new_angel έγραψε:Καλησπερα, μια ερωτηση......σημερα πειρα την αποφαση πως το περπατημα πρεπει να γινει χαλαρο τζογκινγκ...μετα απο καποια ωρα ψηλοκουραστικα σε καμοια περιπτωση ομως δεν ηρθα στα ορια μου!!!!!! Ενο το ματι μ εχει επανελθει μετα απο εναμιση μηνα στο 90% οσο ειμουν ας το πουμε κουρασμενος η οραση στο ματι το γκαβο ειχε παει στο 70% η τελος παντον ψιλοχειροτερυσε!!!!
Οι εμπειροτεροι στις οπτικες νευριτιδες αυτο ειναι φυσιολογικο??? Η να τρεχω στους γιατρους ξανα?? Τωρα που μηλαμε ειναι σχεδον κανονικα!!!!
Να το παρω σαν σημαδι αραξε στα κυβικα σ και περπατα δεν εισαι ακομα ετοιμος για τζοκινγκ???
Τα νουμερα που εβαλα και η βαθμονομιση προκυπτουν απο το χαζο μ τα κεφαλι! Και ειναι μονο για ευκολια κατανοησης!!
Γεια σου new_angel, όχι δεν χρειάζεται να τρέξεις στους γιατρούς, απλά να πάρεις δύο γνώσεις για το πως μεταφέρεται το σήμα από το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα σε όλο τα σώμα.
Γενικά όταν ζεσταίνεται το σώμα μας εσωτερικά μετά από άσκηση, πυρετό ή από κάποια αγχος, θυμό κτλ, τότε αυτό έχει σαν αποτέλεσμα το μεταφερόμενο σήμα να ξεπηδάει ευκολότερο από τις πλάκες (βλάβες μυελίνης) και τα συμπτώματα να γίνονται εντονότερα. Στην περίπτωση σου η βλάβη στο οπτικό νεύρο είναι στην διαδικασία επούλωσης, οπότε όταν ζεσταίνεσαι θα νιώθεις μια ελαφρά χειροτέρεψη.
Συμβουλή μου είναι το γοργό περπάτημα, και θα έρθει η ώρα για ελαφρό τζόκινγκ όταν νιώσεις όταν δεν σε επηρεάζει. Γενικά δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβάσαι, αλλά λίγο να ρίξεις το ένταση στην άσκησή σου, άσκηση που είναι απαραίτητη σαν το νερό για έναν με πολλαπλή σκλήρυνση (και όχι μόνο).
Γιαυτό και οι γιατροί μας συμβουλεύουν να αποφεύγουμε την ζέστη (και την έκθεση στον ήλιο) για να μην νιώθουμε χειρότερα τα συμπτώματα.