12 Φράσεις που ΔΕΝ πρέπει να πεις σε κάποιον με χρόνιο πρόβλημα υγείας
1. «Η ασθένεια είναι στο μυαλό.»
Η θετική στάση ζωής μπορεί όντως να βοηθήσει κάποιες περιπτώσεις, αλλά κανείς δε πρέπει να κάνει τον άλλον να νιώθει άσχημα επειδή νιώθει άσχημα.
2. «Εμένα μια χαρά μου φαίνεσαι.»
Σύμφωνα με το CDC, το ένα τέταρτο των ανθρώπων που ζουν με κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας αντιμετωπίζουν σημαντικές καθημερινές δυσκολίες αν και αρκετοί από αυτούς δεν έχουν ορατά συμπτώματα.
3. «Έχασες κιλά; Είσαι πολύ καλύτερα έτσι!»
Θυμήσου πως παρά την εμμονή που έχει η κοινωνία με τα κιλά, αρκετοί χρόνιοι πάσχοντες χάνουν κιλά λόγω των φαρμάκων, της ψυχολογίας ή της ίδιας της πάθησης.
4. «Λυπάμαι»
Κάτι που ακούγεται συχνά, και πολλές φορές ακούγεται όπως το συλλυπητήρια. Αντί αυτού, προτιμήστε το «Είμαι εδώ αν χρειαστείς κάτι».
5. «Είμαι σίγουρος πως τα πράγματα θα φτιάξουν».
Σίγουρα οι κλισέ φράσεις είναι κλισέ για κάποιο λόγο αλλά συνήθως μια συμπονετική στάση, μια διάθεση κάποιος απλώς να ακούσει το πάσχοντα, θα τον βοηθήσει πολύ περισσότερο.
6. «Μήπως το έπαθες αυτό επειδή______;»
Οποιαδήποτε σχόλιο μπορεί να οδηγήσει στη φράση «στα ‘λεγα εγώ» μόνο πόνο προκαλεί. Πριν αρχίσεις τις ερωτήσεις, ρώτησε τον εαυτό σου «Χρειάζεται στα αλήθεια να γνωρίζω προκειμένου να τον βοηθήσω και να τον στηρίξω;»
7. «Η κολλητή της ξαδέλφης της θείας μου έχει την ίδια ασθένεια και είναι μια χαρά!»
Εκτός λοιπόν από την ερώτηση που πρέπει να απευθύνει κανείς στον εαυτό του «χρειάζεται αλήθεια να το γνωρίζω αυτό;», ας προσθέσει και την εξής: «Θα είναι χρήσιμο αυτό που έχω να πω;»
8. «Ξέρω ακριβώς πως είναι να έχεις μια σοβαρή δερματική ασθένεια. Κάνω κάθε μήνα αποτρίχωση στα φρύδια μου»
Εκτός κι αν πραγματικά καταλαβαίνεις πως αισθάνεται ο άλλος, μη λες πως καταλαβαίνεις. Ένα απλό «πως είσαι» και μια ανοιχτή για συζήτηση διάθεση είναι πολύ καλύτερο.
9. «Είσαι τόσο γενναίος.»
Κανείς μας δεν προσφέρθηκε εθελοντικά να πάσχει από ένα χρόνιο νόσημα. Μπορεί να είναι δυνατός, αλλά όχι γενναίος. Υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα στον οίκτο και τη ενσυναίσθηση. Τις περισσότερες φορές δε χρειάζεται να πεις τίποτα. Και μόνο που είσαι εκεί είναι αρκετό.
10. «Είσαι πολύ δυνατός – Εδώ δε θα μπορούσα να κυκλοφορώ έξω αν ήμουν έτσι.»
Τα κομπλιμέντα είναι καλοδεχούμενα – αρκεί να ξέρεις που να σταματήσεις.
11. «Πρέπει να δοκιμάσεις αυτή την νέα φυτική θεραπεία!»
Καλύτερα να αφήνεις τις ιατρικές συμβουλές στους ειδικούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ανάλογα και με την ασθένεια, οι ιατρικές συμβουλές μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες.
12. «Θα μπορούσε να ήσουν χειρότερα.»
Απέφυγε πάση θυσία τη σύγκριση μεταξύ τον πόνο δυο ασθενών. Στη τελική, και μόνο που γνωστοποιείς στον πάσχοντα πως η κατάστασή του μπορεί να χειροτερέψει δεν είναι ακριβώς χαρμόσυνα νέα.
Και τι να λέμε;
Όταν φοβόμαστε για την υγεία μας ή δεν είμαστε καλά, οι συμβουλές είναι μάλλον το τελευταίο πράγμα που θέλουμε να ακούσουμε. Σημαντικό για εμάς είναι να μας ακούσεις και να αισθανθούμε το ενδιαφέρον σου.
Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, οπότε μη διστάσεις να πεις απλώς «Είμαι εδώ για ‘σένα, αλλά δεν είμαι σίγουρος πως μπορώ να βοηθήσω.» ή «Πες μου για τη πάθησή σου και πως σε επηρεάζει».
ΠΗΓΗ
και μετάφραση δική μου.
1. «Η ασθένεια είναι στο μυαλό.»
Η θετική στάση ζωής μπορεί όντως να βοηθήσει κάποιες περιπτώσεις, αλλά κανείς δε πρέπει να κάνει τον άλλον να νιώθει άσχημα επειδή νιώθει άσχημα.
2. «Εμένα μια χαρά μου φαίνεσαι.»
Σύμφωνα με το CDC, το ένα τέταρτο των ανθρώπων που ζουν με κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας αντιμετωπίζουν σημαντικές καθημερινές δυσκολίες αν και αρκετοί από αυτούς δεν έχουν ορατά συμπτώματα.
3. «Έχασες κιλά; Είσαι πολύ καλύτερα έτσι!»
Θυμήσου πως παρά την εμμονή που έχει η κοινωνία με τα κιλά, αρκετοί χρόνιοι πάσχοντες χάνουν κιλά λόγω των φαρμάκων, της ψυχολογίας ή της ίδιας της πάθησης.
4. «Λυπάμαι»
Κάτι που ακούγεται συχνά, και πολλές φορές ακούγεται όπως το συλλυπητήρια. Αντί αυτού, προτιμήστε το «Είμαι εδώ αν χρειαστείς κάτι».
5. «Είμαι σίγουρος πως τα πράγματα θα φτιάξουν».
Σίγουρα οι κλισέ φράσεις είναι κλισέ για κάποιο λόγο αλλά συνήθως μια συμπονετική στάση, μια διάθεση κάποιος απλώς να ακούσει το πάσχοντα, θα τον βοηθήσει πολύ περισσότερο.
6. «Μήπως το έπαθες αυτό επειδή______;»
Οποιαδήποτε σχόλιο μπορεί να οδηγήσει στη φράση «στα ‘λεγα εγώ» μόνο πόνο προκαλεί. Πριν αρχίσεις τις ερωτήσεις, ρώτησε τον εαυτό σου «Χρειάζεται στα αλήθεια να γνωρίζω προκειμένου να τον βοηθήσω και να τον στηρίξω;»
7. «Η κολλητή της ξαδέλφης της θείας μου έχει την ίδια ασθένεια και είναι μια χαρά!»
Εκτός λοιπόν από την ερώτηση που πρέπει να απευθύνει κανείς στον εαυτό του «χρειάζεται αλήθεια να το γνωρίζω αυτό;», ας προσθέσει και την εξής: «Θα είναι χρήσιμο αυτό που έχω να πω;»
8. «Ξέρω ακριβώς πως είναι να έχεις μια σοβαρή δερματική ασθένεια. Κάνω κάθε μήνα αποτρίχωση στα φρύδια μου»
Εκτός κι αν πραγματικά καταλαβαίνεις πως αισθάνεται ο άλλος, μη λες πως καταλαβαίνεις. Ένα απλό «πως είσαι» και μια ανοιχτή για συζήτηση διάθεση είναι πολύ καλύτερο.
9. «Είσαι τόσο γενναίος.»
Κανείς μας δεν προσφέρθηκε εθελοντικά να πάσχει από ένα χρόνιο νόσημα. Μπορεί να είναι δυνατός, αλλά όχι γενναίος. Υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα στον οίκτο και τη ενσυναίσθηση. Τις περισσότερες φορές δε χρειάζεται να πεις τίποτα. Και μόνο που είσαι εκεί είναι αρκετό.
10. «Είσαι πολύ δυνατός – Εδώ δε θα μπορούσα να κυκλοφορώ έξω αν ήμουν έτσι.»
Τα κομπλιμέντα είναι καλοδεχούμενα – αρκεί να ξέρεις που να σταματήσεις.
11. «Πρέπει να δοκιμάσεις αυτή την νέα φυτική θεραπεία!»
Καλύτερα να αφήνεις τις ιατρικές συμβουλές στους ειδικούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ανάλογα και με την ασθένεια, οι ιατρικές συμβουλές μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες.
12. «Θα μπορούσε να ήσουν χειρότερα.»
Απέφυγε πάση θυσία τη σύγκριση μεταξύ τον πόνο δυο ασθενών. Στη τελική, και μόνο που γνωστοποιείς στον πάσχοντα πως η κατάστασή του μπορεί να χειροτερέψει δεν είναι ακριβώς χαρμόσυνα νέα.
Και τι να λέμε;
Όταν φοβόμαστε για την υγεία μας ή δεν είμαστε καλά, οι συμβουλές είναι μάλλον το τελευταίο πράγμα που θέλουμε να ακούσουμε. Σημαντικό για εμάς είναι να μας ακούσεις και να αισθανθούμε το ενδιαφέρον σου.
Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, οπότε μη διστάσεις να πεις απλώς «Είμαι εδώ για ‘σένα, αλλά δεν είμαι σίγουρος πως μπορώ να βοηθήσω.» ή «Πες μου για τη πάθησή σου και πως σε επηρεάζει».
ΠΗΓΗ
και μετάφραση δική μου.
Love, Love, Love.