• Το άγχος και η κατάθλιψη αυξάνουν τον κίνδυνο υποτροπής

  • Η τελευταίες εξελίξεις και νέα επικαιρότητας γύρω από την πάθηση της πολλαπλής σκλήρυνσης.
Η τελευταίες εξελίξεις και νέα επικαιρότητας γύρω από την πάθηση της πολλαπλής σκλήρυνσης.
 #133003  από Στάθης
 Σάβ Ιούλ 04, 2020 6:57 pm
Εικόνα

Μια επανειλημμένη προσωπική εμπειρία, άπειρες φορές η ψυχολογία με έχει επηρεάσει ως προς την συμπτωματολογία της πάθησης είτε προς τα κάτω, είτε προς τα πάνω. Έχοντας περάσει ένα μεγάλο διάστημα στο πλαίσιο της αποχής μου από το σύστημα φαρμάκων και νευρολόγων, ένα πράγμα συνεχώς μαθαίνω. Ότι η ψυχολογία μου παίζει το μεγαλύτερο ρόλο στην διακύμανση της πάθησης είτε παίρνω κάτι είτε όχι, είτε με παρακολουθεί κάποιος, είτε όχι.

Το προσωπικό αυτό δίδαγμα ήρθε να επαληθεύσει και μια μελέτη που μας λέει για το πόσο "Το άγχος και η κατάθλιψη συνδέονται με κίνδυνο υποτροπών".

Ερευνητές που εδρεύουν στις ΗΠΑ και τον Καναδά διεξήγαγαν μια μελέτη για να αξιολογήσουν τον επιπολασμό της κακής ψυχολογίας σε ασθενείς με την υποτροπιάζουσα μορφή πολλαπλής σκλήρυνσης.

"Οι σκέψεις μας επηρεάζουν την ύπαρξή μας. Οι ιστορίες που λέμε στους εαυτούς μας πλαισιώνουν την πραγματικότητά μας. Επηρεάζουν τις αποφάσεις που λαμβάνουμε, τις συμπεριφορές μας και τελικά τη συνολική νοοτροπία μας. Αυτά χρησιμεύουν είτε για τη θρέψη ή την πείνα της ψυχής μας.

Αν είμαστε αυτό που τρώμε, τότε είμαστε αυτό που πιστεύουμε; Απολύτως. Δεν μπορούμε παρά να αποδώσουμε τις λέξεις που λέμε στους εαυτούς μας. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο όταν η πολλαπλή σκλήρυνση είναι ο συνεχής ταξιδιωτικός μας σύντροφος. Όταν κυριαρχούν αρνητικά συναισθήματα όπως ο πόνος και η θλίψη, πώς μπορούμε να θρέψουμε τις ψυχές μας;

Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας. Αυτός είναι ένας μαραθώνιος, όχι ένας σπριντ. Ο δρόμος προς την αποδοχή είναι συνέχεια. Οι στόχοι αλλάζουν καθώς εξελίσσεται αυτή η ασθένεια. Είναι υγιές να τιμάμε συναισθήματα όπως θυμό και θλίψη. Τι συναίσθημα θα μπορούσε να σας εξυπηρετήσει καλύτερα; Γράψτε αυτές τις θετικές λέξεις σε σημειώσεις σε όλο το σπίτι σας. Καθώς τα βλέπετε, απεικονίστε μια στιγμή στη ζωή σας που αισθανθήκατε έτσι. Τι μπορείτε να κάνετε για να το επαναφέρετε; Αυτό μπορεί να προσκαλέσει ισορροπία ακόμη και στις πιο δύσκολες μέρες."


Συνεχίζει το άρθρο για την μελέτη...

"Συνολικά, 739 (77,1%) των συμμετεχόντων είχαν στοιχεία για τη δραστηριότητα της νόσου με βάση τις υποτροπές, την επιδείνωση του EDSS ή τη δραστηριότητα βλάβης της μαγνητικής τομογραφίας.

Μετά την προσαρμογή των δεδομένων για την ηλικία, το φύλο, τη φυλή, τον δείκτη μάζας σώματος και τη θεραπεία, ένας αυξημένος κίνδυνος οποιασδήποτε δραστηριότητας της νόσου βρέθηκε να σχετίζεται σημαντικά με το άγχος (25% αυξημένος κίνδυνος) και τα ανώμαλα λιπίδια του αίματος (32% αυξημένος κίνδυνος). Οι ημικρανίες συσχετίστηκαν με χαμηλότερο κίνδυνο οποιασδήποτε δραστηριότητας ασθένειας (20% μειωμένος κίνδυνος).

Το άγχος συνδέθηκε σημαντικά με αυξημένο κίνδυνο υποτροπών, ακόμη και μετά από προσαρμογές για την πιθανότητα υποτροπών να προκαλέσουν άγχος. Η κατάθλιψη συσχετίστηκε επίσης με αυξημένο κίνδυνο υποτροπής. Καθώς ο αριθμός της κακής ψυχολογίας αυξήθηκε, παρατηρήθηκε αυξημένος κίνδυνος υποτροπών."


https://multiplesclerosisnewstoday.com/ ... udy-finds/