf
 #80385  από κατερινα 55
 Πέμ Νοέμ 01, 2012 8:01 am
:confusion-seeingstars: :confusion-seeingstars: Τώρα τόχασα.Μονολογώ.....αδερφός;...αδερφή;...μήπως σύζυγος;....Δημήτρης;...Dim;....Vasoula;......Διατροφολόγος;....φίλος;...εγώ;....Άστο καλύτερα................ :confusion-seeingstars: :confusion-seeingstars:
 #80386  από Vasoula
 Πέμ Νοέμ 01, 2012 8:27 am
Τι εννοεις Κατερινα ξερεις τον Δημητρη; Εισαι η φιλη του Κατερινα απο τη δουλεια;
Αν εννοεις οτι με βοηθα αυτος σε οσα γραφω ισχυει, αλλα τι σχεση εχει με το θεμα μας γινε ξεκαθαρη σε παρακαλω γιατι τωρα που το ξαναδαιαβαζω κατι δε μου αρεσει οπως το γραφεις, ο Dim ποιος ειναι;
 #80390  από Aggela Winchester
 Πέμ Νοέμ 01, 2012 9:25 am
passenger έγραψε: Ευχαριστώ Angela , πράγματι είναι πολύ δύσκολο να κάνεις μια πολύ σωστή διατροφή για την ασθένεια μας , και μπορεί όλοι εμείς που έχουμε ΣΚΠ να χρειαζόμαστε περίπου την ιδία διατροφή , όμως όλοι μας έχουμε και κάποιες ιδιαιτερότητες και ανάλογα πρέπει να προσαρμόζουμε την διατροφή μας . Για το γάλα που λες , κάπου έχω διαβάσει ότι δεν ενδείκνυται για την πάθηση μας .
καλημέρα!θα επαναλάβω αυτό που έχω χιλιοπεί!κάποιος που έχει ΣΚΠ δεν πρέπει να ακολουθεί αυτό που ακολουθώ εγώ ο χ,ψ Φώτης, Σπύρος, Μαρία κλπ.λένε για το γάλα πως δεν πρέπει να παίρνουμε.σε μένα όμως κάνει καλό!!!σε κάποιον άλλο όχι!!!είναι τόσο απλό.όλοι είμαστε μοναδικοί!το ίδιο κ η ΣΚΠ είναι μοναδική σε εμάς!δεν εμφανίζεται σε κανέναν με τα ίδια συμπτώματα και δεν ακολουθεί την ίδια πορεία σε όλους!για να γνωρίζουμε τι πρέπει να τρώμε χωρίς να είναι επιβλαβές για την υγεία μας καλό είναι να συμβουλευτούμε έναν ειδικό και όχι μόνο τις ερευνες.οι έρευνες δεν γίνονται με βάση τις διαφορετικές ανάγκες του κάθε οργανισμού...γίνονται με βάση το κανόνα και για αυτό το λόγο δυσκολεύομαι να τις πιστέψω όσον αφορά τη διατροφή...εύχομαι ότι καλύτερο με τη "φιλενάδα" μας! :greetings-waveyellow:
 #80392  από Aggela Winchester
 Πέμ Νοέμ 01, 2012 9:40 am
Κώστας έγραψε:Μία πολύ χρήσιμη ουσία με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής, είναι το συνένζυμο Q10.
Το συνένζυμο αυτό (με τη μορφή χαπιού), συνίσταται να το παίρνουμε μαζί με το κύριο γεύμα μας.
Οι φυτικές ίνες (λαχανικά) εμποδίζουν την απορρόφηση του Q10.
Πως θα το πάρουμε λοιπόν μαζί με το φαγητό, στο οποίο υποτίθεται ότι πρέπει να καταναλώνουμε και αρκετά λαχανικά;!
Αν ξέρει κάποιος ας βοηθήσει.
καλημέρα! επειδή παίρνω και εγώ αλλά σε μορφή κάψουλας που το σταματάω 20 μέρες μετά από 3 μήνες και πάλι από την αρχή.όταν το πάρεις σε μορφή χαπιού δεν θα το πάρεις όλο το συνένζυμμο (αυτό μου έχει πει ο διατροφολόγος μου) αλλά αν το πάρεις σε μορφή κάψουλας αρχίζει να διαλύεται μετά που θα έχουν πεφτεί οι φυτικές ίνες (πεύονται εώς και 5 φορές πιο γρήγορα από το φαγητό μας για αυτό μας λένε να τις τρώμε στην αρχή).
brazil έγραψε: Καλησπέρα, απ'ότι ξέρω υπάρχουν και λαχανικά που έχουν το Q10, σε μικρή ποσότητα βέβαια, όχι όπως οι βιταμίνες. Όπως το σπανάκι και το μπρόκολο. Πως γίνεται λοιπόν, ενώ υπάρχει σε αυτά να εμποδίζουν ταυτόχρονα την απορρόφησή του; Να ξεκαθαρίσω πως δεν έχω πολλές γνώσεις επί του θέματος, αλλά θα με ενδιάφερε να αποκτήσω όταν πρόκειται για διατροφή!
brazil καλημέρα! πιο παλιά τα τρόφιμα μας είχαν πολύ περισσότερες βιταμίνες μέταλλα ιχνοστοιχεία κλπ αλλά πλέον επειδή θέλουμε περισσότερο φαγητό τους αναγκάσαμε να μην κοιτάνε τη ποιότητα αλλά τη ποσότητα!για αυτό πρέπει να παίρνουμε χάπια!για να αναπληρώνουμε τα κενά από βιταμίνες μέταλλά ιχνοστοιχεία κλπ συστατικά που μας λείπουν παρόλλο που ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή.και για αυτό φταίμε εμείς που ζητάγαμε παραπάνω.καλά όχι ακριβώς εμείς αλλά κατάλαβες τι εννοώ!για να καταλήξω από τη στιγμή που σταμάτησε να μας νοιάζει η ποιότητα το ένα τρόφιμο άρχισε να "επιτίθεται" στο άλλο.π.χ. αν φάμε κάτι γαλακτοκομικό με το ψάρι έχουμε τις λεγόμενες "κενές" θερμίδες γιατί απλά γεμίσαμε το στομάχι μας χωρίς κανένα απαραίτητο για την υγεία μας συστατικό.το ίδιο γίνεται αν συνδυάσεις τυρί με σίδηρο.παλιότερα αυτό δεν γινόταν!όταν η πρόγιαγια μου έτρωγε φακές είχε και ένα κομμάτι τυρί!πλέον δεν μπορώ να το κάνω όμως εγώ! (αν έχω κάνει κάπου λάθος και γνωρίζει κάποιος κάτι παραπάνω ας με διορθώσει)
 #80415  από sofia13
 Πέμ Νοέμ 01, 2012 1:59 pm
Επειδή ΄όλοι μας υποθέτω ότι τρωμε πολλά ψάρια και λαχανικά, έχω να πώ ό,τι μόνο γνωρίζω σίγουρα. Δεν τρώμε ποτε κέφαλους και τα της οικογενείας τους καθώς επίσης και λαυράκια.Θαλάσσης εννοείται. Καταπίνουν όλα τα βαρέα μέταλα του βυθού.
Και στα λαχανικά είναι η ρόκα που μαζεύει όλο το νάτριο του εδάφους. Ακόμη και βιολογικής καλλιέργειας , ακόμη και του δικού μας λαχανόκηπου. .....
 #80419  από Κώστας
 Πέμ Νοέμ 01, 2012 2:31 pm
Aggela ευχαριστώ για την πληροφόρηση. Με κάλυψες πλήρως!
 #80421  από Aggela Winchester
 Πέμ Νοέμ 01, 2012 2:45 pm
Κώστας έγραψε:Aggela ευχαριστώ για την πληροφόρηση. Με κάλυψες πλήρως!
παρακαλώ!ότι ξέρω και μπορώ να βοηθήσω χαρά μου! αν βέβαια έχω κάνει κάποιο λάθος ή δεν το ξέρω καλά και το μάθεις από κάπου διόρθωσε με!
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 9