Κολυμβητήριο Θεσσαλονίκη

[MPIP]

Καλησπέρα! Μήπως έχετε κάποια πρόταση για κολυμβητήριο στην Θεσσαλονίκη?Το κολύμπι σε ποια συμπτώματα βοηθάει?Για το φόβο γλιστρίματος τι κάνετε?

[MPIP]

Κανένας?

[Στάθης]

....Το κολύμπι σε ποια συμπτώματα βοηθάει?Για το φόβο γλιστρίματος τι κάνετε?

Το κολύμπι βοηθάει πάρα πολύ το νευρικό μας σύστημα συνολικά. Η κίνηση της κολύμβησης, σαν είναι ήπια και γλυκιά, τονώνει πολύ και το μυικό μας σύστημα παράλληλα με το νευρολογικό χωρίς να το τραυματίζει. Επίσης μας παρέχει αεροβική άσκηση η οποία μας αποτοξινώνει, κάτι πολύ σημαντικό για την θεραπεία της ΣΚΠ.

Επειδή δεν είμαι από Θεσσαλονίκη δεν γνωρίζω που θα μπορούσες να πας, αλλά σίγουρα δεν θα το μετανιώσεις. Η καθημερινή κίνηση του σώματός είναι και η και το ήμισυ της θεραπείας μας, να νιώθουμε δηλαδή όλο και καλύτερα.
Για τον φόβο της γλίστρας, υπάρχουν και ειδικά κολυμβητικά παπουτσάκια.

[MPIP]

Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση σου.Πραγματικά πιστεύεις ότι υπάρχει θεραπεία? Εγώ ενώ ξεκίνησα με ελάχιστα συμπτώματα τα τελευταία 4 χρόνια γίνομαι χειρότερα λόγω εντονης σπαστικοτητας.

[Στάθης]

Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση σου.Πραγματικά πιστεύεις ότι υπάρχει θεραπεία? Εγώ ενώ ξεκίνησα με ελάχιστα συμπτώματα τα τελευταία 4 χρόνια γίνομαι χειρότερα λόγω εντονης σπαστικοτητας.

Το θέμα είναι να πιάσεις το γιατί λόγω της έντονης σπαστικότητας. Τι πάει πίσω το σώμα σου και δεν μπορεί ο μυς να δουλέψει σωστά. Συνήθως από πίσω κρύβεται μια χρόνια πρακτική έντονης οξείδωσης. Αν δεν καταλάβουμε τι φταίει σαν αίτιο, το σύμπτωμα θα επιμένει. Μπορεί όμως και να αναστραφεί. Σιγά στην αρχή, μετά πιο γρήγορα.

Για παράδειγμα, στην σπαστικότητα με βοηθούν πολύ οι ασκήσεις stretching σαν την yoga, πιλάτες. Η κολύμβηση με απογειώνει. Επίσης όταν κόβω τον καφέ μειώνεται και η σπαστικότητα.

Ένα tip που θυμάμαι είναι η ψυχολογία στην σπαστικότητα.
Το μεγαλύτερο βάρος του συμπτώματος ίσως κρύβεται στις ίδιες μας τις σκέψεις.

289252073_5153139941400358_7852604880956037313_n.jpg (151.73 KiB) Προβλήθηκε 1044 φορές

[MPIP]

Ευχαριστώ πολύ!