Φυσιοθεραπεία

[Νικος]

όταν ο παλμός δεν φτάνει στο μυϊκό σύστημα, ή φτάνει κουβαλώντας ένα κάρο "noise" που λέγαμε στα ψηφιακά, το μυϊκό σύστημα του arnold schwarzenegger στα νιάτα του να έχεις δεν πρόκειται ποτέ να λειτουργήσει σωστά, εκεί που μπορούν να βοηθήσουν οι φυσικοθεραπευτές είναι να διατηρηθεί ο μυϊκός ιστός σε καλή κατάσταση ώστε να μην έχεις προβλήματα και από αυτόν

[Γιάννης]

Παιδιά είναι όλοι οι φυσίατροι ΚΑΙ θεραπευτές; Εννοώ (ερωτώ) μήπως είναι προτιμότερο να απευθυνόμαστε σε φυσίατρους; Προσωπικά, όταν άρχισα να ψιλοψάχνω γιατί δεν με πάνε τα πόδια μου, οι ορθοπαιδικοί που πρωτοαπευθύνθηκα (ΙΚΑ) δεν θα έλεγα οτι με υποψίασαν για νευρολογικό πρόβλημα. Αντιθέτως ένας φυσίατρος ιδιωτικού διαγνωστικού που πήγα για ηλεκτρομυογράφημα μου είπε ¨τρέξε σε νευρολόγο, θέλεις ψάξιμο¨ Κακά τα ψέματα σε όλες τις ιατρικές ειδικότητες χρειάζονται γενικές γνώσεις (τις οποίες κάποιος αποκτά μόνο απο προσωπική ανάγκη για μάθηση) και οξυδέρκεια.

[Π.Μ79]

όταν ο παλμός δεν φτάνει στο μυϊκό σύστημα, ή φτάνει κουβαλώντας ένα κάρο "noise" που λέγαμε στα ψηφιακά, το μυϊκό σύστημα του arnold schwarzenegger στα νιάτα του να έχεις δεν πρόκειται ποτέ να λειτουργήσει σωστά, εκεί που μπορούν να βοηθήσουν οι φυσικοθεραπευτές είναι να διατηρηθεί ο μυϊκός ιστός σε καλή κατάσταση ώστε να μην έχεις προβλήματα και από αυτόν

Το μυικό σύστημα του Schwarzenegger, ήταν αποτέλεσμα μισού τόνου αναβολικών και πίστεψέ με, τον βάζει κάτω σε αγώνα μπραντεφέρ ακόμα και ένα 10χρονο.
Ο μυικός μας τόνος και μυική ισχύ είναι καλύτερη από τον οποιονδήποτε ''φουσκωτό''.

Ο φυσιοθεραπευτής δε βοηθάει μόνο στην διατήρηση του μυικού ιστού.
Βοηθάει επίσης στην επανεκπαίδευση των νευρικών συνάψεων, στην επανεκπαίδευση της νευρομυικής συναρμογής, όπου έχουν σαν αποτέλεσμα καλύτερη κινητικότητα, σωστότερη χρήση λεπτών κινήσεων και σωστότερη γενική κίνηση και βάδιση.

Όσοι έχουν κινητικό πρόβλημα με άμεσο σύμπτωμα και τη μυική αδυναμία, πρέπει πρώτα να επανεκπαιδεύσουν το νευρολογικό τους υπόστρωμα ώστε άμεσα να παίρνει μπρος και το μυικό.

[Νικος]

Το μυικό σύστημα του Schwarzenegger, ήταν αποτέλεσμα μισού τόνου αναβολικών

έχεις δίκιο Παρη επαναδιατυπώνω
"το μυικό συστημα αθλητη δεκάθλου"

[Μαριάννα]

Και τι μπορουμε να κάνουμε κι εμεις που είμαστε απο επαρχια και οι επιλογες είναι μετρημενες στα δαχτυλα!!!

[Π.Μ79]

Και τι μπορουμε να κάνουμε κι εμεις που είμαστε απο επαρχια και οι επιλογες είναι μετρημενες στα δαχτυλα!!!

Αν δεν υπάρχει κάποιος ειδικευμένος, το μόνο που μπορείς να κάνεις, είναι να βρείς έναν σε άλλη πόλη, να κάνετε 1 μεγάλη συνεδρία, να σου δώσει ασκήσεις για το σπίτι και να συναντιέστε 1 φορά το μήνα.

Δεν είναι εύκολο αυτό, αλλά είναι ένας καλός τρόπος με τη λιγότερη ταλαιπωρία.
Σίγουρα είναι καλύτερη λύση από το να αφήνεσαι σε κάποιον που δε θα σε βοηθάει.

[Biskoto10]

Τελικα τι ειναι σωστο? Ασκησεις με βαρη 'η οχι?

[Genovefa®]

όταν ο παλμός δεν φτάνει στο μυϊκό σύστημα, ή φτάνει κουβαλώντας ένα κάρο "noise" που λέγαμε στα ψηφιακά, το μυϊκό σύστημα του arnold schwarzenegger στα νιάτα του να έχεις δεν πρόκειται ποτέ να λειτουργήσει σωστά, εκεί που μπορούν να βοηθήσουν οι φυσικοθεραπευτές είναι να διατηρηθεί ο μυϊκός ιστός σε καλή κατάσταση ώστε να μην έχεις προβλήματα και από αυτόν

Το μυικό σύστημα του Schwarzenegger, ήταν αποτέλεσμα μισού τόνου αναβολικών και πίστεψέ με, τον βάζει κάτω σε αγώνα μπραντεφέρ ακόμα και ένα 10χρονο.
Ο μυικός μας τόνος και μυική ισχύ είναι καλύτερη από τον οποιονδήποτε ''φουσκωτό''.

Ο φυσιοθεραπευτής δε βοηθάει μόνο στην διατήρηση του μυικού ιστού.
Βοηθάει επίσης στην επανεκπαίδευση των νευρικών συνάψεων, στην επανεκπαίδευση της νευρομυικής συναρμογής, όπου έχουν σαν αποτέλεσμα καλύτερη κινητικότητα, σωστότερη χρήση λεπτών κινήσεων και σωστότερη γενική κίνηση και βάδιση.

Όσοι έχουν κινητικό πρόβλημα με άμεσο σύμπτωμα και τη μυική αδυναμία, πρέπει πρώτα να επανεκπαιδεύσουν το νευρολογικό τους υπόστρωμα ώστε άμεσα να παίρνει μπρος και το μυικό.

Αυτο ακριβως μου ειπε και ο φυσιατρος...Η μυικη μου μαζα αρχιζε να ελαττωνεται.
Ειχα ξεχασει να περπαταω.Καλα για το τρεξιμο δεν το συζηταμε!

[Π.Μ79]

Τελικα τι ειναι σωστο? Ασκησεις με βαρη 'η οχι?

Ένας μυς δυναμώνει όταν λειτουργεί υπό αντίσταση.

Δε χρειάζεται κάποιος να κάνει βάρη για να δυναμώσει τόσο ώστε να περπατά.

Ασκήσεις ενάντια στη βαρύτητα, παρέχουν ενδυνάμωση αρκετή ώστε τα πόδια να είναι ικανά για βάδιση.

Όσον αφορά την ποιότητα της βάδισης, εκεί χρειάζονται ασκήσεις συντονισμού, δηλαδή επανεκπαίδευση του κύκλου της βάδισης με έμφαση στην ιδιοδεκτικότητα και τις συνεργείες.

Genovefa®, χαίρομαι που είμαστε σύμφωνοι με το φυσίατρό σου.

Πρέπει να είναι προοδευτικός άνθρωπος και γιατρός, γιατί δε σου κρύβω ότι τα τελευταία χρόνια, οι 2 σύλλογοι έχουν καταντήσει άσπονδοι φίλοι και ο ένας αμφισβητεί τον άλλον οικτρά.

Δυστυχώς, κανείς δε κάθεται να δει πρώτα τι κάνει ο καθένας και μετά να τον κρίνει...

[Dhmhtrhs]

καλησπερα σας και καλο κουραγιο σε ολους.Οσον αφορα τη φυσιοθεραπεια θα πρεπει κατ αρχην να επισκεφθειτε ενα γιατρο φυσικης υγειας και αποκαταστασης, να σας εξετασει και μετα να γραψει μια γνωματευση για το ποιες ασκησεις πρεπει να κανει ο φυσιοθεραπευτης.Δεν υπαρχουν πολλοι τετοιοι γιατροι στην ελλαδα μπορειτε ομως να τους βρειτε μεσα απ το google.Νομιζω οτι ετσι πρεπει ν αρχισετε.