• ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

  • Απόψεις, συμβουλές και ερωτήσεις περί ευεργετικής σωματικής άσκησης για την πολλαπλή σκλήρυνση.
Απόψεις, συμβουλές και ερωτήσεις περί ευεργετικής σωματικής άσκησης για την πολλαπλή σκλήρυνση.
 #131579  από bude
 Παρ Μάιος 31, 2019 10:14 am
θα ήθελα αν κάποιος γνωρίζει να μου προτείνει κάποιο κέντρο για yoga ή pilates ή διαλογισμό στην θεσσαλονικη που να έχει κάποια σχέση με την ΣΚΠ.Νομίζω πως αυτά αν μάθεις τα βασικά μπορείς μετά να τα προσαρμώσεις και στο σπίτι .τι ωφέλοι έχει αυτή η άσκηση; βοηθάει στην ισσοροπια, στο άγχος; το κολυμπι σε κολυμβητήριο πως γίνεται;;; Υπάρχει εκπαιδευτής που του λέω την πάθηση ή απλά της ώρες κοινού πάω και κολυμπάω;;; Γενικά τί μου προτείνεται; Σε λίγο καιρό που ολοκληρώνοντε οι εξετάσεις θα ξεκινήσω αγωγή και σκέφτομαι να κάνω άσκηση, αλλα να τρέχω ή περπατάω μέσα στο καλοκαιρι δεν νομιζω πως μπορώ... εξάλλου εργάζομαι και μπορώ μόνο μετά τις 4 . Γενικά έχω ένα μπερδεμένο μυαλό και πολύ άγχος για την πάθηση, ελπίζω να είναι το πρώτο σοκ και σιγά σιγά να βρω τους ρυθμούς μου. Να είστε όλοι καλά παιδιά!