Gianna έγραψε:Πολύ ενδιαφέρον μέθοδο, που συνδυάζει αναπνοή, άσκηση και κρύο ντούζ για να δυναμώσει και να θεραπεύσει τον οργανισμό μας.
Η αλήθεια κάνω πράξη τα παραπάνω όχι με την σειρά αυτή, αλλά αναπνοή (μέσου διαλογισμού), άσκηση και κρυοσάουνα ή μπάνια στην ακόμη κρύα θάλασσα με δίνουν απίστευτη ευεξία και δύναμη.
Οπότε ναι, αυτή η μέθοδος πιστεύω μετράει !!
Άσε που αυτός ο Wim Hof είναι ένα θαύμα της Ζωής...