• Ypotropi

  • Ανοιχτή συζήτηση πάνω στα ποικίλα συμπτώματα και τις υποτροπές που προκαλεί η ΣΚΠ.
Ανοιχτή συζήτηση πάνω στα ποικίλα συμπτώματα και τις υποτροπές που προκαλεί η ΣΚΠ.
 #130890  από Antreas lysandrou
 Σάβ Δεκ 29, 2018 11:45 pm
Geia sas paidia!! Onomazomai antreas eimai 26 xronon apo kupro kai auti ti stigmi antimetopizw tin deuteri upotropi stin sklirinsi kataplakas!! Exw pari 3 meres endoflevia kai tis stamataw siga siga me xapia!! Poso xrono pernei synithws na dw diafora? Exw moudiamata se olo to aristero xeri!! Euxaristw polu!!
 #130892  από Konstantinos
 Κυρ Δεκ 30, 2018 12:21 am
Καλώς ήρθες Ανδρέα.
Κανείς δεν ξέρει ακριβώς πόσο σύντομα θα επέλθει η αποκατάσταση.
Μη φοβάσαι όμως θα έρθει, γιατί είσαι μικρός και ακόμη στην αρχή της ασθένειας.
 #130893  από Antreas lysandrou
 Κυρ Δεκ 30, 2018 7:22 am
Kalimera sas paidia!! Oi esties pou exw einai 3 kai h upotropi egine meta apo grippi pou adinatise o organismos mou kai mou xtipise!! H therapeia pou tha akolouthw mou eipan einai enesi mia fora tin vdomada!
 #130894  από Στάθης
 Κυρ Δεκ 30, 2018 8:37 pm
Antreas lysandrou έγραψε: Κυρ Δεκ 30, 2018 7:22 am H therapeia pou tha akolouthw mou eipan einai enesi mia fora tin vdomada!
Γεια σου Αντρέα, εύχομαι ολόψυχα η νέα χρονιά να σε βρει πιο Δυνατό και όλα περαστικά να είναι.

Στο πρώτο πράγμα Αντρέα είναι να εμπεδώσεις (όπως λέει και ο Κων/νος) ότι είσαι νέος άνθρωπος και μπορείς με λίγο Θετική Πίστη ότι - όλα συμβαίνου για ένα Λόγο - να δώσεις πνοή και αισιοδοξία στον εαυτό σου.

Το επόμενο είναι να εμπεδώσεις ότι τα φάρμακα για την ΣΚΠ αυτήν την στιγμή στην αγορά δεν είναι Θεραπείες. Είναι ανοσο-τροποποιητικές φαρμακευτικές (χημικές) αγωγές που συντηρούν τον ασθενή (...στην καλύτερη). Στην αρχή είναι η ψυχολογία μας που θέλει βοήθεια, μετά Αντρέα υπάρχουν και άλλες θεραπείες που μπορείς να ακολουθήσεις εκτός από τα φάρμακα. Ακόμα και συνδυαστικά μπορείς να τα κάνεις.

Ξεσκόνισε το φόρουμ (και το φάρμακο - δράση, παρενέργειες κτλ.) και βρες τον δικό σου ρυθμό ΠΝΕΥΜΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΑΣΚΗΣΗ, όπως ακριβώς θα ήθελες εσύ να γίνεις Καλά !

Η εστίες είναι φωτιές μέσα στην Καρδιά του Οργανισμού μας. Και μέσα από την Καρδιά του Οργανισμού μας μαθαίνουμε να τις σβήνουμε.
 #130895  από Antreas lysandrou
 Κυρ Δεκ 30, 2018 8:45 pm
Sas euxaristw para polu mesa apo ta vathi tis kardias m!! Apla eimai kai egw freskos se auti ti noso diladi antimetopizw 2h upotropi xafnika kai eimoun mia xara mexri pou arrwstisa kai m xtipise me ti mia kai perimenw apo tis kortizones na fugoun ta moudiasmata pou den einai kai polu euxaristo!!
 #130897  από Στάθης
 Δευ Δεκ 31, 2018 6:45 pm
Antreas lysandrou έγραψε: Κυρ Δεκ 30, 2018 8:45 pm perimenw apo tis kortizones na fugoun ta moudiasmata pou den einai kai polu euxaristo!!
Θα κάνεις λίγο υπομονή Αντρέα, η κορτιζόνη δρα με αργούς ρυθμούς, εσύ το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να την υποβοηθήσεις ψυχικά και διατροφικά, να ξεκουράζεσαι λίγο παραπάνω, και όσο μπορείς να περπατάς λίγο κάθε πρωί ή απόγευμα (20 λεπτά) να βοηθήσεις στο μεταβολισμό της κορτιζόνης στην δράση της. Επίσης το περπάτημα βοηθάει στην καλύτερη ενεργοποίηση του κεντρικού νευρολογικού. Εννοείται μόλις αντιληφθείς τον καιρό έξω να το επιτρέπει.

Σκέψου έχω περάσει πολλά μουδιάσματα και υποτροπές, κάποια μουδιάσματα τα είχα πολύ καιρό, μέχρι που αντιλήφθηκα λίγο το "well-being" που μου ζήταγε ο οργανισμός μου και σιγά σιγά ΄ρθα και έρχομαι εκεί που μου προστάζει. Στον απεμπολισμό, οτιδήποτε μας οξειδώνει, τοξινώνει πνευματικά και σωματικά με βήμα σταθερό και εγκρατής. Σιγά σιγά τα συμπτώματα αυτά (και άλλα πολλά) δεν τα είχε ανάγκη άλλο το σώμα μου να αναγάγει.

Προσπάθησε τώρα που είναι αρχή, να κρατάς ένα ημερολόγιο της περιπέτειάς σου. Είναι μεγάλη βοήθεια, για να νιώσεις τον Γιατρό του Εαυτού σου, που θα είναι (στο εγγυώμαι) ο πιο έμπιστος συνοδοιπόρος στην εξομάλυνση, ενδυνάμωση και αναγέννηση της Ζωής σου (η Ουσία της ΣΚΠ βρίσκεται ακριβώς εκεί).

Σαν παράδειγμα (ημερολογίου) μπορείς να δεις το δικό μου παρακάτω. Ευχή μου οι δικές σου σελίδες να μετριούνται στο ένα "δάκτυλο". Καλή χρόνια Αντρέα, Καλή Δύναμη και γρήγορα περαστικά.

http://www.mssociety.gr/files/Medical Log 2018-01.pdf
 #130899  από Antreas lysandrou
 Τρί Ιαν 01, 2019 7:57 pm
Se euxaristw para polu stathi m!! Na eisai panta kala!! Se euxaristw gia ta uperoxa sou logia gia tis odigies sou kai to forum sou pou m eipes na kitaksw alla kai gia ola!! Sou euxomai kai gw panta me ugeia xara eutuxia kai xamogelo na sou ferei o kainourgios xronos!! Apo ti eida to simiomatario pou mou esteiles antimetopizeis xronia auti ti noso kai eixes polles upotropes!! Auto pou thelw na se rwtisw stathi m einai oti exei diafora na pareis 3 meres kortizoni h 5?? Diladi pali einai ikanopiitikes oi 3 meres?? Episis meta pou teliwneis kai ta xapia poso kairo uparxei ston organismo sou na kanei douleia? Kai 3o uparxei pote periptwsh h kortizoni na min doulepsei?? Ti stigmi pou sto prwto episodio o arganismos antapokrithike!!
 #130900  από Στάθης
 Τρί Ιαν 01, 2019 11:21 pm
Αντρέα, η δοσολογία κατά κανόνα δίνεται με γνώμονα την σοβαρότητα των συμπτωμάτων της πάθησης. Είτε 3γρ., είτε 5γρ, είτε 7γρ. το σώμα μπαίνει σε ανάλογη δυναμική ανοσοκαταστολής που για μένα παίζει επίσης σημαντικό ρόλο η ψυχολογία και εξηγώ:

Ήμουν Αγγλία για σπουδές και τον Ιούλιο 2004, μια υποτροπή - μόνιμα μουδιασμένες πατούσες - καθάρισε μέσα σε μια εβδομάδα επειδή ήρθε επίσκεψη η μητέρα μου να με βοηθήσει στο μάζεμα για Ελλάδα. Πλούσια Ελληνική διατροφή για τον λίγο καιρό (1 εβδομάδα που έκατσε η μάνα), ψυχολογία ανεβασμένη και καλή ξεκούραση συνέδραμαν στο να εξαφανιστεί μια έντονη σε διάρκεια (μήνα) ενοχλητική υποτροπή, και το σημαντικότερο χωρίς φάρμακα.

Κρατάει η δράση της κορτιζόνης περίπου 1 μήνα, με το περπάτημα, καλή διατροφή και προπάντων καλή ξεκούραση θα ξεχάσεις πιστεύω πολύ γρήγορα την περιπέτεια αυτή.

Μόνο ο φόβος ότι δεν μπορεί να δουλέψει κάτι, μπορεί να κάνει κάτι να μην δουλέψει. Αποτίναξε τον φόβο σου, δες την πάθηση σαν ευκαιρία να δουλέψεις λίγο με τον εαυτό σου και να σε αγαπήσεις περισσότερο και την Ζωή γενικότερα.
 #130902  από Antreas lysandrou
 Τετ Ιαν 02, 2019 7:52 pm
Stathi m osa m les se upereuxaristw mesa apo ta vathi tis kardias m kai gia to xrono pou afierwneis gia na m milas ws poio empiros!! Apla stathi m auti ti stigmi mou exoun meinei 3 meres na piw miso xappi kai teliwnw kai to parakseno einai oti 3 meres endoflevia kai 9 meres xapia den eida oute tin elaxisti diafora!! Kai parakseneuomai gt toulaxiston estw kai ligo eprepe meta apo tosi kortizoni!! Kai giauto to skeutomai ligo gt m fenete parakseno!! Ma katholou omws diafora!! Diladi oso entona htan emeine den allakse katholou!
 #130905  από Στάθης
 Παρ Ιαν 04, 2019 10:25 am
Antreas lysandrou έγραψε: Τετ Ιαν 02, 2019 7:52 pm Stathi m osa m les se upereuxaristw mesa apo ta vathi tis kardias m kai gia to xrono pou afierwneis gia na m milas ws poio empiros!! Apla stathi m auti ti stigmi mou exoun meinei 3 meres na piw miso xappi kai teliwnw kai to parakseno einai oti 3 meres endoflevia kai 9 meres xapia den eida oute tin elaxisti diafora!! Kai parakseneuomai gt toulaxiston estw kai ligo eprepe meta apo tosi kortizoni!! Kai giauto to skeutomai ligo gt m fenete parakseno!! Ma katholou omws diafora!! Diladi oso entona htan emeine den allakse katholou!

Μην φοβάσαι. Ο φόβος τρέφει την πληγή, είναι σημαντικότερο να αποδεχτείς την παρούσα κατάσταση ακριβώς ως έχει διότι, καλό είναι να ολοκληρώσεις την παρούσα αγωγή με κορτιζόνη. Μετά από 1-3 μήνες μπορεί να χορηγηθεί πρόσθετος κύκλος κορτιζόνης, ευχή μου να μην χρειαστεί.

Οι υποτροπές έχουν ιδιαίτερη πνευματική αξία στο να προσμετράμε την ψυχική μας δύναμη, σε επίπεδο Αυτογνωσίας - δηλαδή τι μπορούμε να βελτιώσουμε στον εαυτό μας - και στο επίπεδο Πίστης - δηλαδή στο πόσο εμπιστευόμαστε τα μαθήματα της Ζωής.

Γνωρίζω ότι η έλλειψη των δύο παραπάνω στοιχείων, οδηγεί στην διόγκωση του φόβου και σε λάθος κατευθυντήριες γραμμές - συχνά με ολέθριες παραπληγικές επιπτώσεις.

Αναστηλώσου και από Τώρα Αφουγκράσου τον πραγματικό Αντρέα και τα μηνύματα που στέλνει.
Μετρίασε το τριγάρο αν καπνίζεις, το αλκοόλ αν πίνεις, να βγαίνεις να περπατάς (ακόμα και με τρία κασκόλ αν χρειαστεί), να κοιμάσαι καλά (χαμομήλι-βαλεριάνα-πασιφλόρα βοηθούν) και η διατροφή σου να είναι ποιοτική κατά το δυνατότερο (όχι ζάχαρες, αγελαδινά γάλατα, τηγανιτά κτλ).

Δεν θα πιστεύεις στην Αναμόρφωση του οργανισμού σου. Μην φοβάσαι !