http://www.google.gr/url?sa=t&rct=j&q=& ... UA&cad=rja
Ειναι αρκετά εμπεριστατωμένο άρθρο που αφορά το σύνδρομο ανήσυχων άκρων αλλά και γενικα τις διαταραχές κινητικότητας στον υπνο!
Σκλήρυνση κατά πλάκας
Ιωάννα Β. έγραψε: ↑Κυρ Μαρ 10, 2019 11:50 am Να πω κι εγώ την εμπειρία μου σχετικά με το σύνδρομο ανήσυχων άκρων. Εμφανίστηκε πολύ σταδιακά και γύρω στην ηλικία των 24. Μετά από μερικά χρόνια έγινε μαρτύριο καθώς δεν μπορούσα να κοιμηθώ παρά μόνο εξαντλημένη γύρω στις 4-5 το πρωί. Η κούραση ήταν απερίγραπτη αφού έπρεπε να ξυπνήσω στις 7. Ήθελα να κινώ ασταμάτητα τα πόδια μου,δεν μπορούσα να ταξιδέψω,δεν μπορούσα να πάω σε θέατρο ή κινηματογράφο και φυσικά δεν ήξερα τι μου συμβαίνει. Τυχαία διάβασα γι αυτό σε ένα άρθρο ενός περιοδικού και έτρεξα στον γιατρό για να μου το επιβεβαιώσει. Ξεκίνησα το mirapexin σε πολύ μικρή δόση αλλά χρειάστηκε να το αυξήσω μέχρι το 1,05 . Τώρα είμαι καλά αλλά δεν με καλύπτει όλο το 24ωρο. Μία δύο ώρες μένω ακάλυπτη αλλά φροντίζω να είναι ώρες που έχω κάτι να κάνω για να κινούμαι. Ο γιατρός μου είπε πως αν έχω δυσκολία στον ύπνο μερικές φορές να παίρνω atarax. Πράγματι με βοηθάει αυτό. Δεν ξέρω τι θα είχα κάνει χωρίς θεραπεία. Ένιωθα τόση δυσφορία που έπρεπε να παίρνω βαθιές ανάσες προσπαθώντας να ηρεμήσω. Νομίζω ότι θα είχα φτάσει στην αυτοκτονία αν δεν υπήρχε θεραπεία. Ήταν εξαιρετικά έντονα τα συμπτώματα. Επίσης με βοηθάει πολύ το μασάζ . Ελπίζω να βοήθησα κι εγώ εσάς.Παρόμοιο πρόβλημα (ανήσυχα πόδια και καψίματα) είχα τον πρώτο χρόνο της διάγνωσης μου, με συνέπεια να κοιμάμαι 7-8 το πρωϊ. Δοκίμασα atarax αλλά δεν μου έκανε τίποτε στον ύπνο, ούτε και το Clemastine (που πήρα κυρίως διότι πιθανώς να βοηθά στη επαναμυελίνωση). Από ότι φαίνεται κανένα αντι-ισταμινικό δεν μου φέρνει υπνηλία. Μετά από 6 μήνες πήρα 900mg neurontin, το οποίο βελτίωσε κάπως τα καψίματα και τα ανήσυχα πόδια, μαζί με διατάσεις και κατάφερνα να κοιμηθώ σχεδόν φυσιολογικά. Συνεχίζω να το παίρνω 1,5 χρόνο μετά μαζί με 1200mg λιποϊκό οξύ.