Exo paei (den pasxo) kai thelo na pao tin mitera mou pou pasxei apo MS.
Apo prosopiki ebiria tha sas po oti oi systaseis gia diatrofi einai sostes, alla min xalasete xrimata sta sybliromata.
Synithos dinei:
- mia polyvitamini
- vitamini C,
- Vitamini D (kai K2) se ygri morfi gia kalyteri aporofisi,
- magnisio to vrady
- Omega 3-6-9 se morfi omega krill,
- kai proviotika
O kathenas exei diaforetikes anages.
Epidi eimai sto eksoteriko, mou kostize $200 kathe fora gia na parageilo tis vitamines. Zitiza loipon na mou vroun alles pou na boro na vro edo. Kai mou edosan solgar (kai alles markes), pou kostizoun ena dekato tis timis ton vitaminon pou sou proteinoun arxika.
An den kano lathos o Tsoukalas exei pososto (i einai syneteros stin sygekrimeni etaireia vitaminon).
Episis i vitamini C mou dimiourgise provlimata sto stomaxi, kai tin allaksa gia mia apli anavrazousa.
Oso gia tin diatrofi, tha sas parei kairo na synithisete se diatrofi xamilon ydatanthrakon, alla yparxoun polla sites me poly kales sydages, opou den tha steritheite polla. (e.g.
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En kataklidi: Nai stin diatrofi pou proteinoun, nai stis vitamines, alla zitiste apo ton farmakopoio sas na sas vrei alles markes, pio ftines.